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日本代购-【公式】30%OFF!! |A5サイズ|フランクリン・プランナー ヘルスケア|健康管理|ウィークリー【フランクリン・プランナー】
  • franklinplanner:10004523
  • 日本国内邮费另付 价格包含消费税 普通店铺
  • 1
  • 5
  • 1232 円 合人民币: 80.32
日本代购-*月間カレンダー、週間スケジュールは年月日の記載がございませんので いつからでも始めていただけます。 現在企業の中枢として働く多くのビジネス・パーソンの方々は、本当に忙しい毎日を過ごしています。健康管理や身体のケアなどに割く時間がないと感じる方々も多いでしょう。 しかし、健康な肉体なくして充実したビジネスはあり得ません。あなたの身体を健康な状態で保つことは、豊かな人生を送るうえで、もっとも大切なことです。 私たちの最終的な目的は、ダイエットをすることでも、検査の数値を良くすることでもありません。将来にわたって心身共に健康な状態を維持し、心身共に充実した毎日を送ることです。 そのためには、自分の人生を前向きにとらえ、できることを確実に、少しずつ実行していく以外に方法はありません。 「Franklin Planner for Healthcare」は、あなたが将来にわたって心身の健康を保つために、あなた自身が何をすればいいのかを自分で考え、計画し、実行することをサポートする手帳です。 「心身の健康に正しく向き合う7つのポイント」掲載 本手帳には、生活習慣病に長年取り組まれている、生活習慣病治療施設 保坂内科クリニック院長 保坂嘉之先生の「心身の健康に正しく向き合う 7つのポイント」を紹介しています。 数値が悪化したり、生活習慣病と指摘されたりしても、前向きな気持ちで改善に取り組むことが必要となります。手帳の中に、このエッセンスを紹介しています。 フランクリン・プランナーならではの手帳の機能として、「Healthcareを進める4つのステップ」があります。 ■商品内容 サイズ:A5サイズ ページ:160ページ カバー:透明塩化ビニール 【構成内容】 心身共に健康な毎日を送る4つのステップ 手帳の使い方:4ページ 健康診断結果 健診結果を見る際の4 つのポイント 心身の健康に正しく向き合う 7つのポイント ポイント1 良くなる考え方をしてみる ポイント2 健康的な生活へのハシゴ ポイント3 健康的な食事のモデルは昭和50年頃の家庭食 ポイント4 理想的な減量のスピード ポイント5 ハシゴ4段目は食事量の1割調節 ポイント6 運動は減量よりも健康増進を目的にする ポイント7 定期的に受診する ビジョン発見ワークシート:2ページ ビジョン・ステートメント:2ページ 目標設定:3ページ 月間スケジュール:12ヶ月(日付なし) 3ヶ月に一度今月の検査結果記入ページ:4ヶ月 週間スケジュール:54週 (日付なし) 年間スケジュール:4年分 罫線ノート:5ページ
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页面Trace信息
当前页面 : /index.php/Rakuten/ShopView/id/franklinplanner:10004523.html
请求方法 : GET
通信协议 : HTTP/1.1
请求时间 : 2025-08-14 00:28:13
用户代理 : Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
会话ID : jts8lohtd4cbr9a1jbbmki4qv1
运行数据 : Process: 0.176s ( Load:0.009s Init:0.009s Exec:0.152s Template:0.006s ) | DB :23 queries 0 writes | Cache :5 gets 2 writes | UseMem:26,625 kb
输出编码 :
加载类库 : 33
模板编译 : 重新编译
SQL记录 : 23条SQL
[ 25-08-14 00:28:16 ] RunTime:0.000456s SQL = SHOW COLUMNS FROM bio_yahooid
[ 25-08-14 00:28:16 ] RunTime:0.000722s SQL = SHOW COLUMNS FROM bio_agent
[ 25-08-14 00:28:16 ] RunTime:0.000272s SQL = SELECT * FROM bio_agent WHERE ( `isViews` = 1 ) AND ( `domain` LIKE '%test.ripai.com' )
[ 25-08-14 00:28:16 ] RunTime:0.000208s SQL = SELECT * FROM bio_agent WHERE ( `domain` = 'www.jp-daigou.com' )
[ 25-08-14 00:28:16 ] RunTime:0.000272s SQL = select * from bio_siteparams where FIND_IN_SET('081',AgentID)
[ 25-08-14 00:28:16 ] RunTime:0.000323s SQL = SHOW COLUMNS FROM bio_point
[ 25-08-14 00:28:16 ] RunTime:0.000924s SQL = SHOW COLUMNS FROM bio_user
[ 25-08-14 00:28:16 ] RunTime:0.000556s SQL = SELECT * FROM bio_goods WHERE `isView` = 1 and gType<=3 ORDER BY created DESC LIMIT 15
[ 25-08-14 00:28:16 ] RunTime:0.000336s SQL = SHOW COLUMNS FROM bio_syscolumn
[ 25-08-14 00:28:16 ] RunTime:0.000258s SQL = SELECT * FROM bio_syscolumn WHERE ( `column_leftid` = 17 ) AND ( `column_open` = 1 ) ORDER BY column_order asc
[ 25-08-14 00:28:16 ] RunTime:0.000361s SQL = SELECT * FROM bio_syscolumn WHERE ( `column_leftid` = '19' ) AND ( `column_open` = 1 ) ORDER BY column_order asc
[ 25-08-14 00:28:16 ] RunTime:0.000243s SQL = SELECT * FROM bio_syscolumn WHERE ( `column_leftid` = '89' ) AND ( `column_open` = 1 ) ORDER BY column_order asc
[ 25-08-14 00:28:16 ] RunTime:0.000300s SQL = SELECT * FROM bio_syscolumn WHERE ( `column_leftid` = '20' ) AND ( `column_open` = 1 ) ORDER BY column_order asc
[ 25-08-14 00:28:16 ] RunTime:0.000285s SQL = SELECT * FROM bio_syscolumn WHERE ( `column_leftid` = '18' ) AND ( `column_open` = 1 ) ORDER BY column_order asc
[ 25-08-14 00:28:16 ] RunTime:0.000675s SQL = SHOW COLUMNS FROM bio_rakutencategory
[ 25-08-14 00:28:16 ] RunTime:0.000238s SQL = SELECT * FROM bio_rakutencategory WHERE id=205822
[ 25-08-14 00:28:16 ] RunTime:0.000203s SQL = SELECT p.id,p.name_cn FROM bio_rakutencategory p LEFT JOIN bio_rakutencategory c on c.parentid=p.id WHERE c.id=205822
[ 25-08-14 00:28:16 ] RunTime:0.000172s SQL = SELECT p.id,p.name_cn FROM bio_rakutencategory p LEFT JOIN bio_rakutencategory c on c.parentid=p.id WHERE c.id=565614
[ 25-08-14 00:28:16 ] RunTime:0.000167s SQL = SELECT p.id,p.name_cn FROM bio_rakutencategory p LEFT JOIN bio_rakutencategory c on c.parentid=p.id WHERE c.id=100901
[ 25-08-14 00:28:16 ] RunTime:0.000164s SQL = SELECT p.id,p.name_cn FROM bio_rakutencategory p LEFT JOIN bio_rakutencategory c on c.parentid=p.id WHERE c.id=215783
[ 25-08-14 00:28:16 ] RunTime:0.000145s SQL = SELECT * FROM bio_rakutencategory WHERE parentid=205822
[ 25-08-14 00:28:16 ] RunTime:0.000396s SQL = SHOW COLUMNS FROM bio_rate
[ 25-08-14 00:28:16 ] RunTime:0.000161s SQL = SELECT * FROM bio_rate WHERE ( `type` = 'RMB->JPY' ) ORDER BY date desc LIMIT 1
错误记录 : 100条错误
[ 25-08-14 00:28:16 ] 注意:[8] A session had already been started - ignoring session_start() App.class.php 第 115 行.
[ 25-08-14 00:28:16 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated apiExecuter.php 第 253 行.
[ 25-08-14 00:28:16 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated apiExecuter.php 第 284 行.
[ 25-08-14 00:28:16 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated getApiData.php 第 125 行.
[ 25-08-14 00:28:16 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated getApiData.php 第 134 行.
[ 25-08-14 00:28:16 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated getApiData.php 第 499 行.
[ 25-08-14 00:28:16 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Request.php 第 412 行.
[ 25-08-14 00:28:16 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Request.php 第 736 行.
[ 25-08-14 00:28:16 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Request.php 第 749 行.
[ 25-08-14 00:28:16 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Request.php 第 794 行.
[ 25-08-14 00:28:16 ] 注意:[2048] Redefining already defined constructor for class Net_URL URL.php 第 122 行.
[ 25-08-14 00:28:16 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Unserializer.php 第 691 行.
[ 25-08-14 00:28:16 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Unserializer.php 第 693 行.
[ 25-08-14 00:28:16 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Unserializer.php 第 852 行.
[ 25-08-14 00:28:16 ] 注意:[2048] Redefining already defined constructor for class XML_Parser Parser.php 第 206 行.
[ 25-08-14 00:28:16 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Parser.php 第 576 行.
[ 25-08-14 00:28:16 ] 注意:[2048] Declaration of XML_Parser::raiseError() should be compatible with that of PEAR::raiseError() Parser.php 第 634 行.
[ 25-08-14 00:28:16 ] 注意:[8] Undefined index: openid BaseAction.class.php 第 72 行.
[ 25-08-14 00:28:16 ] 注意:[8] Undefined index: Debug BaseAction.class.php 第 174 行.
[ 25-08-14 00:28:16 ] 注意:[8] Undefined index: uid BaseAction.class.php 第 209 行.
[ 25-08-14 00:28:16 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Client.php 第 179 行.
[ 25-08-14 00:28:16 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Client.php 第 228 行.
[ 25-08-14 00:28:16 ] 注意:[8] Undefined variable: type_ BaseAction.class.php 第 649 行.
[ 25-08-14 00:28:16 ] 注意:[8] Undefined variable: type_ BaseAction.class.php 第 649 行.
[ 25-08-14 00:28:16 ] 注意:[8] Undefined offset: 11 BaseAction.class.php 第 349 行.
[ 25-08-14 00:28:16 ] 注意:[8] Undefined variable: type_ BaseAction.class.php 第 649 行.
[ 25-08-14 00:28:16 ] 注意:[8] Undefined variable: agentId common_inc.php 第 3135 行.
[ 25-08-14 00:28:16 ] 注意:[8] Undefined index: isDebugMe forbidcates.php 第 108 行.
[ 25-08-14 00:28:16 ] 注意:[2] shuffle() expects parameter 1 to be array, boolean given BaseAction.class.php 第 418 行.
[ 25-08-14 00:28:16 ] 注意:[8] Undefined property: RakutenApiExecuter::$ApiDataWorker RakutenApiExecuter.php 第 346 行.
[ 25-08-14 00:28:16 ] 注意:[8] Undefined index: appid getApiData.php 第 417 行.
[ 25-08-14 00:28:16 ] 注意:[8] Undefined index: isDebugMe getApiData.php 第 436 行.
[ 25-08-14 00:28:16 ] 注意:[8] Undefined index: isDebugMe getApiData.php 第 447 行.
[ 25-08-14 00:28:16 ] 注意:[8] Undefined index: isDebugYourMa getApiData.php 第 450 行.
[ 25-08-14 00:28:16 ] 注意:[8] Undefined index: isDebugMe getApiData.php 第 468 行.
[ 25-08-14 00:28:16 ] 注意:[8] Undefined index: isDebugMe getApiData.php 第 481 行.
[ 25-08-14 00:28:16 ] 注意:[8] Undefined variable: options Unserializer.php 第 448 行.
[ 25-08-14 00:28:16 ] 注意:[2048] Non-static method PEAR::isError() should not be called statically, assuming $this from incompatible context getApiData.php 第 503 行.
[ 25-08-14 00:28:16 ] 注意:[2048] Non-static method PEAR::isError() should not be called statically, assuming $this from incompatible context getApiData.php 第 509 行.
[ 25-08-14 00:28:16 ] 注意:[2048] Non-static method PEAR::isError() should not be called statically, assuming $this from incompatible context RakutenAction.class.php 第 595 行.
[ 25-08-14 00:28:16 ] 注意:[8] Undefined index: isDebugMe RakutenAction.class.php 第 607 行.
[ 25-08-14 00:28:16 ] 注意:[8] Undefined index: categoryPath RakutenCategoryGetter.class.php 第 55 行.
[ 25-08-14 00:28:16 ] 注意:[8] Undefined index: _imgserver YahooAction.class.php 第 1014 行.
[ 25-08-14 00:28:16 ] 注意:[8] Undefined index: _imgserver YahooAction.class.php 第 1014 行.
[ 25-08-14 00:28:16 ] 注意:[8] Undefined index: _imgserver YahooAction.class.php 第 1014 行.
[ 25-08-14 00:28:16 ] 注意:[8] Undefined index: _imgserver YahooAction.class.php 第 1014 行.
[ 25-08-14 00:28:16 ] 注意:[8] Undefined index: _imgserver YahooAction.class.php 第 1014 行.
[ 25-08-14 00:28:16 ] 注意:[8] Undefined index: _imgserver YahooAction.class.php 第 1014 行.
[ 25-08-14 00:28:16 ] 注意:[8] Undefined index: descpre RakutenAction.class.php 第 645 行.
[ 25-08-14 00:28:16 ] 注意:[8] Undefined variable: type_ BaseAction.class.php 第 649 行.
[ 25-08-14 00:28:16 ] 注意:[8] Undefined variable: agentId common_inc.php 第 3135 行.
[ 25-08-14 00:28:16 ] 注意:[8] Undefined index: isDebugMe forbidcates.php 第 108 行.
[ 25-08-14 00:28:16 ] 注意:[8] Undefined variable: type_ BaseAction.class.php 第 649 行.
[ 25-08-14 00:28:16 ] 注意:[8] Undefined variable: showmiddleOfIndex bf17f8f5a76a9d7e9186c4c573d8f8fc.php 第 2 行.
[ 25-08-14 00:28:16 ] 注意:[8] Undefined variable: meta_keyword 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 7 行.
[ 25-08-14 00:28:16 ] 注意:[8] Undefined variable: Act 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 42 行.
[ 25-08-14 00:28:16 ] 注意:[8] Undefined variable: U 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 59 行.
[ 25-08-14 00:28:16 ] 注意:[8] Undefined variable: Act 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 97 行.
[ 25-08-14 00:28:16 ] 注意:[8] Undefined variable: Act 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 121 行.
[ 25-08-14 00:28:16 ] 注意:[8] Undefined index: keyword 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 134 行.
[ 25-08-14 00:28:16 ] 注意:[8] Undefined variable: Act 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 150 行.
[ 25-08-14 00:28:16 ] 注意:[8] Undefined variable: Act 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 201 行.
[ 25-08-14 00:28:16 ] 注意:[8] Undefined index: category 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 278 行.
[ 25-08-14 00:28:16 ] 注意:[8] Undefined variable: so 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 280 行.
[ 25-08-14 00:28:16 ] 注意:[8] Undefined variable: dr 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 281 行.
[ 25-08-14 00:28:16 ] 注意:[8] Undefined variable: keyword 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 286 行.
[ 25-08-14 00:28:16 ] 注意:[8] Undefined variable: shopcode 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 296 行.
[ 25-08-14 00:28:16 ] 注意:[8] Undefined index: minPrice 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 300 行.
[ 25-08-14 00:28:16 ] 注意:[8] Undefined index: maxPrice 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 301 行.
[ 25-08-14 00:28:16 ] 注意:[8] Undefined variable: Act 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 453 行.
[ 25-08-14 00:28:16 ] 注意:[8] Undefined index: category 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 454 行.
[ 25-08-14 00:28:16 ] 注意:[8] Undefined variable: so 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 456 行.
[ 25-08-14 00:28:16 ] 注意:[8] Undefined variable: dr 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 457 行.
[ 25-08-14 00:28:16 ] 注意:[8] Undefined variable: keyword 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 462 行.
[ 25-08-14 00:28:16 ] 注意:[8] Undefined variable: Act 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 463 行.
[ 25-08-14 00:28:16 ] 注意:[8] Undefined variable: Act 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 464 行.
[ 25-08-14 00:28:16 ] 注意:[8] Undefined index: sellerID 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 476 行.
[ 25-08-14 00:28:16 ] 注意:[8] Undefined index: store 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 486 行.
[ 25-08-14 00:28:16 ] 注意:[8] Undefined index: store 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 489 行.
[ 25-08-14 00:28:16 ] 注意:[8] Undefined index: store 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 492 行.
[ 25-08-14 00:28:16 ] 注意:[8] Undefined index: item_status 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 503 行.
[ 25-08-14 00:28:16 ] 注意:[8] Undefined index: item_status 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 506 行.
[ 25-08-14 00:28:16 ] 注意:[8] Undefined index: item_status 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 509 行.
[ 25-08-14 00:28:16 ] 注意:[8] Undefined index: wrappingicon 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 520 行.
[ 25-08-14 00:28:16 ] 注意:[8] Undefined index: buynow 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 523 行.
[ 25-08-14 00:28:16 ] 注意:[8] Undefined index: thumbnail 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 525 行.
[ 25-08-14 00:28:16 ] 注意:[8] Undefined variable: urlpre 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 536 行.
[ 25-08-14 00:28:16 ] 注意:[8] Undefined index: chkjp 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 536 行.
[ 25-08-14 00:28:16 ] 注意:[8] Undefined variable: urlpre 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 536 行.
[ 25-08-14 00:28:16 ] 注意:[8] Undefined index: chkjp 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 536 行.
[ 25-08-14 00:28:16 ] 注意:[8] Undefined variable: urlpre 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 536 行.
[ 25-08-14 00:28:16 ] 注意:[8] Undefined index: chkjp 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 536 行.
[ 25-08-14 00:28:16 ] 注意:[8] Undefined variable: urlpre 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 536 行.
[ 25-08-14 00:28:16 ] 注意:[8] Undefined index: chkjp 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 536 行.
[ 25-08-14 00:28:16 ] 注意:[8] Undefined variable: urlpre 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 536 行.
[ 25-08-14 00:28:16 ] 注意:[8] Undefined index: chkjp 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 536 行.
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[ 25-08-14 00:28:16 ] 注意:[8] Undefined index: aucmaxprice 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 538 行.
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[ 25-08-14 00:28:16 ] 注意:[8] Undefined variable: url 97ae39e43927d85ac9989230a15609a2.php 第 4 行.