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日本代购-70歳からのボケない生き方 自分も家族も幸せになる51の習慣/櫻井秀勲【1000円以上送料無料】
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bookfan:12571188
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日本代购-著者櫻井秀勲(著)出版社きずな出版発売日2021年09月ISBN9784866631509ページ数237Pキーワード健康 ななじつさいからのぼけないいきかた70さい/から/ ナナジツサイカラノボケナイイキカタ70サイ/カラ/ さくらい ひでのり サクライ ヒデノリ9784866631509内容紹介90歳現役!YouTuberで社長。元「女性自身」編集長が、交流した作家や芸能人たちの生活、習慣から学び、実践してきた具体例!※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次はじめに いまから始めるボケない習慣/第1章 朝は気分よく!/第2章 しっかり食べる!/第3章 からだを動かす!/第4章 若い人と話す!/第5章 睡眠のリズムを崩さない!/第6章 病院と上手につき合う!/第7章 「100歳まで元気」を誓う!/おわりに 子どもの頃の好奇心を思い出そう
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