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日本代购-スポーツ指導者のためのコンディショニングの基礎知識 [ 山本利春 ]
商品编号:
book:14082955
日本国内邮费免费
价格包含消费税
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日本代购-山本利春 大修館書店スポーツ シドウシャ ノ タメノ コンディショニング ノ キソ チシキ ヤマモト,トシハル 発行年月:2010年12月 ページ数:169p サイズ:単行本 ISBN:9784469267075 山本利春(ヤマモトトシハル) 1961年、静岡県生まれ。1983年、順天堂大学卒、1985年、同大学院修了。現在、国際武道大学体育学部スポーツトレーナー学科及び大学院武道・スポーツ研究科教授。医学博士、日本体育協会公認アスレティックトレーナーマスター。特にスポーツ傷害の予防やリコンディショニングなど、スポーツ現場に役立つ実践的な研究を行うかたわら、トレーナーの指導・育成に力を注いでいる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 ケガの対応と救命処置(スポーツ傷害時におけるアイシングの有効活用/「たかが捻挫」の考え方を正す ほか)/第2章 傷害予防のポイント(スポーツ傷害の発生要因と予防対策/膝の傷害予防と脚筋力強化の重要性 ほか)/第3章 知っておきたいコンディショニングの知識(スポーツ選手の受験前後の過ごし方/ストレッチングの目的と留意点 ほか)/第4章 トレーニングの基礎知識(トレーニング効果を高めるための基本理論/ウォーミングアップとクーリングダウンの留意点 ほか)/第5章 指導者に求められる専門性と選手の自己管理教育(自己管理の重要性/サポーターの賢い使い方 ほか) 効果的なトレーニングやコンディショニングの方法、ケガの予防や応急処置の方法を知っていますか?学校や地域スポーツの指導者のために、コンディショニングの基礎知識を紹介し、解説。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他
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