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日本代购-商品詳細 以外に多い美脚・美尻に関するお悩み ・お尻の形が気になる ・夏に向けて脚痩せしたい ・お尻に自信がない そんなお悩みを一発解決！ 簡単トレーニングで美尻ゲット！ youtubeでも話題の内転筋トレーニング器具！ 【人間工学に基づいた設計】 新型ヒップトレーナーは人間工学に基づいたデザインで、快適で自由に、場所や年齢に関係なく簡単な操作することができます。 【多機能運動クリップ】 お太もも引き締めるだけではなく 脚、背中、胸、腰、腕、背中、胸、これら多く筋肉の強化に使用可能。軽量、持ち運びも簡単で、自宅、会社、ジム、旅行、出張など様々なシーンに持ち運びできます。 【簡単だけど効果抜群】 トレーニング初心者でも気軽に使えます。テレビを見ながらリラックスタイムに、いつでもどこでも自在にヒップラインを鍛える内転筋トレーニングエクササイザーです。毎日15分続ければしっかり効果が実感でき、内転筋を鍛えてましょう。 【安全な素材】 PP、TPR素材、通常ゴムバンドより耐久性がよいです。肌を傷つけない素材をチョイスしました。 【組み立て簡単】 同封された日本語説明書で簡単に組み立てることができます。到着してすぐにご利用可能な便利性も重視して設計しました。 【膣トレーニングにも最適】 筋トレグッズとしてだけではなく、話題の膣トレーニンググッズとしてもご利用いただけます。 そもそも内転筋って重要なの？ 【内転筋トレーニングの必要性】 内転筋は、大腿骨の内側に位置する筋肉群で、足を内側に向けたり、脚を閉じたりする動作を行うときに重要な役割を果たします。内転筋は、日常生活やスポーツにおいて非常に重要であり、弱い内転筋は、下半身の安定性やバランスを損なうことがあります。 内転筋トレーニングは、内転筋の強化を目的として行われるエクササイズのことです。内転筋トレーニングの重要性は以下のようになります。 1，下半身の安定性を向上させる：内転筋は、脚を支える大腿骨を内側から支えるため、下半身の安定性を向上させます。内転筋が強化されることで、膝や踝の怪我のリスクを減らすことができます。 2，スポーツパフォーマンスの向上：多くのスポーツにおいて、内転筋は非常に重要な役割を果たします。内転筋を強化することで、スキー、サッカー、バスケットボールなどのスポーツでのパフォーマンスが向上する可能性があります。 3，股関節の痛みの緩和：内転筋の弱さは、股関節の痛みや不快感を引き起こすことがあります。内転筋を強化することで、股関節の負担を減らし、痛みを緩和することができます。 4，姿勢改善：内転筋を強化することで、脚の内側が引き締まり、姿勢が改善される可能性があります。 5，ボディバランスの向上：内転筋が弱い場合、脚の内側にバランスが傾き、体全体のバランスが崩れることがあります。内転筋を強化することで、ボディバランスが向上し、転倒リスクを減らすことができます。 以上の理由から、内転筋トレーニングは、健康的な生活を送る上で非常に重要な役割を果たします。内転筋を強化することで、下半身の安定性やバランンス、スポーツパフォーマンスの向上、股関節の痛みの緩和、姿勢改善、ボディバランスの向上など、様々なメリットが得られます。 内転筋を強化するためには、様々なエクササイズがあります。例えば、内転筋を集中的に使うものとしては、スクワット、ランジ、レッグプレス、ヒップアダクションなどが挙げられます。また、内転筋を緩めながらトレーニングするものとしては、ヨガやピラティスなどがあります。これらのエクササイズを取り入れることで、内転筋を効果的に強化することができます。 ただし、内転筋トレーニングには注意点もあります。例えば、過剰なトレーニングや誤ったフォームでのトレーニングは、股関節や膝などの関節に負荷をかけ、怪我の原因となることがあります。また、内転筋を強化するためには、他の筋肉のトレーニングも必要です。バランスの良いトレーニングを心がけることが大切です。 総じて、内転筋トレーニングは、下半身の安定性やバランスを向上させ、スポーツパフォーマンスを向上させ、股関節の痛みを緩和し、姿勢を改善するなど、様々なメリットがあることがわかります。適切なトレーニング方法を選び、バランスの良いトレーニングを心がけることで、内転筋を効果的に強化することができます ■注意事項 ※入荷ロットによっては、若干のデザインの変更やサイズなどの仕様変更がある場合がございます。 ※環境負荷低減活動の一環として、素材はリサイクル素材を使用しております。そのため、本体の色とは別の色(黒やグレーなど)が少量混じる場合がございます。 ※使用中にギシギシといった音が鳴る場合がございますが、こちらは本体に組み込まれているスプリングとその構造の都合上発生するものであり、使用・作動に問題ない場合は良品と判断させて頂いております。 ※本体を振った時に、内部でカチャカチャと音が鳴る場合がございますが、内部に組み込まれたバネに遊び(隙間)があるためであり、部品が外れて鳴っている音ではございません。 ※稀にネジ穴部分にプラスチックのバリのようなものが残ってしまい締まりが悪くなってしまう場合がございます。 その際は恐れ入りますがバリを取り除いていただき、再度お試しいただきますようお願い申し上げます。
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请求方法 : GET
通信协议 : HTTP/1.1
请求时间 : 2025-08-15 12:24:13
用户代理 : Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
会话ID : tkkoi99eupq644hlunufc943p5
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输出编码 :
加载类库 : 33
模板编译 : 重新编译
SQL记录 : 23条SQL
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[ 25-08-15 12:24:13 ] RunTime:0.000159s SQL = SELECT p.id,p.name_cn FROM bio_rakutencategory p LEFT JOIN bio_rakutencategory c on c.parentid=p.id WHERE c.id=101070
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错误记录 : 100条错误
[ 25-08-15 12:24:13 ] 注意：[8] A session had already been started - ignoring session_start() App.class.php 第 115 行.
[ 25-08-15 12:24:13 ] 注意：[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated apiExecuter.php 第 253 行.
[ 25-08-15 12:24:13 ] 注意：[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated apiExecuter.php 第 284 行.
[ 25-08-15 12:24:13 ] 注意：[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated getApiData.php 第 125 行.
[ 25-08-15 12:24:13 ] 注意：[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated getApiData.php 第 134 行.
[ 25-08-15 12:24:13 ] 注意：[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated getApiData.php 第 499 行.
[ 25-08-15 12:24:13 ] 注意：[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Request.php 第 412 行.
[ 25-08-15 12:24:13 ] 注意：[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Request.php 第 736 行.
[ 25-08-15 12:24:13 ] 注意：[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Request.php 第 749 行.
[ 25-08-15 12:24:13 ] 注意：[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Request.php 第 794 行.
[ 25-08-15 12:24:13 ] 注意：[2048] Redefining already defined constructor for class Net_URL URL.php 第 122 行.
[ 25-08-15 12:24:13 ] 注意：[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Unserializer.php 第 691 行.
[ 25-08-15 12:24:13 ] 注意：[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Unserializer.php 第 693 行.
[ 25-08-15 12:24:13 ] 注意：[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Unserializer.php 第 852 行.
[ 25-08-15 12:24:13 ] 注意：[2048] Redefining already defined constructor for class XML_Parser Parser.php 第 206 行.
[ 25-08-15 12:24:13 ] 注意：[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Parser.php 第 576 行.
[ 25-08-15 12:24:13 ] 注意：[2048] Declaration of XML_Parser::raiseError() should be compatible with that of PEAR::raiseError() Parser.php 第 634 行.
[ 25-08-15 12:24:13 ] 注意：[8] Undefined index: openid BaseAction.class.php 第 72 行.
[ 25-08-15 12:24:13 ] 注意：[8] Undefined index: Debug BaseAction.class.php 第 174 行.
[ 25-08-15 12:24:13 ] 注意：[8] Undefined index: uid BaseAction.class.php 第 209 行.
[ 25-08-15 12:24:13 ] 注意：[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Client.php 第 179 行.
[ 25-08-15 12:24:13 ] 注意：[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Client.php 第 228 行.
[ 25-08-15 12:24:13 ] 注意：[8] Undefined variable: type_ BaseAction.class.php 第 649 行.
[ 25-08-15 12:24:13 ] 注意：[8] Undefined variable: type_ BaseAction.class.php 第 649 行.
[ 25-08-15 12:24:13 ] 注意：[8] Undefined offset: 11 BaseAction.class.php 第 349 行.
[ 25-08-15 12:24:13 ] 注意：[8] Undefined variable: type_ BaseAction.class.php 第 649 行.
[ 25-08-15 12:24:13 ] 注意：[8] Undefined variable: agentId common_inc.php 第 3135 行.
[ 25-08-15 12:24:13 ] 注意：[8] Undefined index: isDebugMe forbidcates.php 第 108 行.
[ 25-08-15 12:24:13 ] 注意：[2] shuffle() expects parameter 1 to be array, boolean given BaseAction.class.php 第 418 行.
[ 25-08-15 12:24:13 ] 注意：[8] Undefined property: RakutenApiExecuter::$ApiDataWorker RakutenApiExecuter.php 第 346 行.
[ 25-08-15 12:24:13 ] 注意：[8] Undefined index: appid getApiData.php 第 417 行.
[ 25-08-15 12:24:13 ] 注意：[8] Undefined index: isDebugMe getApiData.php 第 436 行.
[ 25-08-15 12:24:13 ] 注意：[8] Undefined index: isDebugMe getApiData.php 第 447 行.
[ 25-08-15 12:24:13 ] 注意：[8] Undefined index: isDebugYourMa getApiData.php 第 450 行.
[ 25-08-15 12:24:13 ] 注意：[8] Undefined index: isDebugMe getApiData.php 第 468 行.
[ 25-08-15 12:24:13 ] 注意：[8] Undefined index: isDebugMe getApiData.php 第 481 行.
[ 25-08-15 12:24:13 ] 注意：[8] Undefined variable: options Unserializer.php 第 448 行.
[ 25-08-15 12:24:13 ] 注意：[2048] Non-static method PEAR::isError() should not be called statically, assuming $this from incompatible context getApiData.php 第 503 行.
[ 25-08-15 12:24:13 ] 注意：[2048] Non-static method PEAR::isError() should not be called statically, assuming $this from incompatible context getApiData.php 第 509 行.
[ 25-08-15 12:24:13 ] 注意：[2048] Non-static method PEAR::isError() should not be called statically, assuming $this from incompatible context RakutenAction.class.php 第 595 行.
[ 25-08-15 12:24:13 ] 注意：[8] Undefined index: isDebugMe RakutenAction.class.php 第 607 行.
[ 25-08-15 12:24:13 ] 注意：[8] Undefined index: categoryPath RakutenCategoryGetter.class.php 第 55 行.
[ 25-08-15 12:24:13 ] 注意：[8] Undefined index: _imgserver YahooAction.class.php 第 1014 行.
[ 25-08-15 12:24:13 ] 注意：[8] Undefined index: _imgserver YahooAction.class.php 第 1014 行.
[ 25-08-15 12:24:13 ] 注意：[8] Undefined index: _imgserver YahooAction.class.php 第 1014 行.
[ 25-08-15 12:24:13 ] 注意：[8] Undefined index: _imgserver YahooAction.class.php 第 1014 行.
[ 25-08-15 12:24:13 ] 注意：[8] Undefined index: _imgserver YahooAction.class.php 第 1014 行.
[ 25-08-15 12:24:13 ] 注意：[8] Undefined index: _imgserver YahooAction.class.php 第 1014 行.
[ 25-08-15 12:24:13 ] 注意：[8] Undefined index: descpre RakutenAction.class.php 第 645 行.
[ 25-08-15 12:24:13 ] 注意：[8] Undefined variable: type_ BaseAction.class.php 第 649 行.
[ 25-08-15 12:24:13 ] 注意：[8] Undefined variable: agentId common_inc.php 第 3135 行.
[ 25-08-15 12:24:13 ] 注意：[8] Undefined index: isDebugMe forbidcates.php 第 108 行.
[ 25-08-15 12:24:13 ] 注意：[8] Undefined variable: type_ BaseAction.class.php 第 649 行.
[ 25-08-15 12:24:13 ] 注意：[8] Undefined variable: showmiddleOfIndex bf17f8f5a76a9d7e9186c4c573d8f8fc.php 第 2 行.
[ 25-08-15 12:24:13 ] 注意：[8] Undefined variable: meta_keyword 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 7 行.
[ 25-08-15 12:24:13 ] 注意：[8] Undefined variable: Act 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 42 行.
[ 25-08-15 12:24:13 ] 注意：[8] Undefined variable: U 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 59 行.
[ 25-08-15 12:24:13 ] 注意：[8] Undefined variable: Act 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 97 行.
[ 25-08-15 12:24:13 ] 注意：[8] Undefined variable: Act 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 121 行.
[ 25-08-15 12:24:13 ] 注意：[8] Undefined index: keyword 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 134 行.
[ 25-08-15 12:24:13 ] 注意：[8] Undefined variable: Act 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 150 行.
[ 25-08-15 12:24:13 ] 注意：[8] Undefined variable: Act 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 201 行.
[ 25-08-15 12:24:13 ] 注意：[8] Undefined index: category 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 278 行.
[ 25-08-15 12:24:13 ] 注意：[8] Undefined variable: so 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 280 行.
[ 25-08-15 12:24:13 ] 注意：[8] Undefined variable: dr 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 281 行.
[ 25-08-15 12:24:13 ] 注意：[8] Undefined variable: keyword 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 286 行.
[ 25-08-15 12:24:13 ] 注意：[8] Undefined variable: shopcode 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 296 行.
[ 25-08-15 12:24:13 ] 注意：[8] Undefined index: minPrice 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 300 行.
[ 25-08-15 12:24:13 ] 注意：[8] Undefined index: maxPrice 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 301 行.
[ 25-08-15 12:24:13 ] 注意：[8] Undefined variable: Act 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 453 行.
[ 25-08-15 12:24:13 ] 注意：[8] Undefined index: category 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 454 行.
[ 25-08-15 12:24:13 ] 注意：[8] Undefined variable: so 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 456 行.
[ 25-08-15 12:24:13 ] 注意：[8] Undefined variable: dr 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 457 行.
[ 25-08-15 12:24:13 ] 注意：[8] Undefined variable: keyword 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 462 行.
[ 25-08-15 12:24:13 ] 注意：[8] Undefined variable: Act 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 463 行.
[ 25-08-15 12:24:13 ] 注意：[8] Undefined variable: Act 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 464 行.
[ 25-08-15 12:24:13 ] 注意：[8] Undefined index: sellerID 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 476 行.
[ 25-08-15 12:24:13 ] 注意：[8] Undefined index: store 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 486 行.
[ 25-08-15 12:24:13 ] 注意：[8] Undefined index: store 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 489 行.
[ 25-08-15 12:24:13 ] 注意：[8] Undefined index: store 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 492 行.
[ 25-08-15 12:24:13 ] 注意：[8] Undefined index: item_status 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 503 行.
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[ 25-08-15 12:24:13 ] 注意：[8] Undefined index: wrappingicon 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 520 行.
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[ 25-08-15 12:24:13 ] 注意：[8] Undefined index: thumbnail 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 525 行.
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