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guruguru-ds
店铺名称:
ぐるぐる王国DS 楽天市場店
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日本代购-解放!頭の無駄力 頭、あご、首、全身の不調に!
商品编号:
guruguru-ds:12604624
日本国内邮费另付
价格包含消费税
普通店铺
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日本代购-木野村朱美/著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名池田書店出版年月2021年02月サイズ159P 21cmISBNコード9784262165134生活 健康法 健康法解放!頭の無駄力 頭、あご、首、全身の不調に!カイホウ アタマ ノ ムダジカラ アタマ アゴ クビ ゼンシン ノ フチヨウ ニ頭の無駄力とは、無意識の緊張のこと。頭には脳があります。脳は感情や思考を生み出し、全身にあらゆる情報を伝えています。頭が緊張すると、頭や首だけでなく、肩や腰、ひざなど、全身の痛みや不調の原因となるのです。この頭の緊張=無駄力を解放するには力を抜くことが必要です。でも、力の抜き方ってわかりますか?実は学校でも、社会でも誰も教えてくれません。本書ではこの脱力の方法を、誰にでもわかりやすく、体感できるように解説しています。ココロとカラダをじっくりと休めるために。第1章 意外と知らない「頭」の基礎知識(「頭の重さ=お米5kg」の衝撃!?意外と知らない「頭」の構造|首根っこは「元電源」。力を抜くならココをリセット! ほか)|第2章 不調を改善するためには、「頭」を解放する!(力を抜けない現代人。原因は「頭」にアリ!|元々バランスの悪い動きがプログラムされている!? ほか)|第3章 痛み別でわかる!「頭」をゆるめる方法(肩こり|腰痛 ほか)|第4章 こんなことにも役立つ!「頭」をゆるめる意外な効果(頭をゆるめて不調を解消する方法|頭をゆるめて日常の基本動作をラクにする方法)※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2021/02/18
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