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日本代购-なぜ、あのおっちゃんはいつも元気なのか 名医が教える健康長寿のカギ「リンパ球数2000」の秘密/谷口一則【1000円以上送料無料】
商品编号:
bookfan:12628886
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日本代购-著者谷口一則(著)出版社自由国民社発売日2022年02月ISBN9784426127701ページ数285Pキーワード健康 なぜあのおつちやんわいつもげんきなのか ナゼアノオツチヤンワイツモゲンキナノカ たにぐち かずのり タニグチ カズノリ9784426127701内容紹介◆健康長寿の人は「リンパ球数」が「2000」以上だった! 大阪の名医がわかりやすく教える、目からウロコの健康のコツ。◇本書「はじめに」より抜粋 突然ですが、あなたは、自分の「リンパ球」の数を知っていますか? 理想のリンパ球数は、2000以上です。 いきなり「リンパ球」と言われても、一般の人は「えっ、何?」と戸惑われるかもしれません。でも本来、リンパ球は自分の健康の指標である「免疫力」の強さを知る上で、重要な要素なのです。 私は大学を卒業後、外科医や救急医として第一線で16年間、開業医として地域医療に従事し17年間、人の生死に関わる仕事に携わってきました。多くのがん患者さんの手術や抗がん剤治療にも携わってきました。 その中で気づいたのは、がんの治療をされたほとんどの方は、リンパ球数が1000以下になっているということでした。とくに、抗がん剤治療や放射線治療をされた方には、顕著にリンパ球の低下が認められました。 病気だけではありません。町の開業医として多くの未病の方を診ていると、高齢になるにしたがって心や体の不調が日常的に起こり、体力も低下し、元気がなくなってきます。そういう方のリンパ球を見ると、いままで2000以上あったリンパ球数が2000以下になっているのです。身体が弱ってきたり、高齢になったりすると、リンパ球数が低下するのです。 こうした経験から私は、確信を得ました。 「元気のカギはリンパ球にあり!」 では、そのリンパ球は、どうやって増やしたらいいのでしょうか? それを解決する方法や生き方を、この本ではご紹介したいと思います。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 リンパ球数が上がれば、「奇跡」が起こる!(免疫力を上げるためには何をすればいいの?/モンゴルへ旅したがん患者さん9名中8名のリンパ球が増加した ほか)/第2章 「リンパ球数2000」をキープすると、なぜ健康になるのか?(医者は「健康」の専門家ではない/がんになるとなぜ、リンパ球数が下がるのか? ほか)/第3章 リンパ球数を上げるための「準備」(人間の3つの事実/人生の残り時間を計算すると人生の密度が変わる ほか)/第4章 リンパ球数を上げる「習慣」を身につける(セルフ治療のすすめ/良い習慣を身につけるコツ ほか)/第5章 リンパ球数を上げる「未知なるもの」に出会う行動(一日一回「初めてのこと」をやってみる/好奇心と旅の遺伝子 ほか)
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