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日本代购-※BFRトレーナーの資格の無い方は、第三者にBFRトレーニングの指導をすることはできません。指導を目的とする方は、BFRトレーナーズ協会の資格を取得してください。 ※学校関連の方は、特別な資格がございます。BFRトレーナーズ協会へお問い合わせください。 ※6セット以上のご購入の方には、特別価格がございますので、お問合せ下さい。効果とリスク BFRトレーニングは、米国の大リーグ選手をはじめ、様々なアスリートから、健康維持、ダイエット、アンチエイジング、寝たきり防止の方など多くの方が、行っています。またケガ、手術の回復時のリハビリ時にも最適なトレーニングとして取り入れる方も多くいます。効果 BFR(Blood Flow Restriction：血流制限)トレーニングは、非常に軽い重量で効果を出すことができます。通常は1RM（レペティション・マキシマム：ギリギリ1回できる重さ）の60%以上の重さでないと効果が出ないと言われていますが、BFRトレーニングの場合は1RM（最大重量）の20%程度の重さでも効果を得ることができます。軽い重量でできるため、関節に負担がかからない。自分の体重やペットボトル、チューブなどでも十分な負荷をかけられるため、ジムに行かなくても自分の望む効果を得ることができます。しかもトレーニングが週に2～3回、1回に5~10分程度でOKと、想像以上の短時間で効果を得ることができます。またBFRトレーニングによって分泌する成長ホルモンは、コラーゲンを合成し、肌を綺麗にしたり骨を強くしたり、ケガを早く治したりする作用もあります。誰もが気になるアンチエイジングにも最適です。リスク BFRトレーニングは、専用のベルトで血流を制限しながらトレーニングしますが、きつく締めたり、長時間血流を制限すると、思わぬ事故にあうことがあります。BFRトレーナーズ協会では、エビデンスに基づき様々なリスクを考えトレーニング法を最適化しています。可能性のある事故 ●めまい・貧血 ●点状出血 ●虚血再灌流障害 ●血栓による障害 BFRトレーニングの原則として同じ日に、脚と腕の両方をトレーニングすることはできません。ただし、BFRトレーナーが、1週間に1回程度のトレーニングしかできない人に対してのみ、同じ日に脚と腕のトレーニングを行うことができます。脚と腕のトレーニングの間は、休憩を5分取り、水分をとるようにしてください。脚：5分以内／回腕：10分以内／回 1日の合計が20分以内としています。脚が5分、腕が10分という時間は、最新のエビデンスを元に、医療（心臓の手術）、血液の凝固時間、活性化酸素の影響などを考慮し、最大限の安全性を求めた結果です。その時間内に、最大限の効果を得るためのトレーニングメニューを開発しています。下記のような方は医師と相談の上ご使用ください ●血栓のできやすい ●心臓に障害のある人 ●悪性腫瘍（癌）のある人 ●生理中の人（BFRトレーニングは、可能ですが期待する効果が得られない可能性があります） ●妊娠中の人（血栓予防） ●産後3か月の間（血栓予防） ●急性疾患・化膿性疾患のある人 ●熱の高い人 ●皮膚疾患のある人 ●骨折・脱臼・肉離れ・骨粗鬆症の人 ●安静を要する人 ●高血圧の人などトレーニング前の注意風邪気味、睡眠不足、過度の疲労、薬を服用している、飲酒している、お腹が減りすぎている。 ※このような人は、気分が悪くなりやすいのでトレーニングを控えてください。トレーニング中の注意動悸がする、めまいがする、息切れがする、手足がしびれる、目がチカチカする、声や音がだんだん遠く聞こえてきた、耳鳴りがする。血栓を防ぐために、水分補給をこまめに行う。 ※このような症状があらわれた場合、即座にトレーニングを中止してください。トレーニングに際して守ること ●食事は1～2時間前には済ませてください！ ●衣服は厚手のものを使用しない！（適正圧に誤差がでます） ●素肌に巻かない！（皮膚を引っぱてしまい痛みが出ます） ●BFRトレーニングを行う前に、かるくストレッチを行ってください。 ●こまめに水分を補給します！（血栓予防） ●腕10分、脚5分を目安に除圧（ベルトを外す）します！ ●腕と脚、同時にベルトを巻かない！ ●設定した圧より強く巻かない！ ●週に2～3回のトレーニングを守ってください！ ●他人にベルトを貸さないでください！サイズ S ─ 腕用：28cm～33cm ／脚用：43cm～51cm M ─ 腕用：32cm～37cm ／脚用：49cm～58cm L ─ 腕用：36cm～41cm ／脚用：56cm～65cm カラー間違いのないように色を脚と腕で変えています。脚：ホワイト腕：ブルー加圧BFRトレーニングマイベルト個人や団体でも安心して低圧で使えるように開発されました。長年、日本の加圧BFRトレーニング（血流制限トレーニング）を支えてきた「こんの縫製」のが自信をもって開発したマイベルトが誕生 BFRトレーニングってなに？トレーニング中に、腕と脚の付け根にマイベルトを装着し圧をかけ血流制限することのより、軽い運動でも様々なメリットが生まれます。・軽いおもりで、筋力UPができます・スポーツパフォーマンスの向上・運動不足解消・アンチエイジング・腱や関節に負担をかけません・末梢血管の活性による肩こり、腰痛等の改善・冷え性の改善・ダイエット効果なぜ？スゴイの？普通のトレーニングは、物理的ストレスを与えるのですが、BFRトレーニングは、化学的ストレスをカラダに与えることができ、効率的にカラダを鍛えることができます。・成長ホルモンの分泌を促す・ミオスタチンの働きをおさえる・mTorの働きを活発にするこれにより、筋力UP・筋肥大／関節・腱の強化／脂肪燃焼／疲労回復／アンチエイジング　など様々な効果を得ることが出来ます。安全ストッパー安全ストッパーが付いているので、80mmHG～100mmHGまでの圧にはならないように設計されています。安心・安全により多くの人にBFRトレーニングを多くの方に広めるためのベルトです。野球選手中日ドラゴンズ、米国メジャーリーグの野球選手も使用しているBFRトレーニング。ピッチャーであれば、短時間のウォームアップで可動域を広げることができ1投目から力づいよいピッチングができます。筋力UP、クールダウンなどに活用！高校生であれば、野球の練習だけで疲れてしまい、練習の後に筋力トレーニングができずに、パワーを付けることができない問題を解決することができます。BFRトレーニングでで翌日疲れを残さずに、効率よく筋力UPできます。バスケット・バレーボール膝・足首に負担が大きいバスケットやバレーボール。筋力・ジャンプ力をつけるだけでなく、腱、関節も強することができます。メンテナンスにも！生涯現役ゴルファー飛ばしたい、いつまでもゴルフを楽しみたい。自宅でコツコツトレーニングをして、生涯現役ゴルファーを目指そう！レディースティからスタートせず、いくつになっても飛ばし屋で痛い。18ホール元気よく自分の足で回りたい。そんな、ゴルフプレイヤーには、是非使ってもらいたいBFRトレーニングマイベルトです。自転車・競輪激しいスポーツにも関わらず、オフシーズンのない競輪。休みの無い中で、疲労によるケガをしないようにしながら、筋力アップさせるのは、大変です。最大重量の40%程度の重量で十分なので、筋肉痛や疲れを残すことが無く、筋力アップすることができます。自転車・競輪激しいスポーツにも関わらず、オフシーズンのない競輪。休みの無い中で、疲労によるケガをしないようにしながら、筋力アップさせるのは、大変です。最大重量の40%程度の重量で十分なので、筋肉痛や疲れを残すことが無く、筋力アップすることができます。ダイエット・運動不足解消軽い重量でのトレーニングでも、脂肪燃焼効果を高めることができます。運動不足・肩こり、腰痛にも最適です。さらに、脂肪燃焼時間もトレーニング後から24~72時間持続します。辛い運動はしたくないが、本物でなければ効果は得られません。

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当前页面 : /index.php/Rakuten/ShopView/id/homefit:10005930.html
请求方法 : GET
通信协议 : HTTP/1.1
请求时间 : 2025-08-18 12:56:16
用户代理 : Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
会话ID : ojokk0r4b3s2pghv485sktma54
运行数据 : Process: 0.180s ( Load:0.007s Init:0.009s Exec:0.160s Template:0.004s ) | DB :23 queries 0 writes | Cache :5 gets 2 writes | UseMem:26,637 kb
输出编码 :
加载类库 : 33
模板编译 : 重新编译
SQL记录 : 23条SQL
[ 25-08-18 12:56:17 ] RunTime:0.000472s SQL = SHOW COLUMNS FROM bio_yahooid
[ 25-08-18 12:56:17 ] RunTime:0.000747s SQL = SHOW COLUMNS FROM bio_agent
[ 25-08-18 12:56:17 ] RunTime:0.000272s SQL = SELECT * FROM bio_agent WHERE ( `isViews` = 1 ) AND ( `domain` LIKE '%test.ripai.com' )
[ 25-08-18 12:56:17 ] RunTime:0.000199s SQL = SELECT * FROM bio_agent WHERE ( `domain` = 'www.jp-daigou.com' )
[ 25-08-18 12:56:17 ] RunTime:0.000240s SQL = select * from bio_siteparams where FIND_IN_SET('081',AgentID)
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[ 25-08-18 12:56:17 ] RunTime:0.000260s SQL = SELECT * FROM bio_syscolumn WHERE ( `column_leftid` = 17 ) AND ( `column_open` = 1 ) ORDER BY column_order asc
[ 25-08-18 12:56:17 ] RunTime:0.000307s SQL = SELECT * FROM bio_syscolumn WHERE ( `column_leftid` = '19' ) AND ( `column_open` = 1 ) ORDER BY column_order asc
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[ 25-08-18 12:56:17 ] RunTime:0.000281s SQL = SELECT * FROM bio_syscolumn WHERE ( `column_leftid` = '18' ) AND ( `column_open` = 1 ) ORDER BY column_order asc
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[ 25-08-18 12:56:17 ] RunTime:0.000189s SQL = SELECT p.id,p.name_cn FROM bio_rakutencategory p LEFT JOIN bio_rakutencategory c on c.parentid=p.id WHERE c.id=565859
[ 25-08-18 12:56:17 ] RunTime:0.000166s SQL = SELECT p.id,p.name_cn FROM bio_rakutencategory p LEFT JOIN bio_rakutencategory c on c.parentid=p.id WHERE c.id=201865
[ 25-08-18 12:56:17 ] RunTime:0.000237s SQL = SELECT p.id,p.name_cn FROM bio_rakutencategory p LEFT JOIN bio_rakutencategory c on c.parentid=p.id WHERE c.id=200170
[ 25-08-18 12:56:17 ] RunTime:0.000156s SQL = SELECT p.id,p.name_cn FROM bio_rakutencategory p LEFT JOIN bio_rakutencategory c on c.parentid=p.id WHERE c.id=101070
[ 25-08-18 12:56:17 ] RunTime:0.000158s SQL = SELECT * FROM bio_rakutencategory WHERE parentid=565859
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[ 25-08-18 12:56:17 ] RunTime:0.000175s SQL = SELECT * FROM bio_rate WHERE ( `type` = 'RMB->JPY' ) ORDER BY date desc LIMIT 1
错误记录 : 100条错误
[ 25-08-18 12:56:17 ] 注意：[8] A session had already been started - ignoring session_start() App.class.php 第 115 行.
[ 25-08-18 12:56:17 ] 注意：[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated apiExecuter.php 第 253 行.
[ 25-08-18 12:56:17 ] 注意：[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated apiExecuter.php 第 284 行.
[ 25-08-18 12:56:17 ] 注意：[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated getApiData.php 第 125 行.
[ 25-08-18 12:56:17 ] 注意：[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated getApiData.php 第 134 行.
[ 25-08-18 12:56:17 ] 注意：[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated getApiData.php 第 499 行.
[ 25-08-18 12:56:17 ] 注意：[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Request.php 第 412 行.
[ 25-08-18 12:56:17 ] 注意：[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Request.php 第 736 行.
[ 25-08-18 12:56:17 ] 注意：[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Request.php 第 749 行.
[ 25-08-18 12:56:17 ] 注意：[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Request.php 第 794 行.
[ 25-08-18 12:56:17 ] 注意：[2048] Redefining already defined constructor for class Net_URL URL.php 第 122 行.
[ 25-08-18 12:56:17 ] 注意：[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Unserializer.php 第 691 行.
[ 25-08-18 12:56:17 ] 注意：[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Unserializer.php 第 693 行.
[ 25-08-18 12:56:17 ] 注意：[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Unserializer.php 第 852 行.
[ 25-08-18 12:56:17 ] 注意：[2048] Redefining already defined constructor for class XML_Parser Parser.php 第 206 行.
[ 25-08-18 12:56:17 ] 注意：[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Parser.php 第 576 行.
[ 25-08-18 12:56:17 ] 注意：[2048] Declaration of XML_Parser::raiseError() should be compatible with that of PEAR::raiseError() Parser.php 第 634 行.
[ 25-08-18 12:56:17 ] 注意：[8] Undefined index: openid BaseAction.class.php 第 72 行.
[ 25-08-18 12:56:17 ] 注意：[8] Undefined index: Debug BaseAction.class.php 第 174 行.
[ 25-08-18 12:56:17 ] 注意：[8] Undefined index: uid BaseAction.class.php 第 209 行.
[ 25-08-18 12:56:17 ] 注意：[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Client.php 第 179 行.
[ 25-08-18 12:56:17 ] 注意：[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Client.php 第 228 行.
[ 25-08-18 12:56:17 ] 注意：[8] Undefined variable: type_ BaseAction.class.php 第 649 行.
[ 25-08-18 12:56:17 ] 注意：[8] Undefined variable: type_ BaseAction.class.php 第 649 行.
[ 25-08-18 12:56:17 ] 注意：[8] Undefined offset: 11 BaseAction.class.php 第 349 行.
[ 25-08-18 12:56:17 ] 注意：[8] Undefined variable: type_ BaseAction.class.php 第 649 行.
[ 25-08-18 12:56:17 ] 注意：[8] Undefined variable: agentId common_inc.php 第 3135 行.
[ 25-08-18 12:56:17 ] 注意：[8] Undefined index: isDebugMe forbidcates.php 第 108 行.
[ 25-08-18 12:56:17 ] 注意：[2] shuffle() expects parameter 1 to be array, boolean given BaseAction.class.php 第 418 行.
[ 25-08-18 12:56:17 ] 注意：[8] Undefined property: RakutenApiExecuter::$ApiDataWorker RakutenApiExecuter.php 第 346 行.
[ 25-08-18 12:56:17 ] 注意：[8] Undefined index: appid getApiData.php 第 417 行.
[ 25-08-18 12:56:17 ] 注意：[8] Undefined index: isDebugMe getApiData.php 第 436 行.
[ 25-08-18 12:56:17 ] 注意：[8] Undefined index: isDebugMe getApiData.php 第 447 行.
[ 25-08-18 12:56:17 ] 注意：[8] Undefined index: isDebugYourMa getApiData.php 第 450 行.
[ 25-08-18 12:56:17 ] 注意：[8] Undefined index: isDebugMe getApiData.php 第 468 行.
[ 25-08-18 12:56:17 ] 注意：[8] Undefined index: isDebugMe getApiData.php 第 481 行.
[ 25-08-18 12:56:17 ] 注意：[8] Undefined variable: options Unserializer.php 第 448 行.
[ 25-08-18 12:56:17 ] 注意：[2048] Non-static method PEAR::isError() should not be called statically, assuming $this from incompatible context getApiData.php 第 503 行.
[ 25-08-18 12:56:17 ] 注意：[2048] Non-static method PEAR::isError() should not be called statically, assuming $this from incompatible context getApiData.php 第 509 行.
[ 25-08-18 12:56:17 ] 注意：[2048] Non-static method PEAR::isError() should not be called statically, assuming $this from incompatible context RakutenAction.class.php 第 595 行.
[ 25-08-18 12:56:17 ] 注意：[8] Undefined index: isDebugMe RakutenAction.class.php 第 607 行.
[ 25-08-18 12:56:17 ] 注意：[8] Undefined index: categoryPath RakutenCategoryGetter.class.php 第 55 行.
[ 25-08-18 12:56:17 ] 注意：[8] Undefined index: _imgserver YahooAction.class.php 第 1014 行.
[ 25-08-18 12:56:17 ] 注意：[8] Undefined index: _imgserver YahooAction.class.php 第 1014 行.
[ 25-08-18 12:56:17 ] 注意：[8] Undefined index: _imgserver YahooAction.class.php 第 1014 行.
[ 25-08-18 12:56:17 ] 注意：[8] Undefined index: _imgserver YahooAction.class.php 第 1014 行.
[ 25-08-18 12:56:17 ] 注意：[8] Undefined index: _imgserver YahooAction.class.php 第 1014 行.
[ 25-08-18 12:56:17 ] 注意：[8] Undefined index: _imgserver YahooAction.class.php 第 1014 行.
[ 25-08-18 12:56:17 ] 注意：[8] Undefined index: descpre RakutenAction.class.php 第 645 行.
[ 25-08-18 12:56:17 ] 注意：[8] Undefined variable: type_ BaseAction.class.php 第 649 行.
[ 25-08-18 12:56:17 ] 注意：[8] Undefined variable: agentId common_inc.php 第 3135 行.
[ 25-08-18 12:56:17 ] 注意：[8] Undefined index: isDebugMe forbidcates.php 第 108 行.
[ 25-08-18 12:56:17 ] 注意：[8] Undefined variable: type_ BaseAction.class.php 第 649 行.
[ 25-08-18 12:56:17 ] 注意：[8] Undefined variable: showmiddleOfIndex bf17f8f5a76a9d7e9186c4c573d8f8fc.php 第 2 行.
[ 25-08-18 12:56:17 ] 注意：[8] Undefined variable: meta_keyword 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 7 行.
[ 25-08-18 12:56:17 ] 注意：[8] Undefined variable: Act 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 42 行.
[ 25-08-18 12:56:17 ] 注意：[8] Undefined variable: U 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 59 行.
[ 25-08-18 12:56:17 ] 注意：[8] Undefined variable: Act 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 97 行.
[ 25-08-18 12:56:17 ] 注意：[8] Undefined variable: Act 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 121 行.
[ 25-08-18 12:56:17 ] 注意：[8] Undefined index: keyword 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 134 行.
[ 25-08-18 12:56:17 ] 注意：[8] Undefined variable: Act 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 150 行.
[ 25-08-18 12:56:17 ] 注意：[8] Undefined variable: Act 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 201 行.
[ 25-08-18 12:56:17 ] 注意：[8] Undefined index: category 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 278 行.
[ 25-08-18 12:56:17 ] 注意：[8] Undefined variable: so 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 280 行.
[ 25-08-18 12:56:17 ] 注意：[8] Undefined variable: dr 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 281 行.
[ 25-08-18 12:56:17 ] 注意：[8] Undefined variable: keyword 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 286 行.
[ 25-08-18 12:56:17 ] 注意：[8] Undefined variable: shopcode 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 296 行.
[ 25-08-18 12:56:17 ] 注意：[8] Undefined index: minPrice 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 300 行.
[ 25-08-18 12:56:17 ] 注意：[8] Undefined index: maxPrice 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 301 行.
[ 25-08-18 12:56:17 ] 注意：[8] Undefined variable: Act 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 453 行.
[ 25-08-18 12:56:17 ] 注意：[8] Undefined index: category 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 454 行.
[ 25-08-18 12:56:17 ] 注意：[8] Undefined variable: so 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 456 行.
[ 25-08-18 12:56:17 ] 注意：[8] Undefined variable: dr 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 457 行.
[ 25-08-18 12:56:17 ] 注意：[8] Undefined variable: keyword 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 462 行.
[ 25-08-18 12:56:17 ] 注意：[8] Undefined variable: Act 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 463 行.
[ 25-08-18 12:56:17 ] 注意：[8] Undefined variable: Act 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 464 行.
[ 25-08-18 12:56:17 ] 注意：[8] Undefined index: sellerID 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 476 行.
[ 25-08-18 12:56:17 ] 注意：[8] Undefined index: store 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 486 行.
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[ 25-08-18 12:56:17 ] 注意：[8] Undefined index: store 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 492 行.
[ 25-08-18 12:56:17 ] 注意：[8] Undefined index: item_status 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 503 行.
[ 25-08-18 12:56:17 ] 注意：[8] Undefined index: item_status 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 506 行.
[ 25-08-18 12:56:17 ] 注意：[8] Undefined index: item_status 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 509 行.
[ 25-08-18 12:56:17 ] 注意：[8] Undefined index: wrappingicon 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 520 行.
[ 25-08-18 12:56:17 ] 注意：[8] Undefined index: buynow 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 523 行.
[ 25-08-18 12:56:17 ] 注意：[8] Undefined index: thumbnail 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 525 行.
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[ 25-08-18 12:56:17 ] 注意：[8] Undefined index: chkjp 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 536 行.
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