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bookfan 1号店 楽天市場店
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日本代购-システマ戦闘学 コンバット・システマ-テクニックを超えた自然な動きと知恵/三谷愛武【3000円以上送料無料】
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booxstore:12025885
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日本代购-著者三谷愛武(著)出版社BABジャパン発売日2017年09月ISBN9784814200801ページ数207Pキーワードしすてませんとうがくこんばつとしすてまてくにつくお システマセントウガクコンバツトシステマテクニツクオ みたに まなみ ミタニ マナミ9784814200801内容紹介一瞬の芸術 ─ 全ての技は、解放された心身から即興で生まれる!原理で教える「最強の在り方」!ルールなき戦いを追求し、原理によって「最強の在り方」を教えるロシア武術・システマ。自己のコントロールから相手のコントロールに繋げ、対立・対抗しない戦いの極意を学ぶ。西洋の合理性と自由な発想、東洋の霊性と内観、その二つが融合したロシア武術で、生き方に通じる武術の真理が明らかに!CONTENTS●第1章 システマとは何だ?武術ではない武術/想定不可能な世界|システマの前提/テクニック不在の武術/武術健全体|健康でなければ戦うどころではない/己を知る/身体意識/己の心を知る/真の自分を知る/呼吸を制する者は、己を制す/4大原理|可能性への鍵●第2章 自由体自然体|パワーの原点/ゼロの様態|全ての出発点/自由体のパワー|自由なら何でもできる!/構えない|自然体の武術/サバイバル|守らずに伸びろ●第3章 身体性能身体構造と整姿体|パワーの骨組み/緊張(テンション)と緩み(リラクセーション)/柔体vs硬体|自由の条件/転倒と自倒|踏ん張るな!/胴体意識のパワー●第4章 身体操作接触の技術|タッチで全てが決まる/抵抗|全ての問題の原因/ぶつかるな!|愚者はぶつかり、賢人は同調する/ブロックしない|誘導条件/分離vs一体化|相手に溶け込む/テンション操作●第5章 動作のパワー生命の証|生は動、死は止/途切れない動作/子供に戻る|自己の原点回帰/忍びの動き|ロシア武術=現代の忍法?/フットワーク|無駄なステップはない!/三次元の動き|達人の動作は立体的だ!●第6章 感情制御感情に囚われるな!|究極の護身法則/恐怖感とつき合う|極意は内面にあり/怒りと復讐/何かしようとしない|欲望は最大の敵/個人的に取らない|作り話の罠/一瞬の芸術|全ては即興●第7章 心理・意識の操作潜在意識の壁|壁を破るスロー・トレーニング/錯覚|システマの制御法/マジック|人の心理作用を利用する/急ぐな、焦るな、結果を求めるな|上達の条件/本能・直感・インスピレーション|自己を超えた力を借りる●第8章 システマ戦闘術・非戦闘術システマの殴打哲学/活人打拳|システマの奥義/殴られる|武術を学ぶ必須条件/攻防一体─システマの打撃・蹴撃コンセプト/「一撃必殺」対「多撃制御」/システマ式武器処理|防御動作の基礎トレーニング/多敵処理─システマ戦闘法の基本/システマの寝技と組み合い※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 システマとは何だ?/第2章 自由体/第3章 身体性能/第4章 身体操作/第5章 動作のパワー/第6章 感情制御/第7章 心理・意識の操作/第8章 システマ戦闘術・非戦闘術
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