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日本代购-わがまま養生訓 めざせ、幸せな長生きさん! / 鈴木養平 【本】
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hmvjapan:25075552
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日本代购-出荷目安の詳細はこちら内容詳細頑張りすぎのあなたに贈る温故知新の健康法。300年以上のロングセラー健康本『養生訓』を現代の漢方で読み解きます!目次 : プロローグ 貝原益軒と『養生訓』/ 其の1 養生にコミットする!/ 其の2 飲食は命を支えるみなもと/ 其の3 季節の養生/ 其の4 こころ穏やかになるための五感のトリセツ/ 其の5 生活習慣が人生をつくる!/ 其の6 健康パートナーとともに体調を整えよう/ 其の7 まとめ
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