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日本代购-【ポイント12倍！※要エントリー】ムドラ全書/ジョゼフ・ルペイジ／著 リリアン・ルペイジ／著 小浜杳／翻訳 ガイアブックス
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日本代购-■ISBN:9784866540153★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル【新品】【本】ムドラ全書　108種類のムドラの意味・効能・実践手順　ジョゼフ・ルペイジ/共著　リリアン・ルペイジ/共著　小浜杳/訳フリガナムドラ　ゼンシヨ　ヒヤクハツシユルイ　ノ　ムドラ　ノ　イミ　コウノウ　ジツセン　テジユン　108シユルイ/ノ/ムドラ/ノ/イミ/コウノウ/ジツセン/テジユン発売日201903出版社ガイアブックスISBN9784866540153大きさ265P　26cm著者名ジョゼフ・ルペイジ/共著　リリアン・ルペイジ/共著　小浜杳/訳内容情報目次等■内容情報等ムドラとは、体の健康や心のバランス、そして精神的な覚醒を促してくれる、手や顔や体を使ったジェスチャーのことです。本書では、108種類のムドラを見開きオールカラーで詳細に解説しています。コーシャ（5つの鞘）の種類に従い、身体的なレベルから精神的なレベルへと徐々に高まるように組み込まれ、順を追って実践することで、初心者でも簡単に日常生活に取り入れることができます。また、108種類のムドラによって活性化したりバランスが調ったりする、主要な器官系や微細な構造を、アイコンで表しています。その内訳は、人体の12の器官系、五大元素、5つのプラーナ・ヴァーユ、7つのチャクラ、アーユルヴェーダの3つのドーシャの5種類です。これらが一目で分かることで、様々な方向から自分自身を鍛え、癒すことができる本書は、まさにムドラを網羅した大全といえます。ムドラの実践にあたって、本書では以下のようなユニークなアプローチを取っています。・108種類のムドラを詳細に解説。健康と癒しと精神的な覚醒を深めるのに欠かせない特性を目覚めさせる。・現代人に広く蔓延する健康上の問題（高血圧、消化器疾患、腰痛、関節炎、不安障害、うつ病など）に対処するムドラを紹介。・各ムドラの身体および微細なレベルにおける重要な効能がひと目でわかるよう、色分けされたアイコンを使用。・ヨガのポーズや呼吸法を補助するためのムドラの使用法や、マントラの詠唱を助ける一連のムドラなど、豊富な付録を記載。「ヨガはハードルが高いし、通うのも億劫」だと思われている方、まずは簡単にできる「入門編ムドラ」で基礎を形作り、ムドラの効果を実感して心身の健康を取り戻してみませんか。本書は、初心者はもちろんのこと、ヨガを学ぶ人やヨガインストラクターにとって貴重な支えとなるだけでなく、ヒーリングに携わるあらゆる専門家にとっても助けとなる書です。■目次I 入門編ムドラ 第1章 はじめに 第2章 ハスタ・ムドラ 1．カニシュタ・ムドラ 2．アナーミカー・ムドラ 3．マディヤマ・ムドラ 4．タルジャニー・ムドラ 5．アングシュタ・ムドラ 6．ハーキニー・ムドラ 第3章 シャリーラ・ムドラ 7．カニシュタ・シャリーラ・ムドラ 8．マディヤマ・シャリーラ・ムドラ 9．ジェシュタ・シャリーラ・ムドラ 10．プールナ・スワラ・ムドラ 第4章 メルダンダ・ムドラ 11．アディ・ムドラ 12．アド・メルダンダ・ムドラ 13．メルダンダ・ムドラ 14．ウールドヴァム・メルダンダ・ムドラ 第5章 5つのコーシャのムドラ 15．プリティヴィ・ムドラ 16．ヴィッタム・ムドラ 17．プールナ・フリダヤ・ムドラ 18．チッタ・ムドラ 19．ハンシー・ムドラII アンナマヤ・コーシャ（食物鞘） 第6章 健康上の問題に効くムドラ 20．ルーパ・ムドラ 21．アヌダンディ・ムドラ 22．マツヤ・ムドラ 23．アパナヤナ・ムドラ 24．ヴァールナ・ムドラ 25．ヨニ・ムドラ 26．シャーンカ・ムドラ 27．トリムールティ・ムドラ 28．プーシャン・ムドラ 29．ブラフマー・ムドラ 30．ミーラ・ムドラ 31．ヴァーヤン・ムドラ 32．アパーナ・ヴァーユ・ムドラ 33．マハーシールシャ・ムドラ 34．ガルダ・ムドラ 35．ヴァジュラプラダマ・ムドラ 36．パーラ・ムドラ 37．ヴィヤーナ・ヴァーユ・ムドラ 38．ブラーマラ・ムドラ 39．マニ・ラトナ・ムドラ 第7章 五大元素のムドラ 40．ブー・ムドラ 41．ジャラ・ムドラ 42．スーリヤ・ムドラ 43．ヴァーユ・ムドラ 44．アーカーシャ・ムドラ 45．ダルマ・プラヴァルタナ・ムドラ 第8章 アーユルヴェーダの癒しのムドラ 46．アチャラ・アグニ・ムドラ 47．アバヤ・ヴァラダ・ムドラ 48．ジャラーシャヤ・ムドラ 49．ラトナ・プラバー・ムドラIII プラーナマヤ・コーシャ（生気鞘） 第9章 プラーナ・ヴァーユのムドラ 50．アパーナ・ムドラ 51．プラーナ・ムドラ 52．マータンギー・ムドラ 53．リンガ・ムドラ 54．アヌシャーサナ・ムドラ 第10章 チャクラのムドラ 55．チンマヤ・ムドラ 56．スワディシュターナ・ムドラ 57．ヴァジュラ・ムドラ 58．パドマ・ムドラ 59．カーリー・ムドラ 60．トリシューラ・ムドラ 61．アナンタ・ムドラ 62．ダルマ・チャクラ・ムドラ 第11章 ナーディのムドラ 63．イダー・ムドラ 64．ピンガラ・ムドラ 65．シャカタ・ムドラIV マノマヤ・コーシャ（意思鞘） 第12章 保護のムドラ 66．ヴァイカーラ・ムドラ 67．スワスティ・ムドラ 68．グプタ・ムドラ 69．ガネーシャ・ムドラ 第13章 回復のムドラ 70．ドヴィムカム・ムドラ 71．クールマ・ムドラ 72．プラニダーナ・ムドラ 73．ウシャス・ムドラV ヴィジュニャーナマヤ・コーシャ（理智鞘） 第14章 八支則のムドラ 74．カポタ・ムドラ 75．サンプタ・ムドラ 76．ハスタプラ・ムドラ 77．クベラ・ムドラ 78．プシュパーンジャリ・ムドラ 79．ヴィシュッダ・ムドラ 80．チャトゥルムカム・ムドラ 81．ムシュティカーム・ムドラ 82．サークシー・ムドラ 83．チン・ムドラ 84．ムールティ・ムドラ 85．ディールガ・スワラ・ムドラ 86．イーシュヴァラ・ムドラ 87．アビシェカ・ムドラ 88．ダルマダートゥ・ムドラ 89．マンダラ・ムドラ 第15章 精神覚醒のムドラ 90．シヴァリンガム・ムドラ 91．シューンヤ・ムドラ 92．パッリ・ムドラ 93．アーヴァーハナ・ムドラ 94．カルナー・ムドラ 95．プールナ・ジュニャーナム 96．ヴァラーカム・ムドラ 97．シャクティ・ムドラ 98．ウッターラボディ・ムドラ 99．カーレシュヴァラ・ムドラVI アーナンダマヤ・コーシャ（歓喜鞘） 第16章 瞑想のムドラ 100．プラージュナ・プラーナ・クリヤー 101．メダー・プラーナ・クリヤー 102．ジュニャーナ・ムドラ 103．ディヤーナ・ムドラ 104．バイラヴァ・ムドラ第17章 祈りと帰依のムドラ 105．フリダヤ・ムドラ 106．アーダーラ・ムドラ 107．テジャス・ムドラ 108．アンジャリ・ムドラVII 付録
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页面Trace信息
当前页面 : /index.php/Rakuten/ShopView/id/dorama:13987797.html
请求方法 : GET
通信协议 : HTTP/1.1
请求时间 : 2025-09-09 08:56:50
用户代理 : Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
会话ID : 90is4puk8oebjissp8p8okimv6
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输出编码 :
加载类库 : 33
模板编译 : 重新编译
SQL记录 : 23条SQL
[ 25-09-09 08:56:54 ] RunTime:0.000646s SQL = SHOW COLUMNS FROM bio_yahooid
[ 25-09-09 08:56:54 ] RunTime:0.001172s SQL = SHOW COLUMNS FROM bio_agent
[ 25-09-09 08:56:54 ] RunTime:0.000376s SQL = SELECT * FROM bio_agent WHERE ( `isViews` = 1 ) AND ( `domain` LIKE '%test.ripai.com' )
[ 25-09-09 08:56:54 ] RunTime:0.000265s SQL = SELECT * FROM bio_agent WHERE ( `domain` = 'www.jp-daigou.com' )
[ 25-09-09 08:56:54 ] RunTime:0.000369s SQL = select * from bio_siteparams where FIND_IN_SET('081',AgentID)
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[ 25-09-09 08:56:54 ] RunTime:0.000327s SQL = SELECT * FROM bio_syscolumn WHERE ( `column_leftid` = 17 ) AND ( `column_open` = 1 ) ORDER BY column_order asc
[ 25-09-09 08:56:54 ] RunTime:0.000397s SQL = SELECT * FROM bio_syscolumn WHERE ( `column_leftid` = '19' ) AND ( `column_open` = 1 ) ORDER BY column_order asc
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[ 25-09-09 08:56:54 ] RunTime:0.000152s SQL = SELECT p.id,p.name_cn FROM bio_rakutencategory p LEFT JOIN bio_rakutencategory c on c.parentid=p.id WHERE c.id=208807
[ 25-09-09 08:56:54 ] RunTime:0.000173s SQL = SELECT p.id,p.name_cn FROM bio_rakutencategory p LEFT JOIN bio_rakutencategory c on c.parentid=p.id WHERE c.id=208726
[ 25-09-09 08:56:54 ] RunTime:0.000148s SQL = SELECT p.id,p.name_cn FROM bio_rakutencategory p LEFT JOIN bio_rakutencategory c on c.parentid=p.id WHERE c.id=200162
[ 25-09-09 08:56:54 ] RunTime:0.000177s SQL = SELECT * FROM bio_rakutencategory WHERE parentid=208808
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[ 25-09-09 08:56:54 ] RunTime:0.000209s SQL = SELECT * FROM bio_rate WHERE ( `type` = 'RMB->JPY' ) ORDER BY date desc LIMIT 1
错误记录 : 96条错误
[ 25-09-09 08:56:54 ] 注意：[8] A session had already been started - ignoring session_start() App.class.php 第 115 行.
[ 25-09-09 08:56:54 ] 注意：[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated apiExecuter.php 第 253 行.
[ 25-09-09 08:56:54 ] 注意：[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated apiExecuter.php 第 284 行.
[ 25-09-09 08:56:54 ] 注意：[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated getApiData.php 第 125 行.
[ 25-09-09 08:56:54 ] 注意：[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated getApiData.php 第 134 行.
[ 25-09-09 08:56:54 ] 注意：[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated getApiData.php 第 499 行.
[ 25-09-09 08:56:54 ] 注意：[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Request.php 第 412 行.
[ 25-09-09 08:56:54 ] 注意：[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Request.php 第 736 行.
[ 25-09-09 08:56:54 ] 注意：[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Request.php 第 749 行.
[ 25-09-09 08:56:54 ] 注意：[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Request.php 第 794 行.
[ 25-09-09 08:56:54 ] 注意：[2048] Redefining already defined constructor for class Net_URL URL.php 第 122 行.
[ 25-09-09 08:56:54 ] 注意：[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Unserializer.php 第 691 行.
[ 25-09-09 08:56:54 ] 注意：[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Unserializer.php 第 693 行.
[ 25-09-09 08:56:54 ] 注意：[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Unserializer.php 第 852 行.
[ 25-09-09 08:56:54 ] 注意：[2048] Redefining already defined constructor for class XML_Parser Parser.php 第 206 行.
[ 25-09-09 08:56:54 ] 注意：[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Parser.php 第 576 行.
[ 25-09-09 08:56:54 ] 注意：[2048] Declaration of XML_Parser::raiseError() should be compatible with that of PEAR::raiseError() Parser.php 第 634 行.
[ 25-09-09 08:56:54 ] 注意：[8] Undefined index: openid BaseAction.class.php 第 72 行.
[ 25-09-09 08:56:54 ] 注意：[8] Undefined index: Debug BaseAction.class.php 第 174 行.
[ 25-09-09 08:56:54 ] 注意：[8] Undefined index: uid BaseAction.class.php 第 209 行.
[ 25-09-09 08:56:54 ] 注意：[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Client.php 第 179 行.
[ 25-09-09 08:56:54 ] 注意：[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Client.php 第 228 行.
[ 25-09-09 08:56:54 ] 注意：[8] Undefined variable: type_ BaseAction.class.php 第 649 行.
[ 25-09-09 08:56:54 ] 注意：[8] Undefined variable: type_ BaseAction.class.php 第 649 行.
[ 25-09-09 08:56:54 ] 注意：[8] Undefined offset: 11 BaseAction.class.php 第 349 行.
[ 25-09-09 08:56:54 ] 注意：[8] Undefined variable: type_ BaseAction.class.php 第 649 行.
[ 25-09-09 08:56:54 ] 注意：[8] Undefined variable: agentId common_inc.php 第 3135 行.
[ 25-09-09 08:56:54 ] 注意：[8] Undefined index: isDebugMe forbidcates.php 第 108 行.
[ 25-09-09 08:56:54 ] 注意：[2] shuffle() expects parameter 1 to be array, boolean given BaseAction.class.php 第 418 行.
[ 25-09-09 08:56:54 ] 注意：[8] Undefined property: RakutenApiExecuter::$ApiDataWorker RakutenApiExecuter.php 第 346 行.
[ 25-09-09 08:56:54 ] 注意：[8] Undefined index: appid getApiData.php 第 417 行.
[ 25-09-09 08:56:54 ] 注意：[8] Undefined index: isDebugMe getApiData.php 第 436 行.
[ 25-09-09 08:56:54 ] 注意：[8] Undefined index: isDebugMe getApiData.php 第 447 行.
[ 25-09-09 08:56:54 ] 注意：[8] Undefined index: isDebugYourMa getApiData.php 第 450 行.
[ 25-09-09 08:56:54 ] 注意：[8] Undefined index: isDebugMe getApiData.php 第 468 行.
[ 25-09-09 08:56:54 ] 注意：[8] Undefined index: isDebugMe getApiData.php 第 481 行.
[ 25-09-09 08:56:54 ] 注意：[8] Undefined variable: options Unserializer.php 第 448 行.
[ 25-09-09 08:56:54 ] 注意：[2048] Non-static method PEAR::isError() should not be called statically, assuming $this from incompatible context getApiData.php 第 503 行.
[ 25-09-09 08:56:54 ] 注意：[2048] Non-static method PEAR::isError() should not be called statically, assuming $this from incompatible context getApiData.php 第 509 行.
[ 25-09-09 08:56:54 ] 注意：[2048] Non-static method PEAR::isError() should not be called statically, assuming $this from incompatible context RakutenAction.class.php 第 595 行.
[ 25-09-09 08:56:54 ] 注意：[8] Undefined index: isDebugMe RakutenAction.class.php 第 607 行.
[ 25-09-09 08:56:54 ] 注意：[8] Undefined index: categoryPath RakutenCategoryGetter.class.php 第 55 行.
[ 25-09-09 08:56:54 ] 注意：[8] Undefined index: _imgserver YahooAction.class.php 第 1014 行.
[ 25-09-09 08:56:54 ] 注意：[8] Undefined index: _imgserver YahooAction.class.php 第 1014 行.
[ 25-09-09 08:56:54 ] 注意：[8] Undefined index: descpre RakutenAction.class.php 第 645 行.
[ 25-09-09 08:56:54 ] 注意：[8] Undefined variable: type_ BaseAction.class.php 第 649 行.
[ 25-09-09 08:56:54 ] 注意：[8] Undefined variable: agentId common_inc.php 第 3135 行.
[ 25-09-09 08:56:54 ] 注意：[8] Undefined index: isDebugMe forbidcates.php 第 108 行.
[ 25-09-09 08:56:54 ] 注意：[8] Undefined variable: type_ BaseAction.class.php 第 649 行.
[ 25-09-09 08:56:54 ] 注意：[8] Undefined variable: showmiddleOfIndex bf17f8f5a76a9d7e9186c4c573d8f8fc.php 第 2 行.
[ 25-09-09 08:56:54 ] 注意：[8] Undefined variable: meta_keyword 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 7 行.
[ 25-09-09 08:56:54 ] 注意：[8] Undefined variable: Act 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 42 行.
[ 25-09-09 08:56:54 ] 注意：[8] Undefined variable: U 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 59 行.
[ 25-09-09 08:56:54 ] 注意：[8] Undefined variable: Act 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 97 行.
[ 25-09-09 08:56:54 ] 注意：[8] Undefined variable: Act 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 121 行.
[ 25-09-09 08:56:54 ] 注意：[8] Undefined index: keyword 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 134 行.
[ 25-09-09 08:56:54 ] 注意：[8] Undefined variable: Act 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 150 行.
[ 25-09-09 08:56:54 ] 注意：[8] Undefined variable: Act 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 201 行.
[ 25-09-09 08:56:54 ] 注意：[8] Undefined index: category 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 278 行.
[ 25-09-09 08:56:54 ] 注意：[8] Undefined variable: so 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 280 行.
[ 25-09-09 08:56:54 ] 注意：[8] Undefined variable: dr 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 281 行.
[ 25-09-09 08:56:54 ] 注意：[8] Undefined variable: keyword 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 286 行.
[ 25-09-09 08:56:54 ] 注意：[8] Undefined variable: shopcode 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 296 行.
[ 25-09-09 08:56:54 ] 注意：[8] Undefined index: minPrice 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 300 行.
[ 25-09-09 08:56:54 ] 注意：[8] Undefined index: maxPrice 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 301 行.
[ 25-09-09 08:56:54 ] 注意：[8] Undefined variable: Act 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 453 行.
[ 25-09-09 08:56:54 ] 注意：[8] Undefined index: category 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 454 行.
[ 25-09-09 08:56:54 ] 注意：[8] Undefined variable: so 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 456 行.
[ 25-09-09 08:56:54 ] 注意：[8] Undefined variable: dr 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 457 行.
[ 25-09-09 08:56:54 ] 注意：[8] Undefined variable: keyword 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 462 行.
[ 25-09-09 08:56:54 ] 注意：[8] Undefined variable: Act 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 463 行.
[ 25-09-09 08:56:54 ] 注意：[8] Undefined variable: Act 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 464 行.
[ 25-09-09 08:56:54 ] 注意：[8] Undefined index: sellerID 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 476 行.
[ 25-09-09 08:56:54 ] 注意：[8] Undefined index: store 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 486 行.
[ 25-09-09 08:56:54 ] 注意：[8] Undefined index: store 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 489 行.
[ 25-09-09 08:56:54 ] 注意：[8] Undefined index: store 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 492 行.
[ 25-09-09 08:56:54 ] 注意：[8] Undefined index: item_status 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 503 行.
[ 25-09-09 08:56:54 ] 注意：[8] Undefined index: item_status 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 506 行.
[ 25-09-09 08:56:54 ] 注意：[8] Undefined index: item_status 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 509 行.
[ 25-09-09 08:56:54 ] 注意：[8] Undefined index: wrappingicon 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 520 行.
[ 25-09-09 08:56:54 ] 注意：[8] Undefined index: buynow 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 523 行.
[ 25-09-09 08:56:54 ] 注意：[8] Undefined index: thumbnail 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 525 行.
[ 25-09-09 08:56:54 ] 注意：[8] Undefined variable: urlpre 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 536 行.
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[ 25-09-09 08:56:54 ] 注意：[8] Undefined variable: url 97ae39e43927d85ac9989230a15609a2.php 第 4 行.