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日本代购-バレエ 書籍 「プリエ使えてますか?」 大好評 シリーズ第3弾!
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日本代购-　大好評『ターンアウトできてますか?』に続くシリーズ第3弾! ★★プリエ使えてますか?★★ 「プリエ」——どんなバリエーションでも、どんなアンシェヌマンでも、たとえそれがバーレッスンの短い動きでも、必ず入っている基本テクニック。 初心者クラスでも、プロのカンパニーでも、レッスンの最初のほうに必ず登場します。 そう、プリエが使えなければダンサーは踊れないのです。 かといって、ただ深ければいいわけではない。柔らかければいいわけではない。 この本では、解剖学的にプリエの動きを分析しながら、 レッスンでの注意点や実際に踊りで使われるプリエの種類を勉強していきます。 そしてプリエを体で習得するための日々のエクササイズも紹介。 すでにわかっていることでも復習し続けて体に落とし込む。 それがバレエ上達の秘訣です。 この本をぜひそのツールにしてください。 振り付けや役柄に合わせて、使い分けなければいけないもの。 それがプリエです。 プリエを「使い分ける」力こそ、あなたの踊りを変える。 本書では、クラシックバレエの真髄ともいえる「プリエ」の技術を、徹底的に解説します！ 息を呑むような高いジャンプ、この世のものとも思えない柔らかくスムーズな動き、重力をものともしないステップ。 これらクラシックバレエの真髄は、プリエを極めることで生まれます。 基礎的なプリエを理解する ▼ ▼ ▼ エクササイズでプリエの筋肉を鍛える ▼ ▼ プリエの「使い方」の幅が広がる！ ●Chapter 1 プリエを分析！ まずはあらゆるプリエの基礎となる一番ポジションの「プリエ」を分析。 解剖学をベースに股関節、膝関節、足関節と筋肉の動きに着目し、 プリエの際の体の動きをわかりやすく解説します。 ●Chapter 2 プリエを使い分ける ジャンプの踏切、着地、回転のプレパレーション、つなぎのパなど、 プリエが登場するシチュエーションはさまざま。 レッスン内で実際にプリエを「使い分ける」ためにはどうすればよいか、 プリエの「使い方」を勉強します。 ●Chapter 3 豊富なエクササイズ プリエを自在に操れるようになるための自宅用エクササイズを紹介します。 難易度アップ＆ダウンメニュー、お悩み別の強化メニューも多数掲載！ ●著者/佐藤愛 6歳よりバレエを始めThe Australian Conservatoire of Ballet(ACB)卒業。 怪我のためバレエを断念した経験からVictoria University にて本格的に 解剖学、理学マッサージを学ぶ。 ピラティスや教育資格取得、バレエ指導者用ACBシラバスを終了し、 現在はACB専属セラピストの他、解剖学とフィットネスの講師を担当。 国際ダンス医科学学会(IADMS)、Massage & Myotherapy Australia (AAMT) 会員。さらに豪州と日本各地でバレエダンサーや各種パフォーマー等の 治療や教育を行っている。 海外の大御所プロバレエカンパニーメンバーからの指名も多い。 プロを目指すダンサーとバレエ教師の為の情報サイト Dancer’s Life Support.Com創立者。 仕様：ソフトカバー・A5判横 ●おすすめBOOK   バレエの立ち方できてますか？   ターンアウトできてますか？
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页面Trace信息
当前页面 : /index.php/Rakuten/ShopView/id/dessus-d:10008809.html
请求方法 : GET
通信协议 : HTTP/1.1
请求时间 : 2025-08-10 00:22:42
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输出编码 :
加载类库 : 33
模板编译 : 重新编译
SQL记录 : 23条SQL
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[ 25-08-10 00:22:46 ] RunTime:0.000302s SQL = select * from bio_siteparams where FIND_IN_SET('081',AgentID)
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[ 25-08-10 00:22:46 ] RunTime:0.000156s SQL = SELECT p.id,p.name_cn FROM bio_rakutencategory p LEFT JOIN bio_rakutencategory c on c.parentid=p.id WHERE c.id=200162
[ 25-08-10 00:22:46 ] RunTime:0.000215s SQL = SELECT * FROM bio_rakutencategory WHERE parentid=405422
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[ 25-08-10 00:22:46 ] RunTime:0.000183s SQL = SELECT * FROM bio_rate WHERE ( `type` = 'RMB->JPY' ) ORDER BY date desc LIMIT 1
错误记录 : 98条错误
[ 25-08-10 00:22:46 ] 注意：[8] A session had already been started - ignoring session_start() App.class.php 第 115 行.
[ 25-08-10 00:22:46 ] 注意：[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated apiExecuter.php 第 253 行.
[ 25-08-10 00:22:46 ] 注意：[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated apiExecuter.php 第 284 行.
[ 25-08-10 00:22:46 ] 注意：[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated getApiData.php 第 125 行.
[ 25-08-10 00:22:46 ] 注意：[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated getApiData.php 第 134 行.
[ 25-08-10 00:22:46 ] 注意：[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated getApiData.php 第 499 行.
[ 25-08-10 00:22:46 ] 注意：[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Request.php 第 412 行.
[ 25-08-10 00:22:46 ] 注意：[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Request.php 第 736 行.
[ 25-08-10 00:22:46 ] 注意：[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Request.php 第 749 行.
[ 25-08-10 00:22:46 ] 注意：[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Request.php 第 794 行.
[ 25-08-10 00:22:46 ] 注意：[2048] Redefining already defined constructor for class Net_URL URL.php 第 122 行.
[ 25-08-10 00:22:46 ] 注意：[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Unserializer.php 第 691 行.
[ 25-08-10 00:22:46 ] 注意：[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Unserializer.php 第 693 行.
[ 25-08-10 00:22:46 ] 注意：[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Unserializer.php 第 852 行.
[ 25-08-10 00:22:46 ] 注意：[2048] Redefining already defined constructor for class XML_Parser Parser.php 第 206 行.
[ 25-08-10 00:22:46 ] 注意：[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Parser.php 第 576 行.
[ 25-08-10 00:22:46 ] 注意：[2048] Declaration of XML_Parser::raiseError() should be compatible with that of PEAR::raiseError() Parser.php 第 634 行.
[ 25-08-10 00:22:46 ] 注意：[8] Undefined index: openid BaseAction.class.php 第 72 行.
[ 25-08-10 00:22:46 ] 注意：[8] Undefined index: Debug BaseAction.class.php 第 174 行.
[ 25-08-10 00:22:46 ] 注意：[8] Undefined index: uid BaseAction.class.php 第 209 行.
[ 25-08-10 00:22:46 ] 注意：[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Client.php 第 179 行.
[ 25-08-10 00:22:46 ] 注意：[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Client.php 第 228 行.
[ 25-08-10 00:22:46 ] 注意：[8] Undefined variable: type_ BaseAction.class.php 第 649 行.
[ 25-08-10 00:22:46 ] 注意：[8] Undefined variable: type_ BaseAction.class.php 第 649 行.
[ 25-08-10 00:22:46 ] 注意：[8] Undefined offset: 11 BaseAction.class.php 第 349 行.
[ 25-08-10 00:22:46 ] 注意：[8] Undefined variable: type_ BaseAction.class.php 第 649 行.
[ 25-08-10 00:22:46 ] 注意：[8] Undefined variable: agentId common_inc.php 第 3135 行.
[ 25-08-10 00:22:46 ] 注意：[8] Undefined index: isDebugMe forbidcates.php 第 108 行.
[ 25-08-10 00:22:46 ] 注意：[2] shuffle() expects parameter 1 to be array, boolean given BaseAction.class.php 第 418 行.
[ 25-08-10 00:22:46 ] 注意：[8] Undefined property: RakutenApiExecuter::$ApiDataWorker RakutenApiExecuter.php 第 346 行.
[ 25-08-10 00:22:46 ] 注意：[8] Undefined index: appid getApiData.php 第 417 行.
[ 25-08-10 00:22:46 ] 注意：[8] Undefined index: isDebugMe getApiData.php 第 436 行.
[ 25-08-10 00:22:46 ] 注意：[8] Undefined index: isDebugMe getApiData.php 第 447 行.
[ 25-08-10 00:22:46 ] 注意：[8] Undefined index: isDebugYourMa getApiData.php 第 450 行.
[ 25-08-10 00:22:46 ] 注意：[8] Undefined index: isDebugMe getApiData.php 第 468 行.
[ 25-08-10 00:22:46 ] 注意：[8] Undefined index: isDebugMe getApiData.php 第 481 行.
[ 25-08-10 00:22:46 ] 注意：[8] Undefined variable: options Unserializer.php 第 448 行.
[ 25-08-10 00:22:46 ] 注意：[2048] Non-static method PEAR::isError() should not be called statically, assuming $this from incompatible context getApiData.php 第 503 行.
[ 25-08-10 00:22:46 ] 注意：[2048] Non-static method PEAR::isError() should not be called statically, assuming $this from incompatible context getApiData.php 第 509 行.
[ 25-08-10 00:22:46 ] 注意：[2048] Non-static method PEAR::isError() should not be called statically, assuming $this from incompatible context RakutenAction.class.php 第 595 行.
[ 25-08-10 00:22:46 ] 注意：[8] Undefined index: isDebugMe RakutenAction.class.php 第 607 行.
[ 25-08-10 00:22:46 ] 注意：[8] Undefined index: categoryPath RakutenCategoryGetter.class.php 第 55 行.
[ 25-08-10 00:22:46 ] 注意：[8] Undefined index: _imgserver YahooAction.class.php 第 1014 行.
[ 25-08-10 00:22:46 ] 注意：[8] Undefined index: _imgserver YahooAction.class.php 第 1014 行.
[ 25-08-10 00:22:46 ] 注意：[8] Undefined index: _imgserver YahooAction.class.php 第 1014 行.
[ 25-08-10 00:22:46 ] 注意：[8] Undefined index: _imgserver YahooAction.class.php 第 1014 行.
[ 25-08-10 00:22:46 ] 注意：[8] Undefined index: descpre RakutenAction.class.php 第 645 行.
[ 25-08-10 00:22:46 ] 注意：[8] Undefined variable: type_ BaseAction.class.php 第 649 行.
[ 25-08-10 00:22:46 ] 注意：[8] Undefined variable: agentId common_inc.php 第 3135 行.
[ 25-08-10 00:22:46 ] 注意：[8] Undefined index: isDebugMe forbidcates.php 第 108 行.
[ 25-08-10 00:22:46 ] 注意：[8] Undefined variable: type_ BaseAction.class.php 第 649 行.
[ 25-08-10 00:22:46 ] 注意：[8] Undefined variable: showmiddleOfIndex bf17f8f5a76a9d7e9186c4c573d8f8fc.php 第 2 行.
[ 25-08-10 00:22:46 ] 注意：[8] Undefined variable: meta_keyword 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 7 行.
[ 25-08-10 00:22:46 ] 注意：[8] Undefined variable: Act 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 42 行.
[ 25-08-10 00:22:46 ] 注意：[8] Undefined variable: U 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 59 行.
[ 25-08-10 00:22:46 ] 注意：[8] Undefined variable: Act 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 97 行.
[ 25-08-10 00:22:46 ] 注意：[8] Undefined variable: Act 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 121 行.
[ 25-08-10 00:22:46 ] 注意：[8] Undefined index: keyword 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 134 行.
[ 25-08-10 00:22:46 ] 注意：[8] Undefined variable: Act 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 150 行.
[ 25-08-10 00:22:46 ] 注意：[8] Undefined variable: Act 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 201 行.
[ 25-08-10 00:22:46 ] 注意：[8] Undefined index: category 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 278 行.
[ 25-08-10 00:22:46 ] 注意：[8] Undefined variable: so 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 280 行.
[ 25-08-10 00:22:46 ] 注意：[8] Undefined variable: dr 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 281 行.
[ 25-08-10 00:22:46 ] 注意：[8] Undefined variable: keyword 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 286 行.
[ 25-08-10 00:22:46 ] 注意：[8] Undefined variable: shopcode 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 296 行.
[ 25-08-10 00:22:46 ] 注意：[8] Undefined index: minPrice 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 300 行.
[ 25-08-10 00:22:46 ] 注意：[8] Undefined index: maxPrice 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 301 行.
[ 25-08-10 00:22:46 ] 注意：[8] Undefined variable: Act 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 453 行.
[ 25-08-10 00:22:46 ] 注意：[8] Undefined index: category 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 454 行.
[ 25-08-10 00:22:46 ] 注意：[8] Undefined variable: so 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 456 行.
[ 25-08-10 00:22:46 ] 注意：[8] Undefined variable: dr 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 457 行.
[ 25-08-10 00:22:46 ] 注意：[8] Undefined variable: keyword 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 462 行.
[ 25-08-10 00:22:46 ] 注意：[8] Undefined variable: Act 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 463 行.
[ 25-08-10 00:22:46 ] 注意：[8] Undefined variable: Act 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 464 行.
[ 25-08-10 00:22:46 ] 注意：[8] Undefined index: sellerID 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 476 行.
[ 25-08-10 00:22:46 ] 注意：[8] Undefined index: store 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 486 行.
[ 25-08-10 00:22:46 ] 注意：[8] Undefined index: store 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 489 行.
[ 25-08-10 00:22:46 ] 注意：[8] Undefined index: store 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 492 行.
[ 25-08-10 00:22:46 ] 注意：[8] Undefined index: item_status 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 503 行.
[ 25-08-10 00:22:46 ] 注意：[8] Undefined index: item_status 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 506 行.
[ 25-08-10 00:22:46 ] 注意：[8] Undefined index: item_status 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 509 行.
[ 25-08-10 00:22:46 ] 注意：[8] Undefined index: wrappingicon 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 520 行.
[ 25-08-10 00:22:46 ] 注意：[8] Undefined index: buynow 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 523 行.
[ 25-08-10 00:22:46 ] 注意：[8] Undefined index: thumbnail 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 525 行.
[ 25-08-10 00:22:46 ] 注意：[8] Undefined variable: urlpre 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 536 行.
[ 25-08-10 00:22:46 ] 注意：[8] Undefined index: chkjp 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 536 行.
[ 25-08-10 00:22:46 ] 注意：[8] Undefined variable: urlpre 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 536 行.
[ 25-08-10 00:22:46 ] 注意：[8] Undefined index: chkjp 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 536 行.
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