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日本代购-頑張りすぎない練習 無理せず、ほどよく、上手に休む/玉置妙憂【3000円以上送料無料】
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日本代购-著者玉置妙憂(著)出版社マガジンハウス発売日2020年03月ISBN9784838730889ページ数203Pキーワードがんばりすぎないれんしゆうむりせずほどよくじようず ガンバリスギナイレンシユウムリセズホドヨクジヨウズ たまおき みようゆう タマオキ ミヨウユウ9784838730889内容紹介人づき合い、仕事、家族の介護・・・「頑張る」はいいけれど、「頑張りすぎ」はダメ新聞、テレビ、ラジオ等で話題沸騰中!「現役看護師」の女性僧侶・玉置妙憂さん待望の新刊!・まわりからの「評価」を期待しない・「そこそこ」で折り合いをつける・気づくだけで「悩み」の8割は解決する・上手な人づき合いのコツは「適度な距離感」・相談されたら、まず「聞く」に徹する・「自分を満たす」ことを最優先に!・休むべきときは、しっかり休む・「介護サービス」を上手に利用する・暮らしの中に「瞑想」を取り入れる etc.無理せず、ほどよく、上手に休む—「頑張りすぎない考え方&実践法」満載の心がラクになる生き方をまとめた一冊です!【本文引用】こんなに頑張っているのに、なぜうまくいかないのだろう……。このような悩みをかかえて身も心も疲れてしまっている人が今、とても増えています。悩みの中身は、いちばんに「人づき合い」、そして「仕事」、健康のことまでを含めた「人生」です。近ごろは、親御さんの「介護」を一生懸命にされている方も多いと思います。 人生がうまくいかなくなったとき、私たちは「どこか自分に悪いところがあるのかも」と思いがちです。でも、本当に、そうでしょうか? ・家族や親せき、友人と些細なことでぎくしゃくしてしまうのは、自分が悪いのでしょうか。・人一倍の仕事をこなしているのに評価されないのは、自分が悪いのでしょうか。 ・親の介護をイヤだと感じてしまうのは、自分が悪いのでしょうか。いえいえ、あなたはちっとも悪くありません。 頑張りすぎてしまっていて、少し余裕がなくなっているだけです—。この本は、頑張りすぎないための考え方と実践法をまとめたレッスン書です。 これが身につけば、「人づき合い」も「仕事」も「介護」も、そして「人生」も、今よりずっとラクに、楽しくなるはずです。肝心なことがひとつあります。それは、頑張りすぎない練習は「ひとりでしかできない」ということ。誰の力を借りることもできません。でも、考えてみてください。「誰の力も借りられない」ということは、「自分だけで、まるごと解決できる」ということです。 ほかの誰の力も必要ありません。実は、これほどかんたんなことはないのです。(「はじめに」より抜粋)<目次>はじめに 〜あなたは今、頑張りすぎていませんか? 序 章「頑張る」はいいけれど、「頑張りすぎ」はダメ第1章「人づき合い」を頑張りすぎない第2章「仕事」を頑張りすぎない第3章「家族の介護」を頑張りすぎない終 章「人生」を頑張りすぎないおわりに 〜無理※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次はじめに—あなたは今、頑張りすぎていませんか?/序章 「頑張る」はいいけれど、「頑張りすぎ」はダメ/第1章 「人づき合い」を頑張りすぎない/第2章 「仕事」を頑張りすぎない/第3章 「家族の介護」を頑張りすぎない/終章 「人生」を頑張りすぎない/おわりに—無理せず、ほどよく、上手に休む
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请求方法 : GET
通信协议 : HTTP/1.1
请求时间 : 2025-08-16 09:21:35
用户代理 : Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
会话ID : rfgr01s66iiue0bds20uqu7bb3
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输出编码 :
加载类库 : 33
模板编译 : 重新编译
SQL记录 : 23条SQL
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[ 25-08-16 09:21:35 ] RunTime:0.000280s SQL = SELECT * FROM bio_agent WHERE ( `isViews` = 1 ) AND ( `domain` LIKE '%test.ripai.com' )
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[ 25-08-16 09:21:35 ] RunTime:0.000277s SQL = select * from bio_siteparams where FIND_IN_SET('081',AgentID)
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[ 25-08-16 09:21:35 ] RunTime:0.000932s SQL = SELECT * FROM bio_goods WHERE `isView` = 1 and gType<=3 ORDER BY created DESC LIMIT 15
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[ 25-08-16 09:21:35 ] RunTime:0.000455s SQL = SELECT * FROM bio_syscolumn WHERE ( `column_leftid` = 17 ) AND ( `column_open` = 1 ) ORDER BY column_order asc
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[ 25-08-16 09:21:35 ] RunTime:0.000348s SQL = SELECT * FROM bio_syscolumn WHERE ( `column_leftid` = '18' ) AND ( `column_open` = 1 ) ORDER BY column_order asc
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[ 25-08-16 09:21:35 ] RunTime:0.000162s SQL = SELECT p.id,p.name_cn FROM bio_rakutencategory p LEFT JOIN bio_rakutencategory c on c.parentid=p.id WHERE c.id=200162
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[ 25-08-16 09:21:35 ] RunTime:0.000181s SQL = SELECT * FROM bio_rate WHERE ( `type` = 'RMB->JPY' ) ORDER BY date desc LIMIT 1
错误记录 : 96条错误
[ 25-08-16 09:21:35 ] 注意:[8] A session had already been started - ignoring session_start() App.class.php 第 115 行.
[ 25-08-16 09:21:35 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated apiExecuter.php 第 253 行.
[ 25-08-16 09:21:35 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated apiExecuter.php 第 284 行.
[ 25-08-16 09:21:35 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated getApiData.php 第 125 行.
[ 25-08-16 09:21:35 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated getApiData.php 第 134 行.
[ 25-08-16 09:21:35 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated getApiData.php 第 499 行.
[ 25-08-16 09:21:35 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Request.php 第 412 行.
[ 25-08-16 09:21:35 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Request.php 第 736 行.
[ 25-08-16 09:21:35 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Request.php 第 749 行.
[ 25-08-16 09:21:35 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Request.php 第 794 行.
[ 25-08-16 09:21:35 ] 注意:[2048] Redefining already defined constructor for class Net_URL URL.php 第 122 行.
[ 25-08-16 09:21:35 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Unserializer.php 第 691 行.
[ 25-08-16 09:21:35 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Unserializer.php 第 693 行.
[ 25-08-16 09:21:35 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Unserializer.php 第 852 行.
[ 25-08-16 09:21:35 ] 注意:[2048] Redefining already defined constructor for class XML_Parser Parser.php 第 206 行.
[ 25-08-16 09:21:35 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Parser.php 第 576 行.
[ 25-08-16 09:21:35 ] 注意:[2048] Declaration of XML_Parser::raiseError() should be compatible with that of PEAR::raiseError() Parser.php 第 634 行.
[ 25-08-16 09:21:35 ] 注意:[8] Undefined index: openid BaseAction.class.php 第 72 行.
[ 25-08-16 09:21:35 ] 注意:[8] Undefined index: Debug BaseAction.class.php 第 174 行.
[ 25-08-16 09:21:35 ] 注意:[8] Undefined index: uid BaseAction.class.php 第 209 行.
[ 25-08-16 09:21:35 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Client.php 第 179 行.
[ 25-08-16 09:21:35 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Client.php 第 228 行.
[ 25-08-16 09:21:35 ] 注意:[8] Undefined variable: type_ BaseAction.class.php 第 649 行.
[ 25-08-16 09:21:35 ] 注意:[8] Undefined variable: type_ BaseAction.class.php 第 649 行.
[ 25-08-16 09:21:35 ] 注意:[8] Undefined offset: 11 BaseAction.class.php 第 349 行.
[ 25-08-16 09:21:35 ] 注意:[8] Undefined variable: type_ BaseAction.class.php 第 649 行.
[ 25-08-16 09:21:35 ] 注意:[8] Undefined variable: agentId common_inc.php 第 3135 行.
[ 25-08-16 09:21:35 ] 注意:[8] Undefined index: isDebugMe forbidcates.php 第 108 行.
[ 25-08-16 09:21:35 ] 注意:[2] shuffle() expects parameter 1 to be array, boolean given BaseAction.class.php 第 418 行.
[ 25-08-16 09:21:35 ] 注意:[8] Undefined property: RakutenApiExecuter::$ApiDataWorker RakutenApiExecuter.php 第 346 行.
[ 25-08-16 09:21:35 ] 注意:[8] Undefined index: appid getApiData.php 第 417 行.
[ 25-08-16 09:21:35 ] 注意:[8] Undefined index: isDebugMe getApiData.php 第 436 行.
[ 25-08-16 09:21:35 ] 注意:[8] Undefined index: isDebugMe getApiData.php 第 447 行.
[ 25-08-16 09:21:35 ] 注意:[8] Undefined index: isDebugYourMa getApiData.php 第 450 行.
[ 25-08-16 09:21:35 ] 注意:[8] Undefined index: isDebugMe getApiData.php 第 468 行.
[ 25-08-16 09:21:35 ] 注意:[8] Undefined index: isDebugMe getApiData.php 第 481 行.
[ 25-08-16 09:21:35 ] 注意:[8] Undefined variable: options Unserializer.php 第 448 行.
[ 25-08-16 09:21:35 ] 注意:[2048] Non-static method PEAR::isError() should not be called statically, assuming $this from incompatible context getApiData.php 第 503 行.
[ 25-08-16 09:21:35 ] 注意:[2048] Non-static method PEAR::isError() should not be called statically, assuming $this from incompatible context getApiData.php 第 509 行.
[ 25-08-16 09:21:35 ] 注意:[2048] Non-static method PEAR::isError() should not be called statically, assuming $this from incompatible context RakutenAction.class.php 第 595 行.
[ 25-08-16 09:21:35 ] 注意:[8] Undefined index: isDebugMe RakutenAction.class.php 第 607 行.
[ 25-08-16 09:21:35 ] 注意:[8] Undefined index: categoryPath RakutenCategoryGetter.class.php 第 55 行.
[ 25-08-16 09:21:35 ] 注意:[8] Undefined index: _imgserver YahooAction.class.php 第 1014 行.
[ 25-08-16 09:21:35 ] 注意:[8] Undefined index: _imgserver YahooAction.class.php 第 1014 行.
[ 25-08-16 09:21:35 ] 注意:[8] Undefined index: descpre RakutenAction.class.php 第 645 行.
[ 25-08-16 09:21:35 ] 注意:[8] Undefined variable: type_ BaseAction.class.php 第 649 行.
[ 25-08-16 09:21:35 ] 注意:[8] Undefined variable: agentId common_inc.php 第 3135 行.
[ 25-08-16 09:21:35 ] 注意:[8] Undefined index: isDebugMe forbidcates.php 第 108 行.
[ 25-08-16 09:21:35 ] 注意:[8] Undefined variable: type_ BaseAction.class.php 第 649 行.
[ 25-08-16 09:21:35 ] 注意:[8] Undefined variable: showmiddleOfIndex bf17f8f5a76a9d7e9186c4c573d8f8fc.php 第 2 行.
[ 25-08-16 09:21:35 ] 注意:[8] Undefined variable: meta_keyword 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 7 行.
[ 25-08-16 09:21:35 ] 注意:[8] Undefined variable: Act 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 42 行.
[ 25-08-16 09:21:35 ] 注意:[8] Undefined variable: U 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 59 行.
[ 25-08-16 09:21:35 ] 注意:[8] Undefined variable: Act 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 97 行.
[ 25-08-16 09:21:35 ] 注意:[8] Undefined variable: Act 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 121 行.
[ 25-08-16 09:21:35 ] 注意:[8] Undefined index: keyword 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 134 行.
[ 25-08-16 09:21:35 ] 注意:[8] Undefined variable: Act 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 150 行.
[ 25-08-16 09:21:35 ] 注意:[8] Undefined variable: Act 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 201 行.
[ 25-08-16 09:21:35 ] 注意:[8] Undefined index: category 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 278 行.
[ 25-08-16 09:21:35 ] 注意:[8] Undefined variable: so 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 280 行.
[ 25-08-16 09:21:35 ] 注意:[8] Undefined variable: dr 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 281 行.
[ 25-08-16 09:21:35 ] 注意:[8] Undefined variable: keyword 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 286 行.
[ 25-08-16 09:21:35 ] 注意:[8] Undefined variable: shopcode 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 296 行.
[ 25-08-16 09:21:35 ] 注意:[8] Undefined index: minPrice 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 300 行.
[ 25-08-16 09:21:35 ] 注意:[8] Undefined index: maxPrice 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 301 行.
[ 25-08-16 09:21:35 ] 注意:[8] Undefined variable: Act 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 453 行.
[ 25-08-16 09:21:35 ] 注意:[8] Undefined index: category 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 454 行.
[ 25-08-16 09:21:35 ] 注意:[8] Undefined variable: so 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 456 行.
[ 25-08-16 09:21:35 ] 注意:[8] Undefined variable: dr 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 457 行.
[ 25-08-16 09:21:35 ] 注意:[8] Undefined variable: keyword 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 462 行.
[ 25-08-16 09:21:35 ] 注意:[8] Undefined variable: Act 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 463 行.
[ 25-08-16 09:21:35 ] 注意:[8] Undefined variable: Act 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 464 行.
[ 25-08-16 09:21:35 ] 注意:[8] Undefined index: sellerID 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 476 行.
[ 25-08-16 09:21:35 ] 注意:[8] Undefined index: store 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 486 行.
[ 25-08-16 09:21:35 ] 注意:[8] Undefined index: store 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 489 行.
[ 25-08-16 09:21:35 ] 注意:[8] Undefined index: store 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 492 行.
[ 25-08-16 09:21:35 ] 注意:[8] Undefined index: item_status 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 503 行.
[ 25-08-16 09:21:35 ] 注意:[8] Undefined index: item_status 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 506 行.
[ 25-08-16 09:21:35 ] 注意:[8] Undefined index: item_status 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 509 行.
[ 25-08-16 09:21:35 ] 注意:[8] Undefined index: wrappingicon 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 520 行.
[ 25-08-16 09:21:35 ] 注意:[8] Undefined index: buynow 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 523 行.
[ 25-08-16 09:21:35 ] 注意:[8] Undefined index: thumbnail 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 525 行.
[ 25-08-16 09:21:35 ] 注意:[8] Undefined variable: urlpre 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 536 行.
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[ 25-08-16 09:21:35 ] 注意:[8] Undefined variable: urlpre 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 536 行.
[ 25-08-16 09:21:35 ] 注意:[8] Undefined index: chkjp 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 536 行.
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