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日本代购-毎朝の目覚めがスッキリする 熟睡できる ぐっすり眠れる食べ方大全|不眠症 睡眠障害 眠り 眠る 睡眠 不調 眠れない 睡眠の質 眠活 不眠 寝れない 安眠 目が覚める 対策 解消 寝つき 悪い 浅い 中途覚醒 高齢者 老化 老人 シニア 生活習慣 食事 食べ方 食べ物
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日本代购-●毎朝の目覚めがスッキリする 熟睡できる ぐっすり眠れる食べ方大全 ISBN : 9784866518473 ■内容紹介 今晩から眠りの質が高まる! 早稲田大学睡眠研究所所長が教える、人生が変わる科学的食事術! 【本書でわかること】 ■100歳まで健康に生きる眠りのコツ ■眠り研究の最前線・早稲田大学睡眠研究所式 睡眠の質が変わる時間栄養学 ■熟睡を妨げるNG食材 ■眠りのお悩み別・睡眠がよくなる栄養素 60歳以上の高齢者の約3割は、なんらかの睡眠障害を有しているといわれています。 あなたの睡眠の質をチェックしてみましょう。 □ベッドや布団に入っても、なかなか眠れない □ぐっすり眠れた感じがしない □夜中に目が覚めることがよくある □目覚めがスッキリしない □昨日の疲れが取れず、休めた感覚がない □日中に眠くなることがよくある あてはまる項目がいくつありましたか? 多ければ多いほど、あなたの睡眠は悪くなっている可能性があります。 もしかすると、睡眠の老化が始まっているのかもしれません。 もしくは、すでに老化しているのかもしれません。 睡眠の老化による不眠を予防するために、睡眠によい生活を始めましょう。 ヒントは、光・運動・食事です。 本書では、よく眠れる食事を中心にご紹介します。 【目次】 第1章 睡眠が老化すると、体はどんどん衰える 第2章 科学的にわかってきた睡眠が良くなる食べ物 第3章 よく眠るための食事のタイミング 第4章 100歳まで健康に生きるための眠りのコツ ■著者紹介 西多昌規 1970年、石川県生まれ。早稲田大学教授、早稲田大学睡眠研究所所長、精神科医。 ・モニターの発色具合によって実際のものと色が異なる場合があります。 関連キーワード : 本、1分体操、ストレッチ、リハビリ、健康、健康実用書、セルフケア、自力で克服、不眠症、睡眠障害、眠り、眠る、睡眠、ぐっすり、不調、眠れない、眠れる、熟睡、睡眠の質、眠活、不眠、寝れない、安眠、快眠、夜中、目が覚める、対策、解消、原因、症状、治療、治療法、薬、寝つき、悪い、浅い、中途覚醒、高齢者、老化、老人、シニア、生活習慣、食事、食べ方、食べ物、睡眠負債、入眠障害早朝覚醒、熟眠障害、
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请求方法 : GET
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输出编码 :
加载类库 : 33
模板编译 : 重新编译
SQL记录 : 23条SQL
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[ 25-08-19 15:20:55 ] RunTime:0.000329s SQL = SELECT * FROM bio_agent WHERE ( `isViews` = 1 ) AND ( `domain` LIKE '%test.ripai.com' )
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错误记录 : 100条错误
[ 25-08-19 15:20:55 ] 注意:[8] A session had already been started - ignoring session_start() App.class.php 第 115 行.
[ 25-08-19 15:20:55 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated apiExecuter.php 第 253 行.
[ 25-08-19 15:20:55 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated apiExecuter.php 第 284 行.
[ 25-08-19 15:20:55 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated getApiData.php 第 125 行.
[ 25-08-19 15:20:55 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated getApiData.php 第 134 行.
[ 25-08-19 15:20:55 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated getApiData.php 第 499 行.
[ 25-08-19 15:20:55 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Request.php 第 412 行.
[ 25-08-19 15:20:55 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Request.php 第 736 行.
[ 25-08-19 15:20:55 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Request.php 第 749 行.
[ 25-08-19 15:20:55 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Request.php 第 794 行.
[ 25-08-19 15:20:55 ] 注意:[2048] Redefining already defined constructor for class Net_URL URL.php 第 122 行.
[ 25-08-19 15:20:55 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Unserializer.php 第 691 行.
[ 25-08-19 15:20:55 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Unserializer.php 第 693 行.
[ 25-08-19 15:20:55 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Unserializer.php 第 852 行.
[ 25-08-19 15:20:55 ] 注意:[2048] Redefining already defined constructor for class XML_Parser Parser.php 第 206 行.
[ 25-08-19 15:20:55 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Parser.php 第 576 行.
[ 25-08-19 15:20:55 ] 注意:[2048] Declaration of XML_Parser::raiseError() should be compatible with that of PEAR::raiseError() Parser.php 第 634 行.
[ 25-08-19 15:20:55 ] 注意:[8] Undefined index: openid BaseAction.class.php 第 72 行.
[ 25-08-19 15:20:55 ] 注意:[8] Undefined index: Debug BaseAction.class.php 第 174 行.
[ 25-08-19 15:20:55 ] 注意:[8] Undefined index: uid BaseAction.class.php 第 209 行.
[ 25-08-19 15:20:55 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Client.php 第 179 行.
[ 25-08-19 15:20:55 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Client.php 第 228 行.
[ 25-08-19 15:20:55 ] 注意:[8] Undefined variable: type_ BaseAction.class.php 第 649 行.
[ 25-08-19 15:20:55 ] 注意:[8] Undefined variable: type_ BaseAction.class.php 第 649 行.
[ 25-08-19 15:20:55 ] 注意:[8] Undefined offset: 11 BaseAction.class.php 第 349 行.
[ 25-08-19 15:20:55 ] 注意:[8] Undefined variable: type_ BaseAction.class.php 第 649 行.
[ 25-08-19 15:20:55 ] 注意:[8] Undefined variable: agentId common_inc.php 第 3135 行.
[ 25-08-19 15:20:55 ] 注意:[8] Undefined index: isDebugMe forbidcates.php 第 108 行.
[ 25-08-19 15:20:55 ] 注意:[2] shuffle() expects parameter 1 to be array, boolean given BaseAction.class.php 第 418 行.
[ 25-08-19 15:20:55 ] 注意:[8] Undefined property: RakutenApiExecuter::$ApiDataWorker RakutenApiExecuter.php 第 346 行.
[ 25-08-19 15:20:55 ] 注意:[8] Undefined index: appid getApiData.php 第 417 行.
[ 25-08-19 15:20:55 ] 注意:[8] Undefined index: isDebugMe getApiData.php 第 436 行.
[ 25-08-19 15:20:55 ] 注意:[8] Undefined index: isDebugMe getApiData.php 第 447 行.
[ 25-08-19 15:20:55 ] 注意:[8] Undefined index: isDebugYourMa getApiData.php 第 450 行.
[ 25-08-19 15:20:55 ] 注意:[8] Undefined index: isDebugMe getApiData.php 第 468 行.
[ 25-08-19 15:20:55 ] 注意:[8] Undefined index: isDebugMe getApiData.php 第 481 行.
[ 25-08-19 15:20:55 ] 注意:[8] Undefined variable: options Unserializer.php 第 448 行.
[ 25-08-19 15:20:55 ] 注意:[2048] Non-static method PEAR::isError() should not be called statically, assuming $this from incompatible context getApiData.php 第 503 行.
[ 25-08-19 15:20:55 ] 注意:[2048] Non-static method PEAR::isError() should not be called statically, assuming $this from incompatible context getApiData.php 第 509 行.
[ 25-08-19 15:20:55 ] 注意:[2048] Non-static method PEAR::isError() should not be called statically, assuming $this from incompatible context RakutenAction.class.php 第 595 行.
[ 25-08-19 15:20:55 ] 注意:[8] Undefined index: isDebugMe RakutenAction.class.php 第 607 行.
[ 25-08-19 15:20:55 ] 注意:[8] Undefined index: categoryPath RakutenCategoryGetter.class.php 第 55 行.
[ 25-08-19 15:20:55 ] 注意:[8] Undefined index: _imgserver YahooAction.class.php 第 1014 行.
[ 25-08-19 15:20:55 ] 注意:[8] Undefined index: _imgserver YahooAction.class.php 第 1014 行.
[ 25-08-19 15:20:55 ] 注意:[8] Undefined index: _imgserver YahooAction.class.php 第 1014 行.
[ 25-08-19 15:20:55 ] 注意:[8] Undefined index: _imgserver YahooAction.class.php 第 1014 行.
[ 25-08-19 15:20:55 ] 注意:[8] Undefined index: _imgserver YahooAction.class.php 第 1014 行.
[ 25-08-19 15:20:55 ] 注意:[8] Undefined index: _imgserver YahooAction.class.php 第 1014 行.
[ 25-08-19 15:20:55 ] 注意:[8] Undefined index: descpre RakutenAction.class.php 第 645 行.
[ 25-08-19 15:20:55 ] 注意:[8] Undefined variable: type_ BaseAction.class.php 第 649 行.
[ 25-08-19 15:20:55 ] 注意:[8] Undefined variable: agentId common_inc.php 第 3135 行.
[ 25-08-19 15:20:55 ] 注意:[8] Undefined index: isDebugMe forbidcates.php 第 108 行.
[ 25-08-19 15:20:55 ] 注意:[8] Undefined variable: type_ BaseAction.class.php 第 649 行.
[ 25-08-19 15:20:55 ] 注意:[8] Undefined variable: showmiddleOfIndex bf17f8f5a76a9d7e9186c4c573d8f8fc.php 第 2 行.
[ 25-08-19 15:20:55 ] 注意:[8] Undefined variable: meta_keyword 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 7 行.
[ 25-08-19 15:20:55 ] 注意:[8] Undefined variable: Act 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 42 行.
[ 25-08-19 15:20:55 ] 注意:[8] Undefined variable: U 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 59 行.
[ 25-08-19 15:20:55 ] 注意:[8] Undefined variable: Act 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 97 行.
[ 25-08-19 15:20:55 ] 注意:[8] Undefined variable: Act 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 121 行.
[ 25-08-19 15:20:55 ] 注意:[8] Undefined index: keyword 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 134 行.
[ 25-08-19 15:20:55 ] 注意:[8] Undefined variable: Act 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 150 行.
[ 25-08-19 15:20:55 ] 注意:[8] Undefined variable: Act 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 201 行.
[ 25-08-19 15:20:55 ] 注意:[8] Undefined index: category 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 278 行.
[ 25-08-19 15:20:55 ] 注意:[8] Undefined variable: so 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 280 行.
[ 25-08-19 15:20:55 ] 注意:[8] Undefined variable: dr 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 281 行.
[ 25-08-19 15:20:55 ] 注意:[8] Undefined variable: keyword 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 286 行.
[ 25-08-19 15:20:55 ] 注意:[8] Undefined variable: shopcode 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 296 行.
[ 25-08-19 15:20:55 ] 注意:[8] Undefined index: minPrice 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 300 行.
[ 25-08-19 15:20:55 ] 注意:[8] Undefined index: maxPrice 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 301 行.
[ 25-08-19 15:20:55 ] 注意:[8] Undefined variable: Act 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 453 行.
[ 25-08-19 15:20:55 ] 注意:[8] Undefined index: category 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 454 行.
[ 25-08-19 15:20:55 ] 注意:[8] Undefined variable: so 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 456 行.
[ 25-08-19 15:20:55 ] 注意:[8] Undefined variable: dr 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 457 行.
[ 25-08-19 15:20:55 ] 注意:[8] Undefined variable: keyword 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 462 行.
[ 25-08-19 15:20:55 ] 注意:[8] Undefined variable: Act 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 463 行.
[ 25-08-19 15:20:55 ] 注意:[8] Undefined variable: Act 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 464 行.
[ 25-08-19 15:20:55 ] 注意:[8] Undefined index: sellerID 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 476 行.
[ 25-08-19 15:20:55 ] 注意:[8] Undefined index: store 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 486 行.
[ 25-08-19 15:20:55 ] 注意:[8] Undefined index: store 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 489 行.
[ 25-08-19 15:20:55 ] 注意:[8] Undefined index: store 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 492 行.
[ 25-08-19 15:20:55 ] 注意:[8] Undefined index: item_status 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 503 行.
[ 25-08-19 15:20:55 ] 注意:[8] Undefined index: item_status 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 506 行.
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[ 25-08-19 15:20:55 ] 注意:[8] Undefined index: wrappingicon 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 520 行.
[ 25-08-19 15:20:55 ] 注意:[8] Undefined index: buynow 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 523 行.
[ 25-08-19 15:20:55 ] 注意:[8] Undefined index: thumbnail 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 525 行.
[ 25-08-19 15:20:55 ] 注意:[8] Undefined variable: urlpre 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 536 行.
[ 25-08-19 15:20:55 ] 注意:[8] Undefined index: chkjp 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 536 行.
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[ 25-08-19 15:20:55 ] 注意:[8] Undefined index: chkjp 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 536 行.
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