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日本代购-一生太らない体のつくり方 成長ホルモンが脂肪を燃やす! [ 石井直方 ]
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日本代购-成長ホルモンが脂肪を燃やす! 石井直方 エクスナレッジイッショウ フトラナイ カラダ ノ ツクリカタ イシイ,ナオカタ 発行年月:2008年01月 ページ数:190p サイズ:単行本 ISBN:9784767805139 石井直方(イシイナオカタ) 1955年東京生まれ。東京大学理学部卒業、同大学院博士課程修了。理学博士。87年日本学術振興会特定国派遣研究者としてオックスフォード大学生理学教室に留学。現在、東京大学大学院総合文化研究科教授(広域科学専攻・生命環境科学系)。専門は身体運動科学、筋生理学。日本を代表する筋生理学の第一人者として活躍。また、ボディビルダーとしても、全日本学生ボディビル選手権で優勝したほか、2度のミスター日本優勝、ミスターアジア優勝、ボディビル世界選手権3位入賞など数々の輝かしい実績をもつ。テレビ番組や雑誌、新聞などで、エクササイズと筋肉の関係から、健康や老化防止などについて解説。そのわかりやすい理論と独自のエクササイズ法に定評がある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 中高年にこそ必要なダイエット(誰もが太る生活を送っている/食事量が増えていなくても太るという事実 ほか)/第2章 読めば実行したくなる、効果的な脂肪燃焼の戦略(運動の効果をプラスにするもの、マイナスにするもの/ウォーキング一時間でご飯茶わんたった一杯分 ほか)/第3章 あなただけのダイエットメニュー(筋肉量を増やすとはどういうことか?/筋肉を増やすためには適正な負荷がある ほか)/第4章 さらに可能性を引き出すダイエットの知識(体脂肪一キログラム減は、何日分の食事量に相当するか?/効果的に生活活動量を増やす工夫 ほか)/付録(実践「スロトレ」(標準コース、シニアコース)のポイント/つければ効果抜群!三か月トレーニングカレンダー) メタボに克つ、脂肪が落ちる。自宅でできる筋トレのススメ。実践スロトレメニュー付き。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他
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请求时间 : 2025-08-29 10:41:50
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输出编码 :
加载类库 : 37
模板编译 : 重新编译
SQL记录 : 23条SQL
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[ 25-08-29 10:41:51 ] RunTime:0.000217s SQL = SELECT p.id,p.name_cn FROM bio_rakutencategory p LEFT JOIN bio_rakutencategory c on c.parentid=p.id WHERE c.id=200162
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错误记录 : 102条错误
[ 25-08-29 10:41:51 ] 注意:[8] A session had already been started - ignoring session_start() App.class.php 第 115 行.
[ 25-08-29 10:41:51 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated apiExecuter.php 第 253 行.
[ 25-08-29 10:41:51 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated apiExecuter.php 第 284 行.
[ 25-08-29 10:41:51 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated getApiData.php 第 125 行.
[ 25-08-29 10:41:51 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated getApiData.php 第 134 行.
[ 25-08-29 10:41:51 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated getApiData.php 第 499 行.
[ 25-08-29 10:41:51 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Request.php 第 412 行.
[ 25-08-29 10:41:51 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Request.php 第 736 行.
[ 25-08-29 10:41:51 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Request.php 第 749 行.
[ 25-08-29 10:41:51 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Request.php 第 794 行.
[ 25-08-29 10:41:51 ] 注意:[2048] Redefining already defined constructor for class Net_URL URL.php 第 122 行.
[ 25-08-29 10:41:51 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Unserializer.php 第 691 行.
[ 25-08-29 10:41:51 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Unserializer.php 第 693 行.
[ 25-08-29 10:41:51 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Unserializer.php 第 852 行.
[ 25-08-29 10:41:51 ] 注意:[2048] Redefining already defined constructor for class XML_Parser Parser.php 第 206 行.
[ 25-08-29 10:41:51 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Parser.php 第 576 行.
[ 25-08-29 10:41:51 ] 注意:[2048] Declaration of XML_Parser::raiseError() should be compatible with that of PEAR::raiseError() Parser.php 第 634 行.
[ 25-08-29 10:41:51 ] 注意:[8] Undefined index: openid BaseAction.class.php 第 72 行.
[ 25-08-29 10:41:51 ] 注意:[8] Undefined index: Debug BaseAction.class.php 第 174 行.
[ 25-08-29 10:41:51 ] 注意:[8] Undefined index: uid BaseAction.class.php 第 209 行.
[ 25-08-29 10:41:51 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Client.php 第 179 行.
[ 25-08-29 10:41:51 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Client.php 第 228 行.
[ 25-08-29 10:41:51 ] 注意:[8] Undefined variable: type_ BaseAction.class.php 第 649 行.
[ 25-08-29 10:41:51 ] 注意:[8] Undefined variable: type_ BaseAction.class.php 第 649 行.
[ 25-08-29 10:41:51 ] 注意:[8] Undefined offset: 11 BaseAction.class.php 第 349 行.
[ 25-08-29 10:41:51 ] 注意:[8] Undefined variable: type_ BaseAction.class.php 第 649 行.
[ 25-08-29 10:41:51 ] 注意:[8] Undefined variable: agentId common_inc.php 第 3135 行.
[ 25-08-29 10:41:51 ] 注意:[8] Undefined index: isDebugMe forbidcates.php 第 108 行.
[ 25-08-29 10:41:51 ] 注意:[2] shuffle() expects parameter 1 to be array, boolean given BaseAction.class.php 第 418 行.
[ 25-08-29 10:41:51 ] 注意:[8] Undefined property: RakutenApiExecuter::$ApiDataWorker RakutenApiExecuter.php 第 346 行.
[ 25-08-29 10:41:51 ] 注意:[8] Undefined index: appid getApiData.php 第 417 行.
[ 25-08-29 10:41:51 ] 注意:[8] Undefined index: isDebugMe getApiData.php 第 436 行.
[ 25-08-29 10:41:51 ] 注意:[8] Undefined index: isDebugMe getApiData.php 第 447 行.
[ 25-08-29 10:41:51 ] 注意:[8] Undefined index: isDebugYourMa getApiData.php 第 450 行.
[ 25-08-29 10:41:51 ] 注意:[8] Undefined index: isDebugMe getApiData.php 第 468 行.
[ 25-08-29 10:41:51 ] 注意:[8] Undefined index: isDebugMe getApiData.php 第 481 行.
[ 25-08-29 10:41:51 ] 注意:[8] Undefined variable: options Unserializer.php 第 448 行.
[ 25-08-29 10:41:51 ] 注意:[2048] Non-static method PEAR::isError() should not be called statically, assuming $this from incompatible context getApiData.php 第 503 行.
[ 25-08-29 10:41:51 ] 注意:[2048] Non-static method PEAR::isError() should not be called statically, assuming $this from incompatible context getApiData.php 第 509 行.
[ 25-08-29 10:41:51 ] 注意:[2048] Non-static method PEAR::isError() should not be called statically, assuming $this from incompatible context RakutenAction.class.php 第 595 行.
[ 25-08-29 10:41:51 ] 注意:[8] Undefined index: isDebugMe RakutenAction.class.php 第 607 行.
[ 25-08-29 10:41:51 ] 注意:[8] Undefined index: categoryPath RakutenCategoryGetter.class.php 第 55 行.
[ 25-08-29 10:41:51 ] 注意:[8] Undefined index: _imgserver YahooAction.class.php 第 1014 行.
[ 25-08-29 10:41:51 ] 注意:[8] Undefined index: _imgserver YahooAction.class.php 第 1014 行.
[ 25-08-29 10:41:51 ] 注意:[8] Undefined index: descpre RakutenAction.class.php 第 645 行.
[ 25-08-29 10:41:51 ] 注意:[8] Undefined variable: type_ BaseAction.class.php 第 649 行.
[ 25-08-29 10:41:51 ] 注意:[8] Undefined variable: agentId common_inc.php 第 3135 行.
[ 25-08-29 10:41:51 ] 注意:[8] Undefined index: isDebugMe forbidcates.php 第 108 行.
[ 25-08-29 10:41:51 ] 注意:[8] Undefined variable: type_ BaseAction.class.php 第 649 行.
[ 25-08-29 10:41:51 ] 注意:[8] Undefined variable: showmiddleOfIndex bf17f8f5a76a9d7e9186c4c573d8f8fc.php 第 2 行.
[ 25-08-29 10:41:51 ] 注意:[8] Undefined variable: parseStr TagLibCx.class.php 第 272 行.
[ 25-08-29 10:41:51 ] 注意:[8] Undefined variable: parseStr TagLibCx.class.php 第 272 行.
[ 25-08-29 10:41:51 ] 注意:[8] Undefined variable: parseStr TagLibCx.class.php 第 272 行.
[ 25-08-29 10:41:51 ] 注意:[8] Undefined variable: parseStr TagLibCx.class.php 第 272 行.
[ 25-08-29 10:41:51 ] 注意:[8] Undefined offset: 0 ThinkTemplate.class.php 第 578 行.
[ 25-08-29 10:41:51 ] 注意:[8] Undefined offset: 0 ThinkTemplate.class.php 第 578 行.
[ 25-08-29 10:41:51 ] 注意:[8] Undefined variable: meta_keyword 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 7 行.
[ 25-08-29 10:41:51 ] 注意:[8] Undefined variable: Act 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 42 行.
[ 25-08-29 10:41:51 ] 注意:[8] Undefined variable: U 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 59 行.
[ 25-08-29 10:41:51 ] 注意:[8] Undefined variable: Act 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 97 行.
[ 25-08-29 10:41:51 ] 注意:[8] Undefined variable: Act 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 121 行.
[ 25-08-29 10:41:51 ] 注意:[8] Undefined index: keyword 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 134 行.
[ 25-08-29 10:41:51 ] 注意:[8] Undefined variable: Act 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 150 行.
[ 25-08-29 10:41:51 ] 注意:[8] Undefined variable: Act 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 201 行.
[ 25-08-29 10:41:51 ] 注意:[8] Undefined index: category 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 278 行.
[ 25-08-29 10:41:51 ] 注意:[8] Undefined variable: so 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 280 行.
[ 25-08-29 10:41:51 ] 注意:[8] Undefined variable: dr 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 281 行.
[ 25-08-29 10:41:51 ] 注意:[8] Undefined variable: keyword 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 286 行.
[ 25-08-29 10:41:51 ] 注意:[8] Undefined variable: shopcode 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 296 行.
[ 25-08-29 10:41:51 ] 注意:[8] Undefined index: minPrice 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 300 行.
[ 25-08-29 10:41:51 ] 注意:[8] Undefined index: maxPrice 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 301 行.
[ 25-08-29 10:41:51 ] 注意:[8] Undefined variable: Act 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 453 行.
[ 25-08-29 10:41:51 ] 注意:[8] Undefined index: category 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 454 行.
[ 25-08-29 10:41:51 ] 注意:[8] Undefined variable: so 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 456 行.
[ 25-08-29 10:41:51 ] 注意:[8] Undefined variable: dr 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 457 行.
[ 25-08-29 10:41:51 ] 注意:[8] Undefined variable: keyword 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 462 行.
[ 25-08-29 10:41:51 ] 注意:[8] Undefined variable: Act 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 463 行.
[ 25-08-29 10:41:51 ] 注意:[8] Undefined variable: Act 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 464 行.
[ 25-08-29 10:41:51 ] 注意:[8] Undefined index: sellerID 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 476 行.
[ 25-08-29 10:41:51 ] 注意:[8] Undefined index: store 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 486 行.
[ 25-08-29 10:41:51 ] 注意:[8] Undefined index: store 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 489 行.
[ 25-08-29 10:41:51 ] 注意:[8] Undefined index: store 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 492 行.
[ 25-08-29 10:41:51 ] 注意:[8] Undefined index: item_status 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 503 行.
[ 25-08-29 10:41:51 ] 注意:[8] Undefined index: item_status 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 506 行.
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[ 25-08-29 10:41:51 ] 注意:[8] Undefined index: wrappingicon 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 520 行.
[ 25-08-29 10:41:51 ] 注意:[8] Undefined index: buynow 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 523 行.
[ 25-08-29 10:41:51 ] 注意:[8] Undefined index: thumbnail 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 525 行.
[ 25-08-29 10:41:51 ] 注意:[8] Undefined variable: urlpre 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 536 行.
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