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日本代购-カルシウムが骨・血管・神経を強くする—あなたの骨は大丈夫ですか、食生活にもっとカルシウムを：健康食品サプリの効果効能を解説した書籍
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日本代购-あなたの骨は大丈夫ですか 江澤郁子　著　文庫サイズ・48頁 まえがき　——　カルシウム不足は成人病を招く 数十年前のテレビコマーシャルに「タンパク質が足りないよ」というものがありました。 しかし、食生活が豊かになった現在、私たちには「カルシウムが足りない」のです。 健康を維持し、活動的な生活を営むために必要な栄養素には、炭水化物、タンパク質、脂肪、ビタミン、ミネラルがあります。 カルシウムはミネラルのなかの重要な一つですが、先に挙げた栄養素の中で、所要量（一日当たりの目標摂取量）を満たしていないのはカルシウムだけなのです。 ご存じのように、カルシュームは骨の主成分としてそれを丈夫に保つ働きがあります。 カルシウムが不足すると、“骨粗鬆症”といって骨のカルシウムが抜け出しスカスカになり、変形したり、少しのショックで折れやすくなってしまう病気になります。 さらにそのために寝たきりになれば、脳の活動が低下するためボケの原因にもなります。 そのほか、カルシウムは体内でいろいろと重要な働きをしていますので、カルシウム不足は、動脈硬化や高血圧などの成人病を招くことにもなります。 このように、私たちの健康にとってカルシウムは欠かせない成分です。 そのカルシュウムについて、より正しい知識を得られ、不足なく摂取していただければと思い本書を著しました。 カルシウムが私たちの体のなかでどういう働きをするのか、カルシウムが不足すると具体的にどのような弊害が起こるのか、そして、その弊害を防ぐ（カルシウム不足にならない）ための食生活についても、わかりやすく説明してあります。 この小冊子が、カルシウムに対する理解とみなさんの健康に役立てていただければ幸いです。 目　次　—— 　　　〈コラム〉日本の水にはカルシウムが少ない 第1章　体内でのカルシウムの働き 　　　・機能を調整する血中カルシウム 　　　・カルシウム代謝の仕組 　　　・カルシウムパラドクス 　　　・さまざまなカルシウムの作用 第2章　カルシウム不足の弊害とその予防 　　　・骨の“軽石状態”骨粗鬆症 　　　・カルシウム不足が動脈硬化に 　　　・血圧を下げるカルシウム 　　　・インシュリン分泌を促し糖尿病予防 　　　・ガン撃退！？カルシウムが免疫細胞の活動を高める 　　　・神経の刺激を伝達するカルシウム 　　　・老人性痴呆症と脳のカルシウム 　　　〈コラム〉中国4千年の歴史 第3章　食生活にもっとカルシウムを 　　　・日本人は慢性的なカルシウム不足 　　　・女性にカルシウムのすすめ 　　　・子供の成長とカルシウム 　　　・カルシウムを多く含んだ食品 　　　・カルシウム不足を招く食品 　　　・カルシウムを豊富にとるメニュー（1） 　　　・カルシウムを豊富にとるメニュー（2） 　　　・カルシウムを豊富にとるメニュー（3） 【ハート出版ふるさと文庫】カルシウムが骨・血管・神経を強くする
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输出编码 :
加载类库 : 36
模板编译 : 重新编译
SQL记录 : 23条SQL
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[ 25-08-28 12:00:42 ] RunTime:0.000160s SQL = SELECT p.id,p.name_cn FROM bio_rakutencategory p LEFT JOIN bio_rakutencategory c on c.parentid=p.id WHERE c.id=200162
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错误记录 : 97条错误
[ 25-08-28 12:00:42 ] 注意：[8] A session had already been started - ignoring session_start() App.class.php 第 115 行.
[ 25-08-28 12:00:42 ] 注意：[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated apiExecuter.php 第 253 行.
[ 25-08-28 12:00:42 ] 注意：[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated apiExecuter.php 第 284 行.
[ 25-08-28 12:00:42 ] 注意：[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated getApiData.php 第 125 行.
[ 25-08-28 12:00:42 ] 注意：[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated getApiData.php 第 134 行.
[ 25-08-28 12:00:42 ] 注意：[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated getApiData.php 第 499 行.
[ 25-08-28 12:00:42 ] 注意：[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Request.php 第 412 行.
[ 25-08-28 12:00:42 ] 注意：[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Request.php 第 736 行.
[ 25-08-28 12:00:42 ] 注意：[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Request.php 第 749 行.
[ 25-08-28 12:00:42 ] 注意：[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Request.php 第 794 行.
[ 25-08-28 12:00:42 ] 注意：[2048] Redefining already defined constructor for class Net_URL URL.php 第 122 行.
[ 25-08-28 12:00:42 ] 注意：[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Unserializer.php 第 691 行.
[ 25-08-28 12:00:42 ] 注意：[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Unserializer.php 第 693 行.
[ 25-08-28 12:00:42 ] 注意：[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Unserializer.php 第 852 行.
[ 25-08-28 12:00:42 ] 注意：[2048] Redefining already defined constructor for class XML_Parser Parser.php 第 206 行.
[ 25-08-28 12:00:42 ] 注意：[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Parser.php 第 576 行.
[ 25-08-28 12:00:42 ] 注意：[2048] Declaration of XML_Parser::raiseError() should be compatible with that of PEAR::raiseError() Parser.php 第 634 行.
[ 25-08-28 12:00:42 ] 注意：[8] Undefined index: openid BaseAction.class.php 第 72 行.
[ 25-08-28 12:00:42 ] 注意：[8] Undefined index: Debug BaseAction.class.php 第 174 行.
[ 25-08-28 12:00:42 ] 注意：[8] Undefined index: uid BaseAction.class.php 第 209 行.
[ 25-08-28 12:00:42 ] 注意：[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Client.php 第 179 行.
[ 25-08-28 12:00:42 ] 注意：[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Client.php 第 228 行.
[ 25-08-28 12:00:42 ] 注意：[8] Undefined variable: type_ BaseAction.class.php 第 649 行.
[ 25-08-28 12:00:42 ] 注意：[8] Undefined variable: type_ BaseAction.class.php 第 649 行.
[ 25-08-28 12:00:42 ] 注意：[8] Undefined offset: 11 BaseAction.class.php 第 349 行.
[ 25-08-28 12:00:42 ] 注意：[8] Undefined variable: type_ BaseAction.class.php 第 649 行.
[ 25-08-28 12:00:42 ] 注意：[8] Undefined variable: agentId common_inc.php 第 3135 行.
[ 25-08-28 12:00:42 ] 注意：[8] Undefined index: isDebugMe forbidcates.php 第 108 行.
[ 25-08-28 12:00:42 ] 注意：[2] shuffle() expects parameter 1 to be array, boolean given BaseAction.class.php 第 418 行.
[ 25-08-28 12:00:42 ] 注意：[8] Undefined property: RakutenApiExecuter::$ApiDataWorker RakutenApiExecuter.php 第 346 行.
[ 25-08-28 12:00:42 ] 注意：[8] Undefined index: appid getApiData.php 第 417 行.
[ 25-08-28 12:00:42 ] 注意：[8] Undefined index: isDebugMe getApiData.php 第 436 行.
[ 25-08-28 12:00:42 ] 注意：[8] Undefined index: isDebugMe getApiData.php 第 447 行.
[ 25-08-28 12:00:42 ] 注意：[8] Undefined index: isDebugYourMa getApiData.php 第 450 行.
[ 25-08-28 12:00:42 ] 注意：[8] Undefined index: isDebugMe getApiData.php 第 468 行.
[ 25-08-28 12:00:42 ] 注意：[8] Undefined index: isDebugMe getApiData.php 第 481 行.
[ 25-08-28 12:00:42 ] 注意：[8] Undefined variable: options Unserializer.php 第 448 行.
[ 25-08-28 12:00:42 ] 注意：[2048] Non-static method PEAR::isError() should not be called statically, assuming $this from incompatible context getApiData.php 第 503 行.
[ 25-08-28 12:00:42 ] 注意：[2048] Non-static method PEAR::isError() should not be called statically, assuming $this from incompatible context getApiData.php 第 509 行.
[ 25-08-28 12:00:42 ] 注意：[2048] Non-static method PEAR::isError() should not be called statically, assuming $this from incompatible context RakutenAction.class.php 第 595 行.
[ 25-08-28 12:00:42 ] 注意：[8] Undefined index: isDebugMe RakutenAction.class.php 第 607 行.
[ 25-08-28 12:00:42 ] 注意：[8] Undefined index: categoryPath RakutenCategoryGetter.class.php 第 55 行.
[ 25-08-28 12:00:42 ] 注意：[8] Undefined index: _imgserver YahooAction.class.php 第 1014 行.
[ 25-08-28 12:00:42 ] 注意：[8] Undefined index: _imgserver YahooAction.class.php 第 1014 行.
[ 25-08-28 12:00:42 ] 注意：[8] Undefined index: descpre RakutenAction.class.php 第 645 行.
[ 25-08-28 12:00:42 ] 注意：[8] Undefined variable: type_ BaseAction.class.php 第 649 行.
[ 25-08-28 12:00:42 ] 注意：[8] Undefined variable: agentId common_inc.php 第 3135 行.
[ 25-08-28 12:00:42 ] 注意：[8] Undefined index: isDebugMe forbidcates.php 第 108 行.
[ 25-08-28 12:00:42 ] 注意：[8] Undefined variable: type_ BaseAction.class.php 第 649 行.
[ 25-08-28 12:00:42 ] 注意：[8] Undefined variable: showmiddleOfIndex bf17f8f5a76a9d7e9186c4c573d8f8fc.php 第 2 行.
[ 25-08-28 12:00:42 ] 注意：[8] Undefined variable: meta_keyword 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 7 行.
[ 25-08-28 12:00:42 ] 注意：[8] Undefined variable: Act 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 42 行.
[ 25-08-28 12:00:42 ] 注意：[8] Undefined variable: U 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 59 行.
[ 25-08-28 12:00:42 ] 注意：[8] Undefined variable: Act 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 97 行.
[ 25-08-28 12:00:42 ] 注意：[8] Undefined variable: Act 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 121 行.
[ 25-08-28 12:00:42 ] 注意：[8] Undefined index: keyword 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 134 行.
[ 25-08-28 12:00:42 ] 注意：[8] Undefined variable: Act 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 150 行.
[ 25-08-28 12:00:42 ] 注意：[8] Undefined variable: Act 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 201 行.
[ 25-08-28 12:00:42 ] 注意：[8] Undefined index: category 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 278 行.
[ 25-08-28 12:00:42 ] 注意：[8] Undefined variable: so 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 280 行.
[ 25-08-28 12:00:42 ] 注意：[8] Undefined variable: dr 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 281 行.
[ 25-08-28 12:00:42 ] 注意：[8] Undefined variable: keyword 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 286 行.
[ 25-08-28 12:00:42 ] 注意：[8] Undefined variable: shopcode 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 296 行.
[ 25-08-28 12:00:42 ] 注意：[8] Undefined index: minPrice 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 300 行.
[ 25-08-28 12:00:42 ] 注意：[8] Undefined index: maxPrice 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 301 行.
[ 25-08-28 12:00:42 ] 注意：[8] Undefined variable: Act 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 453 行.
[ 25-08-28 12:00:42 ] 注意：[8] Undefined index: category 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 454 行.
[ 25-08-28 12:00:42 ] 注意：[8] Undefined variable: so 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 456 行.
[ 25-08-28 12:00:42 ] 注意：[8] Undefined variable: dr 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 457 行.
[ 25-08-28 12:00:42 ] 注意：[8] Undefined variable: keyword 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 462 行.
[ 25-08-28 12:00:42 ] 注意：[8] Undefined variable: Act 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 463 行.
[ 25-08-28 12:00:42 ] 注意：[8] Undefined variable: Act 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 464 行.
[ 25-08-28 12:00:42 ] 注意：[8] Undefined index: sellerID 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 476 行.
[ 25-08-28 12:00:42 ] 注意：[8] Undefined index: store 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 486 行.
[ 25-08-28 12:00:42 ] 注意：[8] Undefined index: store 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 489 行.
[ 25-08-28 12:00:42 ] 注意：[8] Undefined index: store 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 492 行.
[ 25-08-28 12:00:42 ] 注意：[8] Undefined index: item_status 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 503 行.
[ 25-08-28 12:00:42 ] 注意：[8] Undefined index: item_status 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 506 行.
[ 25-08-28 12:00:42 ] 注意：[8] Undefined index: item_status 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 509 行.
[ 25-08-28 12:00:42 ] 注意：[8] Undefined index: wrappingicon 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 520 行.
[ 25-08-28 12:00:42 ] 注意：[8] Undefined index: buynow 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 523 行.
[ 25-08-28 12:00:42 ] 注意：[8] Undefined index: thumbnail 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 525 行.
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