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hmvjapan
店铺名称:
HMV&BOOKS online 1号店
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日本代购-103歳の食卓 母とつくり上げた卓上クッキング / 荻野恭子 【本】
商品编号:
hmvjapan:24245417
日本国内邮费另付
价格包含消费税
普通店铺
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1650 円
合人民币:
107.57
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商品说明(日文)
参考翻译(zh-cn)
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日本代购-出荷目安の詳細はこちら内容詳細歩く、立つが不安でも料理を続ける暮らし方とすぐに使える厳選レシピ42点。目次 : 第1章 103歳は料理の積み重ね(小さなまな板にペティナイフ、そして一人用ホットプレート。調味料はコンパクトにまとめて食卓にセット。これで卓上クッキングの準備完了!/ 母の好物は、ステーキと赤ワイン/ 胡麻、海苔、豆、ナッツ…いつも身近に置いて食べていた「まごわやさしい」が、長寿の原点/ 野菜も大好き 野菜から食べるベジファースト/ シャキシャキ、カリカリしっかりと噛む食べ物が好き/ 「モミモミ」で握力をつけよう!/ 袋を使った「モミモミ調理」で副菜つくりおきこれが母の得意技)/ 第2章 日常を楽しみ人を愛する心言行(朝は自転車漕ぎから始まり、一日の生活を楽しむ/ パタカラ パタカラ/ 母は話し好き/ 体操教室と書道教室 曜日を決めて外出することも楽しんだ/ 身だしなみを整えるのが朝の日課 月に一度の髪と肌のお手入れも楽しみの一つ/ 「ボケたくなければ料理をつくる」母は見事に100歳までやり遂げた)
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