日拍网欢迎您再次光临!
登录
会员注册
我的购物车
会员中心
试算费用
新手教程
日拍网APP下载
总站
Yahoo拍卖所有分类
Yahoo拍卖所有分类
电脑
家电,AV,照相机
音乐
书,杂志
电影,录像
玩具,游戏
爱好,文化
古董,收藏品
运动,休闲
汽车、摩托车
时尚
饰品,钟表
美丽、健康、保养
事务所,店铺用品
花卉,园艺
票,商品券、住宿预约
婴幼儿用品
偶像明星周边商品
漫画,卡通玩具
其他
日文
中文
日文
搜 索
选项
高级搜索
关键字:
卖家ID:
商品价格:
円以上
円以下
确 定
关键字:
卖家ID:
卖家:
所有卖家
正规店铺
个人卖家
新旧:
不指定
新品
二手货
其它:
礼品
一口价
有照片
商品价格:
5000円以下
5000-1万円
1万-2万円
2万-5万円
5万円以上
円以上
円以下
确 定
Yahoo拍卖
EasyAuc
Keibay竞卖
乐天直购
试运营期间,KeiBay的代拍手续费0
今日汇率 :
6.51950
日本代拍
知名卖家:
梦工房
泽田美术
青蜂堂
伊万里
源氏庵
世依堂
伝来
GINZA絵画館
【香】
naikobi
【静岡】
蔵出
品牌精选
古董收藏
动漫卡通
快速下标
乐天直购
>
书·杂志·喜剧
>
生活方式
>
生活方式·relaxation
> 治疗·healing
卖家ID:
dorama
店铺名称:
ドラマ×プリンセスカフェ
店铺URL:
点击查看
查看卖家其它商品:
点击查看
日本代购-チャクラの教科書 潜在能力を100%引き出し、人生を変える
商品编号:
dorama:16102159
日本国内邮费另付
价格包含消费税
普通店铺
浏览次数:
0
平均浏览次数:
0
直购价格:
3300 円
合人民币:
215.14
元
个 数:
其 他:
加入购物车
加入收藏夹
商品说明(日文)
参考翻译(zh-cn)
乐天页面
日本代购-■ISBN:9784839701888★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトルチャクラの教科書 潜在能力を100%引き出し、人生を変える Masumi/著ふりがなちやくらのきようかしよせんざいのうりよくおひやくぱ−せんとひきだしじんせいおかえるせんざい/のうりよく/お/100%/ひきだし/じんせい/お/かえる発売日202409出版社サンスターナISBN9784839701888大きさ255P 21cm著者名Masumi/著内容情報目次等■内容情報等3万人の人生を変えた! 解剖生理学に基づいたヨーガ・メソッドでチャクラが目覚め、願いが叶うチャクラワークで肉体・精神・魂を統合し、幸せな人生を手に入れるインドネシア・バリ島でオンラインプログラムを発信する人気ヨーガユニットChakraWork?主宰者による初の書籍。著者はヒマラヤ秘伝のチャクラワークの実践によって10年以上悩まされていた不妊を解消、出産した経験をきっかけにその教えを世界中に広め、20年間で3万人以上を指導する。本書は著者が長年かけて培ったチャクラワークのエッセンスを1冊に凝縮した決定版となる。本書の冒頭部では初心者でも無理なく学べるようにアーサナ、呼吸法、瞑想法やチャクラのルーツや身体観といったヨーガの基本を解説。各チャクラの解説では、チャクラの働きを高めるアーサナやクリヤ法、ガイド瞑想に加え、目に見えないチャクラをリアルに感じるためのヒントとなる解剖生理学に基づいた身体の使い方のポイントを豊富なイラストともに紹介する。さらに、各チャクラのワークを通して、自分の弱点やネガティブな感情、思考の癖を手放すことで、自分をありのまま見つめ、眠っていた才能や能力を引き出す方法を伝授する。また、各アーサナやクリヤ法、瞑想法に対応した撮り下ろし解説動画を50本収録。さらに7本のチャクラワーククラスビデオの特典動画付き。この本の内容を実践すれば、願いが叶う! 『チャクラの教科書』はあなたのバイブルとなり、人生を変える。■目次プロローグCHAPTER1 ヨーガの基本なぜヨーガをするのか?クリヤ法でサットヴァの状態をつくる座る際の姿勢のつくり方サードアイを起こす三つの基本の呼吸法1 腹式呼吸法2 胸式呼吸法3 完全呼吸法瞑想で人生の質を高める1 観照者になる瞑想2 瞑想の作用アライメントの重要性三つの基本のバンダ1 ムーラバンダ2 ジャーランダラバンダ3 ウディーヤーナバンダ4 マハーバンダ太陽礼拝(スーリヤ・ナマスカーラ)1 合掌2 ターダーサナ3 ハスターサナ4 ウッターナーサナ5 アルダウッターナーサナ6 ウッターナーサナ7 アシュワサンチャラナーサナ(雄牛のポーズ)8 クンバカーサナ(プランクポーズ)9 アシュターンガナマスカーラーサナ10 ブジャンガーサナ(コブラのポーズ)11アドームカシュワーナーサナ(下向きの犬のポーズ)12 アシュワサンチャラナーサナ(雄牛のポーズ)13アルダウッターナーサナ14ウッターナーサナ15ハスターサナ16合掌CHAPTER2 チャクラとは?チャクラの起源プラーナとは?5種類のプラーナプラーナを蓄えるカンダ呼吸法ハタ・ヨーガとは?ハタ・ヨーガの身体観とは?ナーディーの構造宇宙とつながるチャクラシステム七つのエネルギーボディ七つのチャクラのアライメントを整えるCHAPTER3 第1チャクラ?? ムーラーダーラ・チャクラ ??ムーラーダーラ・チャクラのはなしムーラーダーラ・チャクラチャートムーラーダーラ・チャクラが育つ時期(0〜7歳)生活の中でバランスを取るヒントムーラーダーラ・チャクラワークを行う際のポイントムーラーダーラ・チャクラワークを行う際の身体の使い方のポイント1 ムーラバンダの身体の使い方2骨盤底筋の使い方3 腸腰筋の使い方 ムーラーダーラ・チャクラを活性化するアーサナ発達やり直し体操1 セツバンダーサナ(橋のポーズ、ハーフブリッジ)2 ブジャンガーサナ(コブラのポーズ)3 マルジャラビティラーサナ(猫と牛のポーズ) ムーラーダーラ・チャクラを活性化するクリヤ法1 カパーラバティプラーナーヤーマ2 ムーラバンダ ムーラーダーラ・チャクラを活性化するエネルギーワークウォーキング ムーラーダーラ・チャクラを活性化するガイド瞑想グラウンディング瞑想CHAPTER4 第2チャクラ?? スワーディシュターナ・チャクラ ??スワーディシュターナ・チャクラのはなしスワーディシュターナ・チャクラチャートスワーディシュターナ・チャクラが育つ時期(7〜14歳)生活の中でバランスを取るヒントスワーディシュターナ・チャクラワークを行う際のポイントスワーディシュターナ・チャクラワークを行う際の身体の使い方のポイント下腹部(骨盤腔内)のスペースを広げる スワーディシュターナ・チャクラを活性化するアーサナ 1 マルジャラビティラーサナ(猫と牛のポーズ)2 バッダコナーサナ(合蹠のポーズ)3 シャラバーサナ(イナゴ、バッタのポーズ) スワーディシュターナ・チャクラを活性化するクリヤ法1 カンダ呼吸法 2 ナーディーショーダナ3 ヴァジュローリームドラー スワーディシュターナ・チャクラを活性化するエネルギーワーク操体法 スワーディシュターナ・チャクラを活性化するガイド瞑想感情リリース瞑想CHAPTER5 第3チャクラ?? マニプーラ・チャクラ ??マニプーラ・チャクラのはなしマニプーラ・チャクラチャートマニプーラ・チャクラが育つ時期(14〜21歳)生活の中でバランスを取るヒントマニプーラ・チャクラワークを行う際のポイントマニプーラ・チャクラワークを行う際の身体の使い方のポイント1 横隔膜・骨盤底筋の使い方2 ウッディーヤーナバンダの身体の使い方 マニプーラ・チャクラを活性化するアーサナ1 ダヌラーサナ(弓のポーズ)2 アルダマッツェンドラーサナ(ねじりのポーズ) マニプーラ・チャクラを活性化するクリヤ法1 ウッジャーイープラーナーヤーマ2 アグニサルクリヤ3 バストリカプラーナーヤーマ(ふいごの呼吸) マニプーラ・チャクラを活性化するエネルギーワーク笑いヨーガ マニプーラ・チャクラを活性化するガイド瞑想内なる火の瞑想CHAPTER6 第4チャクラ?? アナーハタ・チャクラ ??アナーハタ・チャクラのはなしアナーハタ・チャクラチャートアナーハタ・チャクラが育つ時期(21〜28歳)生活の中でバランスを取るヒントアナーハタ・チャクラワークを行う際のポイントアナーハタ・チャクラワークを行う際の身体の使い方のポイント横隔膜・腹横筋・骨盤底筋の連動 アナーハタ・チャクラを活性化するアーサナ1 アンジャネーヤーサナ (三日月のポーズ)2 トリコナーサナ(三角のポーズ) アナーハタ・チャクラを活性化するクリヤ法1 スカープルバグプラーナーヤーマ2 首を振りながらOm を唱える アナーハタ・チャクラを活性化するエネルギーワークホ・オポノポノ アナーハタ・チャクラを活性化するガイド瞑想ハートワンネス瞑想CHAPTER7 第5チャクラ?? ヴィシュッダ・チャクラ ??ヴィシュッダ・チャクラのはなしヴィシュッダ・チャクラチャートヴィシュッダ・チャクラが育つ時期(28〜 35歳)生活の中でバランスを取るヒントヴィシュッダ・チャクラワークを行う際のポイントヴィシュッダ・チャクラワークを行う際の身体の使い方のポイントジャーランダラバンダの身体の使い方 ヴィシュッダ・チャクラを活性化するアーサナ1 首回し2 ブジャンガーサナ3 サルヴァンガーサナの簡易版(肩立ちのポーズ)4 ハラーサナ(鋤のポーズ)の簡易版5 マツヤーサナ(魚のポーズ) ヴィシュッダ・チャクラを活性化するクリヤ法1 ブラーマリープラーナーヤーマ2 ケーチャリームドラーの簡易版 ヴィシュッダ・チャクラを活性化するエネルギーワークビージャマントラボイスワーク ヴィシュッダ・チャクラを活性化するガイド瞑想So Ham 瞑想CHAPTER8 第6チャクラ?? アージュニャー・チャクラ ??アージュニャー・チャクラのはなしアージュニャー・チャクラチャートアージュニャー・チャクラが育つ時期( 35〜42歳)生活の中でバランスを取るヒントアージュニャー・チャクラワークを行う際のポイントアージュニャー・チャクラワークを行う際の身体の使い方のポイント頭蓋骨の動き アージュニャー・チャクラを活性化するアーサナ1 頭蓋骨の拡張収縮を感じる2 バーラーサナ(チャイルドポーズ)3 ヴルクシャーサナ (立ち木のポーズ) アージュニャー・チャクラを活性化するクリヤ法1 バストリカプラーナーヤーマ2 トラータカ体操(目の体操)3 眉間を撫でる アージュニャー・チャクラを活性化するエネルギーワークウォーキングで瞑想状態をつくるアージュニャー・チャクラを活性化するガイド瞑想OmJapa瞑想CHAPTER9 第7チャクラ?? サハスラーラ・チャクラ ??サハスラーラ・チャクラのはなしサハスラーラ・チャクラチャートサハスラーラ・チャクラが育つ時期(42〜49歳)魂が育つ時期生活の中でバランスを取るヒントサハスラーラ・チャクラワークを行う際のポイントサハスラーラ・チャクラワークを行う際の身体の使い方のポイントスシュムナーを意識する サハスラーラ・チャクラを活性化するアーサナ1 トラータカ体操(目の運動)2 アルダマッツェンドラーサナ(ねじりのポーズ)3 シャシャンカーサナ(うさぎのポーズ)4 シールシャーサナ(頭立ち) サハスラーラ・チャクラを活性化するのクリヤ法1 ムーラバンダ2 バストリカ・プラーナーヤーマ(ふいごの呼吸)3 眉間に指を当てる4 ケーチャリームドラーをしながら上を向く サハスラーラ・チャクラを活性化するエネルギーワーク頭頂部を解放する サハスラーラ・チャクラを活性化するガイド瞑想超越瞑想CHAPTER10 人生を変える七つのチャクラワークの深め方究極のサンカルパ「サマーディ」終わりなきチャクラワークの旅おわりに—チャクラワークはすべての人のもの—
[
Yahoo 代拍分类
]
电脑
家电,AV,照相机
音乐
书,杂志
电影,录像
玩具,游戏
爱好,文化
古董,收藏品
运动,休闲
汽车、摩托车
时尚
饰品,钟表
美丽、健康、保养
事务所,店铺用品
花卉,园艺
票,商品券、住宿预约
婴幼儿用品
偶像明星周边商品
漫画,卡通玩具
其他
[
Yahoo直购分类
]
电脑
家电,AV,照相机
音乐
书,杂志
电影,录像
玩具,游戏
爱好,文化
古董,收藏品
运动,休闲
汽车、摩托车
时尚
饰品,钟表
美丽、健康、保养
食品、饮料
事务所,店铺用品
花卉,园艺
票,商品券、住宿预约
婴幼儿用品
偶像明星周边商品
漫画,卡通玩具
其他
Copyright © 2008 日拍网 All rights reserved.
Webサービス by Yahoo! JAPAN