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日本代购-スキーレベルアップバイブル正しい技術で完全走破!/佐々木常念【3000円以上送料無料】
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日本代购-著者佐々木常念(監修)出版社メイツユニバーサルコンテンツ発売日2022年11月ISBN9784780427004ページ数144Pキーワードすきーれべるあつぷばいぶるただしいぎじゆつで スキーレベルアツプバイブルタダシイギジユツデ ささき じようねん ササキ ジヨウネン9784780427004内容紹介★ 日本を代表するデモンストレーターが 滑りの実践ノウハウ&鍛え方を徹底解説!★ コブ・新雪への対応力が身につく!★ 美しく安定した動作の組み立て方がわかる!◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆スキー技術は生き物です。日本にスキーが伝わって100余年と言われていますが、さまざまなテクニックが生まれ、変化をしながら現在に至っております。これからも、用具の進化に伴い、技術も変化していくでしょう。しかし、全てが変わるわけではありません。2本のスキーの上でバランスを保ち、重力をうまく使いながら滑るという土台は変わりません。この普遍的なベースの技術を磨き、一方で個性を大事にして技術を組み立てることがレベルアップになります。スキーは自然の中でのスポーツです。どんな雪質でも強引に捻じ伏せるような滑りではなく、雪質や斜面状況など、自然に逆らわないで滑ることが大事です。本書が、これからの皆さまの上達の参考書として、長く使っていただければ幸いです。佐々木 常念◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆☆ Part1ターンの基本とチェックポイント* ターンには、バランス重視と回転性重視がある* スキーと体が離れるからターンになる・・・など☆ Part2思い通りのロングターンを覚える* 体とスキーの向きを変えズレに乗って滑る* 斜面に垂直に立ちおへそを両スキーの間に置く・・・など☆ Part3自在なショートターンを身につける* テールを体の外側へ動かしてターンをする* ターン前半に重要な雪を削る感触を覚える・・・など☆ Part4コブを攻略* コブのライン取りを覚える* 落ちこむ手前でテールを外側に動かす・・・など☆ Part5新雪、クラストを征服* 雪の中に壁を作る* 壁を利用し浮かせて切り換える・・・など☆ Part6スキーに効く! 実践的トレーニング≪体幹トレーニング≫* プランクで体幹部を安定させる≪可動域アップトレーニング≫* スプリットスクワットで臀部と太ももの強化・・・など※ 本書は2018年発行の『スキー レベルアップバイブル 正しい技術で完全走破!』を元に、内容の追加と必要な情報の確認を行い、「増補改訂版」として新たに発行したものです。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 ターンの基本とチェックポイント/2 思い通りのロングターンを覚える/3 自在なショートターンを身につける/4 コブを攻略/5 新雪、クラストを征服/6 スキーに効く!実践的トレーニング
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请求方法 : GET
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请求时间 : 2024-07-09 12:50:03
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输出编码 :
加载类库 : 36
模板编译 : 重新编译
SQL记录 : 23条SQL
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[ 24-07-09 12:50:03 ] RunTime:0.000407s SQL = SELECT * FROM bio_agent WHERE ( `isViews` = 1 ) AND ( `domain` LIKE '%test.ripai.com' )
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[ 24-07-09 12:50:03 ] RunTime:0.000276s SQL = SELECT * FROM bio_syscolumn WHERE ( `column_leftid` = '18' ) AND ( `column_open` = 1 ) ORDER BY column_order asc
[ 24-07-09 12:50:03 ] RunTime:0.000588s SQL = SHOW COLUMNS FROM bio_rakutencategory
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[ 24-07-09 12:50:03 ] RunTime:0.000164s SQL = SELECT p.id,p.name_cn FROM bio_rakutencategory p LEFT JOIN bio_rakutencategory c on c.parentid=p.id WHERE c.id=101248
[ 24-07-09 12:50:03 ] RunTime:0.000163s SQL = SELECT p.id,p.name_cn FROM bio_rakutencategory p LEFT JOIN bio_rakutencategory c on c.parentid=p.id WHERE c.id=200162
[ 24-07-09 12:50:03 ] RunTime:0.000354s SQL = SELECT * FROM bio_rakutencategory WHERE parentid=202005
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[ 24-07-09 12:50:03 ] RunTime:0.000277s SQL = SELECT * FROM bio_rate WHERE ( `type` = 'RMB->JPY' ) ORDER BY date desc LIMIT 1
错误记录 : 97条错误
[ 24-07-09 12:50:03 ] 注意:[8] A session had already been started - ignoring session_start() App.class.php 第 115 行.
[ 24-07-09 12:50:03 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated apiExecuter.php 第 253 行.
[ 24-07-09 12:50:03 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated apiExecuter.php 第 284 行.
[ 24-07-09 12:50:03 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated getApiData.php 第 125 行.
[ 24-07-09 12:50:03 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated getApiData.php 第 134 行.
[ 24-07-09 12:50:03 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated getApiData.php 第 499 行.
[ 24-07-09 12:50:03 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Request.php 第 412 行.
[ 24-07-09 12:50:03 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Request.php 第 736 行.
[ 24-07-09 12:50:03 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Request.php 第 749 行.
[ 24-07-09 12:50:03 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Request.php 第 794 行.
[ 24-07-09 12:50:03 ] 注意:[2048] Redefining already defined constructor for class Net_URL URL.php 第 122 行.
[ 24-07-09 12:50:03 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Unserializer.php 第 691 行.
[ 24-07-09 12:50:03 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Unserializer.php 第 693 行.
[ 24-07-09 12:50:03 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Unserializer.php 第 852 行.
[ 24-07-09 12:50:03 ] 注意:[2048] Redefining already defined constructor for class XML_Parser Parser.php 第 206 行.
[ 24-07-09 12:50:03 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Parser.php 第 576 行.
[ 24-07-09 12:50:03 ] 注意:[2048] Declaration of XML_Parser::raiseError() should be compatible with that of PEAR::raiseError() Parser.php 第 634 行.
[ 24-07-09 12:50:03 ] 注意:[8] Undefined index: openid BaseAction.class.php 第 72 行.
[ 24-07-09 12:50:03 ] 注意:[8] Undefined index: Debug BaseAction.class.php 第 174 行.
[ 24-07-09 12:50:03 ] 注意:[8] Undefined index: uid BaseAction.class.php 第 209 行.
[ 24-07-09 12:50:03 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Client.php 第 179 行.
[ 24-07-09 12:50:03 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Client.php 第 228 行.
[ 24-07-09 12:50:03 ] 注意:[8] Undefined variable: type_ BaseAction.class.php 第 649 行.
[ 24-07-09 12:50:03 ] 注意:[8] Undefined variable: type_ BaseAction.class.php 第 649 行.
[ 24-07-09 12:50:03 ] 注意:[8] Undefined offset: 11 BaseAction.class.php 第 349 行.
[ 24-07-09 12:50:03 ] 注意:[8] Undefined variable: type_ BaseAction.class.php 第 649 行.
[ 24-07-09 12:50:03 ] 注意:[8] Undefined variable: agentId common_inc.php 第 3135 行.
[ 24-07-09 12:50:03 ] 注意:[8] Undefined index: isDebugMe forbidcates.php 第 108 行.
[ 24-07-09 12:50:03 ] 注意:[2] shuffle() expects parameter 1 to be array, boolean given BaseAction.class.php 第 418 行.
[ 24-07-09 12:50:03 ] 注意:[8] Undefined property: RakutenApiExecuter::$ApiDataWorker RakutenApiExecuter.php 第 346 行.
[ 24-07-09 12:50:03 ] 注意:[8] Undefined index: appid getApiData.php 第 417 行.
[ 24-07-09 12:50:03 ] 注意:[8] Undefined index: isDebugMe getApiData.php 第 436 行.
[ 24-07-09 12:50:03 ] 注意:[8] Undefined index: isDebugMe getApiData.php 第 447 行.
[ 24-07-09 12:50:03 ] 注意:[8] Undefined index: isDebugYourMa getApiData.php 第 450 行.
[ 24-07-09 12:50:03 ] 注意:[8] Undefined index: isDebugMe getApiData.php 第 468 行.
[ 24-07-09 12:50:03 ] 注意:[8] Undefined index: isDebugMe getApiData.php 第 481 行.
[ 24-07-09 12:50:03 ] 注意:[8] Undefined variable: options Unserializer.php 第 448 行.
[ 24-07-09 12:50:03 ] 注意:[2048] Non-static method PEAR::isError() should not be called statically, assuming $this from incompatible context getApiData.php 第 503 行.
[ 24-07-09 12:50:03 ] 注意:[2048] Non-static method PEAR::isError() should not be called statically, assuming $this from incompatible context getApiData.php 第 509 行.
[ 24-07-09 12:50:03 ] 注意:[2048] Non-static method PEAR::isError() should not be called statically, assuming $this from incompatible context RakutenAction.class.php 第 595 行.
[ 24-07-09 12:50:03 ] 注意:[8] Undefined index: isDebugMe RakutenAction.class.php 第 607 行.
[ 24-07-09 12:50:03 ] 注意:[8] Undefined index: categoryPath RakutenCategoryGetter.class.php 第 55 行.
[ 24-07-09 12:50:03 ] 注意:[8] Undefined index: _imgserver YahooAction.class.php 第 1014 行.
[ 24-07-09 12:50:03 ] 注意:[8] Undefined index: _imgserver YahooAction.class.php 第 1014 行.
[ 24-07-09 12:50:03 ] 注意:[8] Undefined index: descpre RakutenAction.class.php 第 645 行.
[ 24-07-09 12:50:03 ] 注意:[8] Undefined variable: type_ BaseAction.class.php 第 649 行.
[ 24-07-09 12:50:03 ] 注意:[8] Undefined variable: agentId common_inc.php 第 3135 行.
[ 24-07-09 12:50:03 ] 注意:[8] Undefined index: isDebugMe forbidcates.php 第 108 行.
[ 24-07-09 12:50:03 ] 注意:[8] Undefined variable: type_ BaseAction.class.php 第 649 行.
[ 24-07-09 12:50:03 ] 注意:[8] Undefined variable: showmiddleOfIndex bf17f8f5a76a9d7e9186c4c573d8f8fc.php 第 2 行.
[ 24-07-09 12:50:03 ] 注意:[8] Undefined variable: meta_keyword 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 7 行.
[ 24-07-09 12:50:03 ] 注意:[8] Undefined variable: Act 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 42 行.
[ 24-07-09 12:50:03 ] 注意:[8] Undefined variable: U 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 59 行.
[ 24-07-09 12:50:03 ] 注意:[8] Undefined variable: Act 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 97 行.
[ 24-07-09 12:50:03 ] 注意:[8] Undefined variable: Act 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 121 行.
[ 24-07-09 12:50:03 ] 注意:[8] Undefined index: keyword 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 134 行.
[ 24-07-09 12:50:03 ] 注意:[8] Undefined variable: Act 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 150 行.
[ 24-07-09 12:50:03 ] 注意:[8] Undefined variable: Act 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 201 行.
[ 24-07-09 12:50:03 ] 注意:[8] Undefined index: category 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 278 行.
[ 24-07-09 12:50:03 ] 注意:[8] Undefined variable: so 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 280 行.
[ 24-07-09 12:50:03 ] 注意:[8] Undefined variable: dr 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 281 行.
[ 24-07-09 12:50:03 ] 注意:[8] Undefined variable: keyword 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 286 行.
[ 24-07-09 12:50:03 ] 注意:[8] Undefined variable: shopcode 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 296 行.
[ 24-07-09 12:50:03 ] 注意:[8] Undefined index: minPrice 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 300 行.
[ 24-07-09 12:50:03 ] 注意:[8] Undefined index: maxPrice 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 301 行.
[ 24-07-09 12:50:03 ] 注意:[8] Undefined variable: Act 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 453 行.
[ 24-07-09 12:50:03 ] 注意:[8] Undefined index: category 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 454 行.
[ 24-07-09 12:50:03 ] 注意:[8] Undefined variable: so 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 456 行.
[ 24-07-09 12:50:03 ] 注意:[8] Undefined variable: dr 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 457 行.
[ 24-07-09 12:50:03 ] 注意:[8] Undefined variable: keyword 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 462 行.
[ 24-07-09 12:50:03 ] 注意:[8] Undefined variable: Act 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 463 行.
[ 24-07-09 12:50:03 ] 注意:[8] Undefined variable: Act 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 464 行.
[ 24-07-09 12:50:03 ] 注意:[8] Undefined index: sellerID 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 476 行.
[ 24-07-09 12:50:03 ] 注意:[8] Undefined index: store 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 486 行.
[ 24-07-09 12:50:03 ] 注意:[8] Undefined index: store 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 489 行.
[ 24-07-09 12:50:03 ] 注意:[8] Undefined index: store 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 492 行.
[ 24-07-09 12:50:03 ] 注意:[8] Undefined index: item_status 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 503 行.
[ 24-07-09 12:50:03 ] 注意:[8] Undefined index: item_status 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 506 行.
[ 24-07-09 12:50:03 ] 注意:[8] Undefined index: item_status 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 509 行.
[ 24-07-09 12:50:03 ] 注意:[8] Undefined index: wrappingicon 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 520 行.
[ 24-07-09 12:50:03 ] 注意:[8] Undefined index: buynow 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 523 行.
[ 24-07-09 12:50:03 ] 注意:[8] Undefined index: thumbnail 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 525 行.
[ 24-07-09 12:50:03 ] 注意:[8] Undefined variable: urlpre 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 536 行.
[ 24-07-09 12:50:03 ] 注意:[8] Undefined index: chkjp 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 536 行.
[ 24-07-09 12:50:03 ] 注意:[8] Undefined variable: urlpre 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 536 行.
[ 24-07-09 12:50:03 ] 注意:[8] Undefined index: chkjp 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 536 行.
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[ 24-07-09 12:50:03 ] 注意:[8] Undefined index: chkjp 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 536 行.
[ 24-07-09 12:50:03 ] 注意:[8] Undefined index: aucminprice 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 537 行.
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