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日本代购-【DVD】チャンピオン組手セミナー「西村拳の空手術」-蹴りのコントロール力を磨け！- 【空手 空手道 カラテ】
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日本代购-2019年3月31日、東京で開催された「西村拳のチャンピオン組手セミナー」を映像化。 世界のスーパースター・アガイエフに3度も勝利し、世界選手権では-75kg級で銅メダルを獲得するなど、今最も注目度の高い西村選手。蹴り技をはじめとした圧倒的な得点力が持ち味で、その技は、美しく、速く、見るものを唸らせ、そして惚れさせる力があります。 「遠くからの長い刻み突き」「間が短く速いワンツー」や「膝を高く抱え込んでからの上段蹴り」「後の先の裏回し」などなど、審判に分かりやすくきれいなフォームで確実にポイントを獲るスゴ技の数々を指導してくれました。 またセミナーでは坂口トレーナー（学校法人三幸学園）による、身体をしっかり動かすためのウォーミングアップ、ケガを予防するクールダウンも行われ、技術練習と合わせて空手に必要なトレーニングメニューが盛りだくさんの内容となりました。 【収録内容】 ■ウォーミングアップ（坂口尚希トレーナー） ・ウォーミングアップの重要性 ・股関節のストレッチ ・腿前のストレッチ ・胸前のストレッチ ・背筋・腿裏のストレッチ ・脇腹のストレッチ ・4点支持移動 ・軸を安定させる ・その場ステップ ・その場横のステップ ・構えて足の踏み変え ・広いスタンスから膝タッチ ■ステップアップ ■腕のリラックスと遠くからの刻み突き ■間が短く速いワンツー ・前脚（ケンケン）ステップ ・1本目は遠く2本目で極める ・後の先 ■前脚の上段蹴り ・膝をしっかり上げる ・軸脚の返し（キレ） ・前脚の変化蹴り ・股関節を開く ■膝を高く抱え込む練習 ・見栄えのいい蹴り ・裏回しを確実に当てる ■裏回し ・前に出る（先の先） ・後ろに引く（後の先） ・裏回しのコツ（横・後ろ） ・接近戦 ■クールダウン（坂口尚希トレーナー） ・クールダウンの重要性 ・ゆっくり呼吸する ・股割り・腿のストレッチ ・臀部のストレッチ ・腿前のストレッチ ・腰のストレッチ ・胸前のストレッチ ・脇腹・背中のストレッチ ・大の字深呼吸 □西村拳先生からのメッセージ　
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请求方法 : GET
通信协议 : HTTP/1.1
请求时间 : 2025-08-21 15:26:46
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输出编码 :
加载类库 : 33
模板编译 : 重新编译
SQL记录 : 24条SQL
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[ 25-08-21 15:26:47 ] RunTime:0.000167s SQL = SELECT p.id,p.name_cn FROM bio_rakutencategory p LEFT JOIN bio_rakutencategory c on c.parentid=p.id WHERE c.id=101240
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错误记录 : 96条错误
[ 25-08-21 15:26:47 ] 注意：[8] A session had already been started - ignoring session_start() App.class.php 第 115 行.
[ 25-08-21 15:26:47 ] 注意：[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated apiExecuter.php 第 253 行.
[ 25-08-21 15:26:47 ] 注意：[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated apiExecuter.php 第 284 行.
[ 25-08-21 15:26:47 ] 注意：[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated getApiData.php 第 125 行.
[ 25-08-21 15:26:47 ] 注意：[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated getApiData.php 第 134 行.
[ 25-08-21 15:26:47 ] 注意：[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated getApiData.php 第 499 行.
[ 25-08-21 15:26:47 ] 注意：[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Request.php 第 412 行.
[ 25-08-21 15:26:47 ] 注意：[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Request.php 第 736 行.
[ 25-08-21 15:26:47 ] 注意：[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Request.php 第 749 行.
[ 25-08-21 15:26:47 ] 注意：[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Request.php 第 794 行.
[ 25-08-21 15:26:47 ] 注意：[2048] Redefining already defined constructor for class Net_URL URL.php 第 122 行.
[ 25-08-21 15:26:47 ] 注意：[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Unserializer.php 第 691 行.
[ 25-08-21 15:26:47 ] 注意：[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Unserializer.php 第 693 行.
[ 25-08-21 15:26:47 ] 注意：[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Unserializer.php 第 852 行.
[ 25-08-21 15:26:47 ] 注意：[2048] Redefining already defined constructor for class XML_Parser Parser.php 第 206 行.
[ 25-08-21 15:26:47 ] 注意：[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Parser.php 第 576 行.
[ 25-08-21 15:26:47 ] 注意：[2048] Declaration of XML_Parser::raiseError() should be compatible with that of PEAR::raiseError() Parser.php 第 634 行.
[ 25-08-21 15:26:47 ] 注意：[8] Undefined index: openid BaseAction.class.php 第 72 行.
[ 25-08-21 15:26:47 ] 注意：[8] Undefined index: Debug BaseAction.class.php 第 174 行.
[ 25-08-21 15:26:47 ] 注意：[8] Undefined index: uid BaseAction.class.php 第 209 行.
[ 25-08-21 15:26:47 ] 注意：[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Client.php 第 179 行.
[ 25-08-21 15:26:47 ] 注意：[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Client.php 第 228 行.
[ 25-08-21 15:26:47 ] 注意：[8] Undefined variable: type_ BaseAction.class.php 第 649 行.
[ 25-08-21 15:26:47 ] 注意：[8] Undefined variable: type_ BaseAction.class.php 第 649 行.
[ 25-08-21 15:26:47 ] 注意：[8] Undefined offset: 11 BaseAction.class.php 第 349 行.
[ 25-08-21 15:26:47 ] 注意：[8] Undefined variable: type_ BaseAction.class.php 第 649 行.
[ 25-08-21 15:26:47 ] 注意：[8] Undefined variable: agentId common_inc.php 第 3135 行.
[ 25-08-21 15:26:47 ] 注意：[8] Undefined index: isDebugMe forbidcates.php 第 108 行.
[ 25-08-21 15:26:47 ] 注意：[2] shuffle() expects parameter 1 to be array, boolean given BaseAction.class.php 第 418 行.
[ 25-08-21 15:26:47 ] 注意：[8] Undefined property: RakutenApiExecuter::$ApiDataWorker RakutenApiExecuter.php 第 346 行.
[ 25-08-21 15:26:47 ] 注意：[8] Undefined index: appid getApiData.php 第 417 行.
[ 25-08-21 15:26:47 ] 注意：[8] Undefined index: isDebugMe getApiData.php 第 436 行.
[ 25-08-21 15:26:47 ] 注意：[8] Undefined index: isDebugMe getApiData.php 第 447 行.
[ 25-08-21 15:26:47 ] 注意：[8] Undefined index: isDebugYourMa getApiData.php 第 450 行.
[ 25-08-21 15:26:47 ] 注意：[8] Undefined index: isDebugMe getApiData.php 第 468 行.
[ 25-08-21 15:26:47 ] 注意：[8] Undefined index: isDebugMe getApiData.php 第 481 行.
[ 25-08-21 15:26:47 ] 注意：[8] Undefined variable: options Unserializer.php 第 448 行.
[ 25-08-21 15:26:47 ] 注意：[2048] Non-static method PEAR::isError() should not be called statically, assuming $this from incompatible context getApiData.php 第 503 行.
[ 25-08-21 15:26:47 ] 注意：[2048] Non-static method PEAR::isError() should not be called statically, assuming $this from incompatible context getApiData.php 第 509 行.
[ 25-08-21 15:26:47 ] 注意：[2048] Non-static method PEAR::isError() should not be called statically, assuming $this from incompatible context RakutenAction.class.php 第 595 行.
[ 25-08-21 15:26:47 ] 注意：[8] Undefined index: isDebugMe RakutenAction.class.php 第 607 行.
[ 25-08-21 15:26:47 ] 注意：[8] Undefined index: categoryPath RakutenCategoryGetter.class.php 第 55 行.
[ 25-08-21 15:26:47 ] 注意：[8] Undefined index: _imgserver YahooAction.class.php 第 1014 行.
[ 25-08-21 15:26:47 ] 注意：[8] Undefined index: _imgserver YahooAction.class.php 第 1014 行.
[ 25-08-21 15:26:47 ] 注意：[8] Undefined index: descpre RakutenAction.class.php 第 645 行.
[ 25-08-21 15:26:47 ] 注意：[8] Undefined variable: type_ BaseAction.class.php 第 649 行.
[ 25-08-21 15:26:47 ] 注意：[8] Undefined variable: agentId common_inc.php 第 3135 行.
[ 25-08-21 15:26:47 ] 注意：[8] Undefined index: isDebugMe forbidcates.php 第 108 行.
[ 25-08-21 15:26:47 ] 注意：[8] Undefined variable: type_ BaseAction.class.php 第 649 行.
[ 25-08-21 15:26:47 ] 注意：[8] Undefined variable: showmiddleOfIndex bf17f8f5a76a9d7e9186c4c573d8f8fc.php 第 2 行.
[ 25-08-21 15:26:47 ] 注意：[8] Undefined variable: meta_keyword 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 7 行.
[ 25-08-21 15:26:47 ] 注意：[8] Undefined variable: Act 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 42 行.
[ 25-08-21 15:26:47 ] 注意：[8] Undefined variable: U 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 59 行.
[ 25-08-21 15:26:47 ] 注意：[8] Undefined variable: Act 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 97 行.
[ 25-08-21 15:26:47 ] 注意：[8] Undefined variable: Act 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 121 行.
[ 25-08-21 15:26:47 ] 注意：[8] Undefined index: keyword 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 134 行.
[ 25-08-21 15:26:47 ] 注意：[8] Undefined variable: Act 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 150 行.
[ 25-08-21 15:26:47 ] 注意：[8] Undefined variable: Act 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 201 行.
[ 25-08-21 15:26:47 ] 注意：[8] Undefined index: category 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 278 行.
[ 25-08-21 15:26:47 ] 注意：[8] Undefined variable: so 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 280 行.
[ 25-08-21 15:26:47 ] 注意：[8] Undefined variable: dr 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 281 行.
[ 25-08-21 15:26:47 ] 注意：[8] Undefined variable: keyword 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 286 行.
[ 25-08-21 15:26:47 ] 注意：[8] Undefined variable: shopcode 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 296 行.
[ 25-08-21 15:26:47 ] 注意：[8] Undefined index: minPrice 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 300 行.
[ 25-08-21 15:26:47 ] 注意：[8] Undefined index: maxPrice 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 301 行.
[ 25-08-21 15:26:47 ] 注意：[8] Undefined variable: Act 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 453 行.
[ 25-08-21 15:26:47 ] 注意：[8] Undefined index: category 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 454 行.
[ 25-08-21 15:26:47 ] 注意：[8] Undefined variable: so 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 456 行.
[ 25-08-21 15:26:47 ] 注意：[8] Undefined variable: dr 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 457 行.
[ 25-08-21 15:26:47 ] 注意：[8] Undefined variable: keyword 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 462 行.
[ 25-08-21 15:26:47 ] 注意：[8] Undefined variable: Act 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 463 行.
[ 25-08-21 15:26:47 ] 注意：[8] Undefined variable: Act 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 464 行.
[ 25-08-21 15:26:47 ] 注意：[8] Undefined index: sellerID 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 476 行.
[ 25-08-21 15:26:47 ] 注意：[8] Undefined index: store 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 486 行.
[ 25-08-21 15:26:47 ] 注意：[8] Undefined index: store 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 489 行.
[ 25-08-21 15:26:47 ] 注意：[8] Undefined index: store 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 492 行.
[ 25-08-21 15:26:47 ] 注意：[8] Undefined index: item_status 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 503 行.
[ 25-08-21 15:26:47 ] 注意：[8] Undefined index: item_status 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 506 行.
[ 25-08-21 15:26:47 ] 注意：[8] Undefined index: item_status 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 509 行.
[ 25-08-21 15:26:47 ] 注意：[8] Undefined index: wrappingicon 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 520 行.
[ 25-08-21 15:26:47 ] 注意：[8] Undefined index: buynow 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 523 行.
[ 25-08-21 15:26:47 ] 注意：[8] Undefined index: thumbnail 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 525 行.
[ 25-08-21 15:26:47 ] 注意：[8] Undefined variable: urlpre 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 536 行.
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[ 25-08-21 15:26:47 ] 注意：[8] Undefined variable: urlpre 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 536 行.
[ 25-08-21 15:26:47 ] 注意：[8] Undefined index: chkjp 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 536 行.
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