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日本代购-バレーボール勝つ!テーピングのコツ目的別完全マニュアル/NECレッドロケッツ【3000円以上送料無料】
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日本代购-著者NECレッドロケッツ(監修)出版社メイツ出版発売日2018年06月ISBN9784780420531ページ数96Pキーワードばれーぼーるかつてーぴんぐのこつもくてきべつかんぜ バレーボールカツテーピングノコツモクテキベツカンゼ えぬい−し−/れつど/ろけつつ エヌイ−シ−/レツド/ロケツツ9784780420531内容紹介★ トップチームが実践する、勝利へつながる正しいサポート法! ★ プレイヤー&マネージャー、両方に役立つ! ★ プレイと部位に応じた的確な処置で、最大限の実力が発揮できる! ! ◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆バレーボールは、スパイクやブロックでジャンプを繰り返し、レシーブでは瞬間的にボールに飛びつくなど、全身を使った激しい運動を行います。ケガがつきもので、どれだけ予防し、細心の注意を払っていても、避けられないケガが少なくありません。バレーボールで多いケガは、足関節捻挫、突き指、肩関節や膝関節の痛みなどです。また、アタッカー(サイドアタッカー、ミドルブロッカー)、セッター、リベロといったポジションによっても、動きに特徴があり、負荷がかかるカラダの部位やケガの箇所は変わってきます。プレー中に「これ以上動くと痛い」「違和感があるな」「不安だな」と感じ、集中できないことがあると思います。そんなときにテーピングを巻くことで、痛みを緩和できたり、関節を安定させて動くことへの不安を取り除いたりすることができます。その他にも、テーピングによって、ケガをした部位の治療、リハビリテーションの段階からスポーツ復帰する時の再発防止、ケガをした際の応急処置を行うこともあります。本書では、私が日頃、実際にNECレッドロケッツの選手に行っているテーピングをご紹介します。バレーボールを楽しむすべての皆様のお役に立てれば幸いです。NECレッドロケッツトレーナー小川未央※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 上半身(指—ブロックやレシーブでの突き指の痛みを軽減/手首—ブロックやレシーブでの手首のケガを予防/ヒジ—アタックとブロックで感じるヒジの痛みを軽減 ほか)/2 体幹部(腰—サーブやスパイクで腰をひねると痛いときに/股関節—レシーブ時に感じる股関節の痛みを軽減する)/3 脚部・足部(ヒザ—ジャンプやレシーブでヒザにかかる負担を軽減する/大腿部—レシーブ時の大腿部の肉離れや打撲の痛みを軽減/ふくらはぎ・アキレス腱—ジャンプや着地での衝撃とケガを緩和 ほか)
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请求方法 : GET
通信协议 : HTTP/1.1
请求时间 : 2025-08-20 04:56:31
用户代理 : Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
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输出编码 :
加载类库 : 33
模板编译 : 重新编译
SQL记录 : 23条SQL
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[ 25-08-20 04:56:33 ] RunTime:0.000894s SQL = SHOW COLUMNS FROM bio_agent
[ 25-08-20 04:56:33 ] RunTime:0.000316s SQL = SELECT * FROM bio_agent WHERE ( `isViews` = 1 ) AND ( `domain` LIKE '%test.ripai.com' )
[ 25-08-20 04:56:33 ] RunTime:0.000201s SQL = SELECT * FROM bio_agent WHERE ( `domain` = 'www.jp-daigou.com' )
[ 25-08-20 04:56:33 ] RunTime:0.000240s SQL = select * from bio_siteparams where FIND_IN_SET('081',AgentID)
[ 25-08-20 04:56:33 ] RunTime:0.000317s SQL = SHOW COLUMNS FROM bio_point
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[ 25-08-20 04:56:33 ] RunTime:0.000318s SQL = SELECT * FROM bio_syscolumn WHERE ( `column_leftid` = 17 ) AND ( `column_open` = 1 ) ORDER BY column_order asc
[ 25-08-20 04:56:33 ] RunTime:0.000429s SQL = SELECT * FROM bio_syscolumn WHERE ( `column_leftid` = '19' ) AND ( `column_open` = 1 ) ORDER BY column_order asc
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[ 25-08-20 04:56:33 ] RunTime:0.000333s SQL = SELECT * FROM bio_syscolumn WHERE ( `column_leftid` = '18' ) AND ( `column_open` = 1 ) ORDER BY column_order asc
[ 25-08-20 04:56:33 ] RunTime:0.000684s SQL = SHOW COLUMNS FROM bio_rakutencategory
[ 25-08-20 04:56:33 ] RunTime:0.000398s SQL = SELECT * FROM bio_rakutencategory WHERE id=208819
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[ 25-08-20 04:56:33 ] RunTime:0.000187s SQL = SELECT p.id,p.name_cn FROM bio_rakutencategory p LEFT JOIN bio_rakutencategory c on c.parentid=p.id WHERE c.id=202001
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[ 25-08-20 04:56:33 ] RunTime:0.000163s SQL = SELECT p.id,p.name_cn FROM bio_rakutencategory p LEFT JOIN bio_rakutencategory c on c.parentid=p.id WHERE c.id=200162
[ 25-08-20 04:56:33 ] RunTime:0.000171s SQL = SELECT * FROM bio_rakutencategory WHERE parentid=208819
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[ 25-08-20 04:56:33 ] RunTime:0.000162s SQL = SELECT * FROM bio_rate WHERE ( `type` = 'RMB->JPY' ) ORDER BY date desc LIMIT 1
错误记录 : 96条错误
[ 25-08-20 04:56:33 ] 注意:[8] A session had already been started - ignoring session_start() App.class.php 第 115 行.
[ 25-08-20 04:56:33 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated apiExecuter.php 第 253 行.
[ 25-08-20 04:56:33 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated apiExecuter.php 第 284 行.
[ 25-08-20 04:56:33 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated getApiData.php 第 125 行.
[ 25-08-20 04:56:33 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated getApiData.php 第 134 行.
[ 25-08-20 04:56:33 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated getApiData.php 第 499 行.
[ 25-08-20 04:56:33 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Request.php 第 412 行.
[ 25-08-20 04:56:33 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Request.php 第 736 行.
[ 25-08-20 04:56:33 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Request.php 第 749 行.
[ 25-08-20 04:56:33 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Request.php 第 794 行.
[ 25-08-20 04:56:33 ] 注意:[2048] Redefining already defined constructor for class Net_URL URL.php 第 122 行.
[ 25-08-20 04:56:33 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Unserializer.php 第 691 行.
[ 25-08-20 04:56:33 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Unserializer.php 第 693 行.
[ 25-08-20 04:56:33 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Unserializer.php 第 852 行.
[ 25-08-20 04:56:33 ] 注意:[2048] Redefining already defined constructor for class XML_Parser Parser.php 第 206 行.
[ 25-08-20 04:56:33 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Parser.php 第 576 行.
[ 25-08-20 04:56:33 ] 注意:[2048] Declaration of XML_Parser::raiseError() should be compatible with that of PEAR::raiseError() Parser.php 第 634 行.
[ 25-08-20 04:56:33 ] 注意:[8] Undefined index: openid BaseAction.class.php 第 72 行.
[ 25-08-20 04:56:33 ] 注意:[8] Undefined index: Debug BaseAction.class.php 第 174 行.
[ 25-08-20 04:56:33 ] 注意:[8] Undefined index: uid BaseAction.class.php 第 209 行.
[ 25-08-20 04:56:33 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Client.php 第 179 行.
[ 25-08-20 04:56:33 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Client.php 第 228 行.
[ 25-08-20 04:56:33 ] 注意:[8] Undefined variable: type_ BaseAction.class.php 第 649 行.
[ 25-08-20 04:56:33 ] 注意:[8] Undefined variable: type_ BaseAction.class.php 第 649 行.
[ 25-08-20 04:56:33 ] 注意:[8] Undefined offset: 11 BaseAction.class.php 第 349 行.
[ 25-08-20 04:56:33 ] 注意:[8] Undefined variable: type_ BaseAction.class.php 第 649 行.
[ 25-08-20 04:56:33 ] 注意:[8] Undefined variable: agentId common_inc.php 第 3135 行.
[ 25-08-20 04:56:33 ] 注意:[8] Undefined index: isDebugMe forbidcates.php 第 108 行.
[ 25-08-20 04:56:33 ] 注意:[2] shuffle() expects parameter 1 to be array, boolean given BaseAction.class.php 第 418 行.
[ 25-08-20 04:56:33 ] 注意:[8] Undefined property: RakutenApiExecuter::$ApiDataWorker RakutenApiExecuter.php 第 346 行.
[ 25-08-20 04:56:33 ] 注意:[8] Undefined index: appid getApiData.php 第 417 行.
[ 25-08-20 04:56:33 ] 注意:[8] Undefined index: isDebugMe getApiData.php 第 436 行.
[ 25-08-20 04:56:33 ] 注意:[8] Undefined index: isDebugMe getApiData.php 第 447 行.
[ 25-08-20 04:56:33 ] 注意:[8] Undefined index: isDebugYourMa getApiData.php 第 450 行.
[ 25-08-20 04:56:33 ] 注意:[8] Undefined index: isDebugMe getApiData.php 第 468 行.
[ 25-08-20 04:56:33 ] 注意:[8] Undefined index: isDebugMe getApiData.php 第 481 行.
[ 25-08-20 04:56:33 ] 注意:[8] Undefined variable: options Unserializer.php 第 448 行.
[ 25-08-20 04:56:33 ] 注意:[2048] Non-static method PEAR::isError() should not be called statically, assuming $this from incompatible context getApiData.php 第 503 行.
[ 25-08-20 04:56:33 ] 注意:[2048] Non-static method PEAR::isError() should not be called statically, assuming $this from incompatible context getApiData.php 第 509 行.
[ 25-08-20 04:56:33 ] 注意:[2048] Non-static method PEAR::isError() should not be called statically, assuming $this from incompatible context RakutenAction.class.php 第 595 行.
[ 25-08-20 04:56:33 ] 注意:[8] Undefined index: isDebugMe RakutenAction.class.php 第 607 行.
[ 25-08-20 04:56:33 ] 注意:[8] Undefined index: categoryPath RakutenCategoryGetter.class.php 第 55 行.
[ 25-08-20 04:56:33 ] 注意:[8] Undefined index: _imgserver YahooAction.class.php 第 1014 行.
[ 25-08-20 04:56:33 ] 注意:[8] Undefined index: _imgserver YahooAction.class.php 第 1014 行.
[ 25-08-20 04:56:33 ] 注意:[8] Undefined index: descpre RakutenAction.class.php 第 645 行.
[ 25-08-20 04:56:33 ] 注意:[8] Undefined variable: type_ BaseAction.class.php 第 649 行.
[ 25-08-20 04:56:33 ] 注意:[8] Undefined variable: agentId common_inc.php 第 3135 行.
[ 25-08-20 04:56:33 ] 注意:[8] Undefined index: isDebugMe forbidcates.php 第 108 行.
[ 25-08-20 04:56:33 ] 注意:[8] Undefined variable: type_ BaseAction.class.php 第 649 行.
[ 25-08-20 04:56:33 ] 注意:[8] Undefined variable: showmiddleOfIndex bf17f8f5a76a9d7e9186c4c573d8f8fc.php 第 2 行.
[ 25-08-20 04:56:33 ] 注意:[8] Undefined variable: meta_keyword 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 7 行.
[ 25-08-20 04:56:33 ] 注意:[8] Undefined variable: Act 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 42 行.
[ 25-08-20 04:56:33 ] 注意:[8] Undefined variable: U 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 59 行.
[ 25-08-20 04:56:33 ] 注意:[8] Undefined variable: Act 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 97 行.
[ 25-08-20 04:56:33 ] 注意:[8] Undefined variable: Act 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 121 行.
[ 25-08-20 04:56:33 ] 注意:[8] Undefined index: keyword 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 134 行.
[ 25-08-20 04:56:33 ] 注意:[8] Undefined variable: Act 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 150 行.
[ 25-08-20 04:56:33 ] 注意:[8] Undefined variable: Act 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 201 行.
[ 25-08-20 04:56:33 ] 注意:[8] Undefined index: category 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 278 行.
[ 25-08-20 04:56:33 ] 注意:[8] Undefined variable: so 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 280 行.
[ 25-08-20 04:56:33 ] 注意:[8] Undefined variable: dr 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 281 行.
[ 25-08-20 04:56:33 ] 注意:[8] Undefined variable: keyword 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 286 行.
[ 25-08-20 04:56:33 ] 注意:[8] Undefined variable: shopcode 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 296 行.
[ 25-08-20 04:56:33 ] 注意:[8] Undefined index: minPrice 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 300 行.
[ 25-08-20 04:56:33 ] 注意:[8] Undefined index: maxPrice 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 301 行.
[ 25-08-20 04:56:33 ] 注意:[8] Undefined variable: Act 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 453 行.
[ 25-08-20 04:56:33 ] 注意:[8] Undefined index: category 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 454 行.
[ 25-08-20 04:56:33 ] 注意:[8] Undefined variable: so 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 456 行.
[ 25-08-20 04:56:33 ] 注意:[8] Undefined variable: dr 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 457 行.
[ 25-08-20 04:56:33 ] 注意:[8] Undefined variable: keyword 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 462 行.
[ 25-08-20 04:56:33 ] 注意:[8] Undefined variable: Act 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 463 行.
[ 25-08-20 04:56:33 ] 注意:[8] Undefined variable: Act 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 464 行.
[ 25-08-20 04:56:33 ] 注意:[8] Undefined index: sellerID 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 476 行.
[ 25-08-20 04:56:33 ] 注意:[8] Undefined index: store 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 486 行.
[ 25-08-20 04:56:33 ] 注意:[8] Undefined index: store 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 489 行.
[ 25-08-20 04:56:33 ] 注意:[8] Undefined index: store 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 492 行.
[ 25-08-20 04:56:33 ] 注意:[8] Undefined index: item_status 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 503 行.
[ 25-08-20 04:56:33 ] 注意:[8] Undefined index: item_status 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 506 行.
[ 25-08-20 04:56:33 ] 注意:[8] Undefined index: item_status 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 509 行.
[ 25-08-20 04:56:33 ] 注意:[8] Undefined index: wrappingicon 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 520 行.
[ 25-08-20 04:56:33 ] 注意:[8] Undefined index: buynow 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 523 行.
[ 25-08-20 04:56:33 ] 注意:[8] Undefined index: thumbnail 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 525 行.
[ 25-08-20 04:56:33 ] 注意:[8] Undefined variable: urlpre 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 536 行.
[ 25-08-20 04:56:33 ] 注意:[8] Undefined index: chkjp 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 536 行.
[ 25-08-20 04:56:33 ] 注意:[8] Undefined variable: urlpre 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 536 行.
[ 25-08-20 04:56:33 ] 注意:[8] Undefined index: chkjp 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 536 行.
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[ 25-08-20 04:56:33 ] 注意:[8] Undefined index: chkjp 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 536 行.
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[ 25-08-20 04:56:33 ] 注意:[8] Undefined index: aucmaxprice 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 538 行.
[ 25-08-20 04:56:33 ] 注意:[8] Undefined variable: isindex 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 577 行.
[ 25-08-20 04:56:33 ] 注意:[8] Undefined variable: url 97ae39e43927d85ac9989230a15609a2.php 第 4 行.