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booxstore
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bookfan 1号店 楽天市場店
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日本代购-死ぬまで楽しく食事をしたけりゃ胃をもみなさい/寺林陽介/内野勝行【3000円以上送料無料】
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booxstore:13047187
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日本代购-著者寺林陽介(著) 内野勝行(監修)出版社アスコム発売日2023年01月ISBN9784776212560ページ数189Pキーワード健康 しぬまでたのしくしよくじおしたけりやい シヌマデタノシクシヨクジオシタケリヤイ てらばやし ようすけ うちの テラバヤシ ヨウスケ ウチノ9784776212560内容紹介慢性的な胃もたれ、食欲不振、お腹のはり、吐き気、胃が「だるい」「不快」「痛い」などの不調に悩む方に!「食事をすると体が大変」「すぐに満腹になる」「食べられない」などのつらい症状を感じる人にオススメです胃マッサージのやり方はカンタン!食事の前に1〜数分もむだけ。●胃マッサージを体験した60代〜70代の方から、こんな声を頂いています。●「食べると体が大変になるので、食事が面倒に感じていましたが、胃のムカつき、胃痛がなくなり、本当に助かりました。外食など、安心して食事を楽しめます!」70代 女性●「長年の悩みだった胃腸の弱さが改善。お通じが整い、体がラク!」60代女性●「胃もたれがなくなり、胃薬を卒業!便秘も冷えも解消し、スッキリ晴れやか」70代女性「最近、 お腹がすく感覚がない」 「胃がもたれる」 「食欲がない」「不快感がある」などの胃の不調。「年齢も重ねたし」と胃を放置していませんか。実は、胃はストレス、自律神経とも密接にかかわる臓器。きちんと整えてあげればみるみる胃は動き出し、グーっとお腹が鳴ってくれます。消化力も免疫も活力もすべては胃から始まるもの。胃を整えれば、食欲が出て人生が楽しく!旅行も外食も、もっと楽しめます。おまけに全身の血流もたっぷりに。元気が出て病気も遠ざかる!胃がきちんと動き、体も心も楽になる寺林流「胃マッサージ」を毎日の食事の前にお試しください。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 胃の「だるい」「不快」「痛い」が改善!「胃マッサージ」のやり方/2 胃の不調の原因を胃マッサージで防ぐ(食事の前に1分もむだけ!誰でもすぐに食欲がわく、胃の不調が改善する胃マッサージ/慢性的な胃もたれ、食欲不振、だるさに悩んでいる人は「胃のツボ」を押すと鈍い痛みがある/ストレスや不規則な生活習慣…。胃の不調は、自律神経の乱れによってももたらされる ほか)/3 胃マッサージで「胃の不調がなくなった」「食事が楽しくなった!」体験談/4 マッサージで胃の調子を整えて、体に活力を与えよう(胃マッサージで、楽しく食事ができる体を取り戻そう/つらい胃もたれや胃痛、胸焼け、食欲不振などを改善!/猫背によるお腹ぽっこり・圧迫感、冷えなどを解消 ほか)/5 胃を健康にして、病気も認知症も防ぐ生活習慣(粗食はやめよう。胃の老化も心の老化も進めてしまう/旅行に出かければ、胃と心が刺激される/認知症予防にも!胃を鍛えて脳に必要な栄養素をしっかり吸収しよう)
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