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日本代购-なぜ私は怒れないのだろう/安藤俊介【3000円以上送料無料】
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日本代购-著者安藤俊介(著)出版社産業編集センター発売日2021年11月ISBN9784863113169ページ数203Pキーワードなぜわたしわおこれないのだろうなぜ ナゼワタシワオコレナイノダロウナゼ あんどう しゆんすけ アンドウ シユンスケ9784863113169内容紹介本書は「怒れない人」のためのアンガーマネジメント本です。怒りの感情をコントロールするために米国でうまれたアンガーマネジメントでは、「怒れない」こともきわめて重要な状況・症状として捉えます。必要な時に正しく怒り、不必要な時には怒らないためのトレーニングがアンガーマネジメントです。怒りは生き物が持つ、ごく自然な防衛感情です。あなたの人生をより良く、実り多きものにするために、怒りは絶対に必要な感情なのです。世の中を見れば老若男女を問わず、直接自分には関係のないことに対してまで怒っている人がたくさんいます。けれど、その影で声を上げずに我慢している人も多くいます。正しく怒れない人の特徴はおおよそ7つに分けられます。本書ではタイプごとに解消すべき事柄を提示し、怒り方のポイントやコツを伝えます。巻末には「うまく怒れない人のケーススタディ」を掲載しましたので、すぐにお役立ていただけると思います。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1章 怒れない人は損をする(怒れない人が増えている/人を怒れなくした理由その1:褒めて伸ばす文化 ほか)/2章 あなたが怒れない7大理由(いい人でいたいと思っている/怒ることを恥ずかしいことだと思っている ほか)/3章 何のために怒るのか(怒り上手はリクエスト上手/リクエストを具体的にする4つの視点 ほか)/4章 怒ることに自信が持てるようになる10の習慣(習慣その1:マイナスの感情をなかったことにしない/習慣その2:小さな幸せを見逃さない ほか)/5章 怒れない人のためのケーススタディ(打たれ弱い部下への怒り方/前職でのパワハラがトラウマになっている ほか)
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