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日本代购-糖質オフの教科書 決定版/牧田善二【3000円以上送料無料】
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日本代购-著者牧田善二(著)出版社新星出版社発売日2021年06月ISBN9784405094000ページ数191Pキーワードダイエット とうしつおふのきようかしよけつていばん トウシツオフノキヨウカシヨケツテイバン まきた ぜんじ マキタ ゼンジ9784405094000内容紹介糖質オフの第一人者が解説する決定版!フルカラーイラスト、写真をふんだんに使った図解!ダイエットだけでなく、健康、若返りにも効果抜群の糖質オフ。この糖質オフについて、糖質の第一人者である牧田善二先生が、糖質の基本から、効用、メカニズム、具体的な糖質オフの実践法までを解説しています。さらに、AGEについても解説。AGEとは、老化を進行させる物質のこと。AGEは食べ物によって体内に作られます。このAGEについても、基本、メカニズム、AGE減の実践法を紹介します。具体的には、まず「糖質の基本」について、糖質・たんぱく質・脂質・ビタミン・ミネラルといった栄養の基本知識をベースに解説しています。また、健康と糖質・AGEの関係、ダイエットと糖質・AGEの関係のようなメカニズムも、フルカラーイラスト・写真をふんだんに使って図解&解説しています。これらによって、どうして糖質オフが健康・美容・ダイエットによいのかが、しっかりとわかります。さらに、実際に糖質オフ・AGEオフの食事法を実践ときに気をつけることについても、ていねいに指南。オススメ食材も、その効能と一緒に紹介しています。また、いまや常識となりつつある「カロリー制限ダイエットの間違い」をはじめ、「三角食べ」「1日30品目の摂取」「美容のための顔マッサージ」など、【間違った常識】について紹介しています。これらの新常識は、研究が進んで明らかになっていること。これらの「正しい食事術」をベースにくらさなければ、健康のためと思ったことが逆効果になってしまうのです。糖質オフの正しい知識を身につけ、健康・若返りを手に入れましょう!※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 健康・ダイエット・若返りに重要なものとは?(「糖質」って、甘いもののこと?→「糖」だけど甘いとは限らない/「糖質」と「糖類」のちがいは?→糖類は糖質の一部 ほか)/第2章 人はなぜ老いるのか—糖化が老いを加速させる(老化を加速させる「酸化」とは活性酸素が増えすぎた状態/酸化を加速させる「糖化」は体内で余った糖が原因で起きる ほか)/第3章 糖質オフの健康効果—糖質制限で若返る(太古の人類はご飯もパンもケーキも食べない「糖質オフ」生活/人間の体の基本設定は「飢餓」、だから「糖質オフ」がフィットする ほか)/第4章 糖質オフ・AGEオフの実践—食べ方と健康の新常識(現代日本人にとって、「糖質」の適切な摂取量は?/糖質オフのじゃまをする「NG食品」と代わりの食品 ほか)/第5章 糖質オフ・AGEオフのためのおすすめ食材(肉/魚介類 ほか)
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请求方法 : GET
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请求时间 : 2025-08-20 15:03:47
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输出编码 :
加载类库 : 33
模板编译 : 重新编译
SQL记录 : 23条SQL
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[ 25-08-20 15:03:47 ] RunTime:0.000274s SQL = SELECT * FROM bio_agent WHERE ( `isViews` = 1 ) AND ( `domain` LIKE '%test.ripai.com' )
[ 25-08-20 15:03:47 ] RunTime:0.000204s SQL = SELECT * FROM bio_agent WHERE ( `domain` = 'www.jp-daigou.com' )
[ 25-08-20 15:03:47 ] RunTime:0.000278s SQL = select * from bio_siteparams where FIND_IN_SET('081',AgentID)
[ 25-08-20 15:03:47 ] RunTime:0.000281s SQL = SHOW COLUMNS FROM bio_point
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[ 25-08-20 15:03:47 ] RunTime:0.000328s SQL = SELECT * FROM bio_syscolumn WHERE ( `column_leftid` = '19' ) AND ( `column_open` = 1 ) ORDER BY column_order asc
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[ 25-08-20 15:03:47 ] RunTime:0.000277s SQL = SELECT * FROM bio_syscolumn WHERE ( `column_leftid` = '18' ) AND ( `column_open` = 1 ) ORDER BY column_order asc
[ 25-08-20 15:03:47 ] RunTime:0.000651s SQL = SHOW COLUMNS FROM bio_rakutencategory
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[ 25-08-20 15:03:47 ] RunTime:0.000168s SQL = SELECT p.id,p.name_cn FROM bio_rakutencategory p LEFT JOIN bio_rakutencategory c on c.parentid=p.id WHERE c.id=200162
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[ 25-08-20 15:03:47 ] RunTime:0.000156s SQL = SELECT * FROM bio_rate WHERE ( `type` = 'RMB->JPY' ) ORDER BY date desc LIMIT 1
错误记录 : 96条错误
[ 25-08-20 15:03:47 ] 注意:[8] A session had already been started - ignoring session_start() App.class.php 第 115 行.
[ 25-08-20 15:03:47 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated apiExecuter.php 第 253 行.
[ 25-08-20 15:03:47 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated apiExecuter.php 第 284 行.
[ 25-08-20 15:03:47 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated getApiData.php 第 125 行.
[ 25-08-20 15:03:47 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated getApiData.php 第 134 行.
[ 25-08-20 15:03:47 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated getApiData.php 第 499 行.
[ 25-08-20 15:03:47 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Request.php 第 412 行.
[ 25-08-20 15:03:47 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Request.php 第 736 行.
[ 25-08-20 15:03:47 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Request.php 第 749 行.
[ 25-08-20 15:03:47 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Request.php 第 794 行.
[ 25-08-20 15:03:47 ] 注意:[2048] Redefining already defined constructor for class Net_URL URL.php 第 122 行.
[ 25-08-20 15:03:47 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Unserializer.php 第 691 行.
[ 25-08-20 15:03:47 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Unserializer.php 第 693 行.
[ 25-08-20 15:03:47 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Unserializer.php 第 852 行.
[ 25-08-20 15:03:47 ] 注意:[2048] Redefining already defined constructor for class XML_Parser Parser.php 第 206 行.
[ 25-08-20 15:03:47 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Parser.php 第 576 行.
[ 25-08-20 15:03:47 ] 注意:[2048] Declaration of XML_Parser::raiseError() should be compatible with that of PEAR::raiseError() Parser.php 第 634 行.
[ 25-08-20 15:03:47 ] 注意:[8] Undefined index: openid BaseAction.class.php 第 72 行.
[ 25-08-20 15:03:47 ] 注意:[8] Undefined index: Debug BaseAction.class.php 第 174 行.
[ 25-08-20 15:03:47 ] 注意:[8] Undefined index: uid BaseAction.class.php 第 209 行.
[ 25-08-20 15:03:47 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Client.php 第 179 行.
[ 25-08-20 15:03:47 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Client.php 第 228 行.
[ 25-08-20 15:03:47 ] 注意:[8] Undefined variable: type_ BaseAction.class.php 第 649 行.
[ 25-08-20 15:03:47 ] 注意:[8] Undefined variable: type_ BaseAction.class.php 第 649 行.
[ 25-08-20 15:03:47 ] 注意:[8] Undefined offset: 11 BaseAction.class.php 第 349 行.
[ 25-08-20 15:03:47 ] 注意:[8] Undefined variable: type_ BaseAction.class.php 第 649 行.
[ 25-08-20 15:03:47 ] 注意:[8] Undefined variable: agentId common_inc.php 第 3135 行.
[ 25-08-20 15:03:47 ] 注意:[8] Undefined index: isDebugMe forbidcates.php 第 108 行.
[ 25-08-20 15:03:47 ] 注意:[2] shuffle() expects parameter 1 to be array, boolean given BaseAction.class.php 第 418 行.
[ 25-08-20 15:03:47 ] 注意:[8] Undefined property: RakutenApiExecuter::$ApiDataWorker RakutenApiExecuter.php 第 346 行.
[ 25-08-20 15:03:47 ] 注意:[8] Undefined index: appid getApiData.php 第 417 行.
[ 25-08-20 15:03:47 ] 注意:[8] Undefined index: isDebugMe getApiData.php 第 436 行.
[ 25-08-20 15:03:47 ] 注意:[8] Undefined index: isDebugMe getApiData.php 第 447 行.
[ 25-08-20 15:03:47 ] 注意:[8] Undefined index: isDebugYourMa getApiData.php 第 450 行.
[ 25-08-20 15:03:47 ] 注意:[8] Undefined index: isDebugMe getApiData.php 第 468 行.
[ 25-08-20 15:03:47 ] 注意:[8] Undefined index: isDebugMe getApiData.php 第 481 行.
[ 25-08-20 15:03:47 ] 注意:[8] Undefined variable: options Unserializer.php 第 448 行.
[ 25-08-20 15:03:47 ] 注意:[2048] Non-static method PEAR::isError() should not be called statically, assuming $this from incompatible context getApiData.php 第 503 行.
[ 25-08-20 15:03:47 ] 注意:[2048] Non-static method PEAR::isError() should not be called statically, assuming $this from incompatible context getApiData.php 第 509 行.
[ 25-08-20 15:03:47 ] 注意:[2048] Non-static method PEAR::isError() should not be called statically, assuming $this from incompatible context RakutenAction.class.php 第 595 行.
[ 25-08-20 15:03:47 ] 注意:[8] Undefined index: isDebugMe RakutenAction.class.php 第 607 行.
[ 25-08-20 15:03:47 ] 注意:[8] Undefined index: categoryPath RakutenCategoryGetter.class.php 第 55 行.
[ 25-08-20 15:03:47 ] 注意:[8] Undefined index: _imgserver YahooAction.class.php 第 1014 行.
[ 25-08-20 15:03:47 ] 注意:[8] Undefined index: _imgserver YahooAction.class.php 第 1014 行.
[ 25-08-20 15:03:47 ] 注意:[8] Undefined index: descpre RakutenAction.class.php 第 645 行.
[ 25-08-20 15:03:47 ] 注意:[8] Undefined variable: type_ BaseAction.class.php 第 649 行.
[ 25-08-20 15:03:47 ] 注意:[8] Undefined variable: agentId common_inc.php 第 3135 行.
[ 25-08-20 15:03:47 ] 注意:[8] Undefined index: isDebugMe forbidcates.php 第 108 行.
[ 25-08-20 15:03:47 ] 注意:[8] Undefined variable: type_ BaseAction.class.php 第 649 行.
[ 25-08-20 15:03:47 ] 注意:[8] Undefined variable: showmiddleOfIndex bf17f8f5a76a9d7e9186c4c573d8f8fc.php 第 2 行.
[ 25-08-20 15:03:47 ] 注意:[8] Undefined variable: meta_keyword 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 7 行.
[ 25-08-20 15:03:47 ] 注意:[8] Undefined variable: Act 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 42 行.
[ 25-08-20 15:03:47 ] 注意:[8] Undefined variable: U 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 59 行.
[ 25-08-20 15:03:47 ] 注意:[8] Undefined variable: Act 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 97 行.
[ 25-08-20 15:03:47 ] 注意:[8] Undefined variable: Act 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 121 行.
[ 25-08-20 15:03:47 ] 注意:[8] Undefined index: keyword 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 134 行.
[ 25-08-20 15:03:47 ] 注意:[8] Undefined variable: Act 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 150 行.
[ 25-08-20 15:03:47 ] 注意:[8] Undefined variable: Act 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 201 行.
[ 25-08-20 15:03:47 ] 注意:[8] Undefined index: category 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 278 行.
[ 25-08-20 15:03:47 ] 注意:[8] Undefined variable: so 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 280 行.
[ 25-08-20 15:03:47 ] 注意:[8] Undefined variable: dr 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 281 行.
[ 25-08-20 15:03:47 ] 注意:[8] Undefined variable: keyword 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 286 行.
[ 25-08-20 15:03:47 ] 注意:[8] Undefined variable: shopcode 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 296 行.
[ 25-08-20 15:03:47 ] 注意:[8] Undefined index: minPrice 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 300 行.
[ 25-08-20 15:03:47 ] 注意:[8] Undefined index: maxPrice 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 301 行.
[ 25-08-20 15:03:47 ] 注意:[8] Undefined variable: Act 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 453 行.
[ 25-08-20 15:03:47 ] 注意:[8] Undefined index: category 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 454 行.
[ 25-08-20 15:03:47 ] 注意:[8] Undefined variable: so 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 456 行.
[ 25-08-20 15:03:47 ] 注意:[8] Undefined variable: dr 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 457 行.
[ 25-08-20 15:03:47 ] 注意:[8] Undefined variable: keyword 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 462 行.
[ 25-08-20 15:03:47 ] 注意:[8] Undefined variable: Act 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 463 行.
[ 25-08-20 15:03:47 ] 注意:[8] Undefined variable: Act 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 464 行.
[ 25-08-20 15:03:47 ] 注意:[8] Undefined index: sellerID 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 476 行.
[ 25-08-20 15:03:47 ] 注意:[8] Undefined index: store 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 486 行.
[ 25-08-20 15:03:47 ] 注意:[8] Undefined index: store 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 489 行.
[ 25-08-20 15:03:47 ] 注意:[8] Undefined index: store 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 492 行.
[ 25-08-20 15:03:47 ] 注意:[8] Undefined index: item_status 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 503 行.
[ 25-08-20 15:03:47 ] 注意:[8] Undefined index: item_status 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 506 行.
[ 25-08-20 15:03:47 ] 注意:[8] Undefined index: item_status 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 509 行.
[ 25-08-20 15:03:47 ] 注意:[8] Undefined index: wrappingicon 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 520 行.
[ 25-08-20 15:03:47 ] 注意:[8] Undefined index: buynow 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 523 行.
[ 25-08-20 15:03:47 ] 注意:[8] Undefined index: thumbnail 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 525 行.
[ 25-08-20 15:03:47 ] 注意:[8] Undefined variable: urlpre 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 536 行.
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[ 25-08-20 15:03:47 ] 注意:[8] Undefined variable: url 97ae39e43927d85ac9989230a15609a2.php 第 4 行.