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日本代购-ストライドを効果的に拡げるスプリント走法〜伊東浩司の世界に通用するスプリント技術〜[陸上 553-S 全1巻]
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日本代购-<基本情報> 『ジャパンライムの陸上競技DVD!!』 ■指導・解説:伊東 浩司(甲南大学スポーツ・健康科学教育研究センター准教授) 男子100m及び男子200m(室内)日本記録保持者(2008.5月現在) ■実 技:若林 愛(甲南大学卒・現 住友電工(株)陸上競技部所属) スプリントトップレベルの世界で互角に渡り合い、現在では指導者として第一線で活躍されている伊東浩司氏による、現役時代から改良に改良を重ねてきた走法に現在の指導方法をミックスしたトレーニングを紹介した画期的なDVDです。股関節とハムストリングスを意識した動き作りと、地面からの反発力をいかに生かしていくか・・・ということが大きなテーマです。全編を通して平易な解説と鮮明な映像で、効果的なストライドを拡げるスプリント走法を身に付け、世界への第一歩を踏み出しましょう! <各巻詳細情報> ●ウォーミングアップ(300mJOG+300mランニング)  *呼吸、循環器系の機能を高める ●基本動作  *ストレッチを意識して基本動作を身につける  1.リズムもも上げ  2.前方開脚もも上げA  3.前方開脚もも上げB  4.引きつけ   ・右足   ・左足   ・両足  5.ランジ歩行  6.ランジ早歩き  7.バウンディング   ・右足上げ   ・左足上げ   ・両足上げ  8.逆もも上げ ●ハードルドリル  *股関節の可動域を拡げる  1.またぎ  2.リズムまたぎ  3.抜き足   ・左足   ・右足  4.振り上げ足   ・左足   ・右足  5.リズム抜き足   ・左足   ・右足  6.リズム振り上げ足   ・左足   ・右足 ●ミニハードルドリル  *「スキップ」の着地イメージをつくる ●スキップ  *フォームを振り子の動作に近づける ●スティックを使ったスキップ  * 後方動作をなくし効率のよいフォームをつくる ●スタンディングポジション  *スタートダッシュに勢いをつける 1. スタンディングスタート 2. スタンディングダッシュ ●加速走  *腹筋を意識した前傾姿勢で加速力をつける (47分) 2008.6 ◆消費税についてのお知らせ◆(1)現在の価格表示は消費税8%の税込価格です。(2)[カタログ画像について]2014年1月発売以前の商品で、カタログ画像の値段表記が内税表記のものは、5%表記です。正しい値段は商品ページの値段になりますのでご注意ください。
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输出编码 :
加载类库 : 33
模板编译 : 重新编译
SQL记录 : 22条SQL
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[ 25-09-05 03:25:31 ] RunTime:0.000162s SQL = SELECT * FROM bio_rate WHERE ( `type` = 'RMB->JPY' ) ORDER BY date desc LIMIT 1
错误记录 : 96条错误
[ 25-09-05 03:25:31 ] 注意:[8] A session had already been started - ignoring session_start() App.class.php 第 115 行.
[ 25-09-05 03:25:31 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated apiExecuter.php 第 253 行.
[ 25-09-05 03:25:31 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated apiExecuter.php 第 284 行.
[ 25-09-05 03:25:31 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated getApiData.php 第 125 行.
[ 25-09-05 03:25:31 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated getApiData.php 第 134 行.
[ 25-09-05 03:25:31 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated getApiData.php 第 499 行.
[ 25-09-05 03:25:31 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Request.php 第 412 行.
[ 25-09-05 03:25:31 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Request.php 第 736 行.
[ 25-09-05 03:25:31 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Request.php 第 749 行.
[ 25-09-05 03:25:31 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Request.php 第 794 行.
[ 25-09-05 03:25:31 ] 注意:[2048] Redefining already defined constructor for class Net_URL URL.php 第 122 行.
[ 25-09-05 03:25:31 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Unserializer.php 第 691 行.
[ 25-09-05 03:25:31 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Unserializer.php 第 693 行.
[ 25-09-05 03:25:31 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Unserializer.php 第 852 行.
[ 25-09-05 03:25:31 ] 注意:[2048] Redefining already defined constructor for class XML_Parser Parser.php 第 206 行.
[ 25-09-05 03:25:31 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Parser.php 第 576 行.
[ 25-09-05 03:25:31 ] 注意:[2048] Declaration of XML_Parser::raiseError() should be compatible with that of PEAR::raiseError() Parser.php 第 634 行.
[ 25-09-05 03:25:31 ] 注意:[8] Undefined index: openid BaseAction.class.php 第 72 行.
[ 25-09-05 03:25:31 ] 注意:[8] Undefined index: Debug BaseAction.class.php 第 174 行.
[ 25-09-05 03:25:31 ] 注意:[8] Undefined index: uid BaseAction.class.php 第 209 行.
[ 25-09-05 03:25:31 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Client.php 第 179 行.
[ 25-09-05 03:25:31 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Client.php 第 228 行.
[ 25-09-05 03:25:31 ] 注意:[8] Undefined variable: type_ BaseAction.class.php 第 649 行.
[ 25-09-05 03:25:31 ] 注意:[8] Undefined variable: type_ BaseAction.class.php 第 649 行.
[ 25-09-05 03:25:31 ] 注意:[8] Undefined offset: 11 BaseAction.class.php 第 349 行.
[ 25-09-05 03:25:31 ] 注意:[8] Undefined variable: type_ BaseAction.class.php 第 649 行.
[ 25-09-05 03:25:31 ] 注意:[8] Undefined variable: agentId common_inc.php 第 3135 行.
[ 25-09-05 03:25:31 ] 注意:[8] Undefined index: isDebugMe forbidcates.php 第 108 行.
[ 25-09-05 03:25:31 ] 注意:[2] shuffle() expects parameter 1 to be array, boolean given BaseAction.class.php 第 418 行.
[ 25-09-05 03:25:31 ] 注意:[8] Undefined property: RakutenApiExecuter::$ApiDataWorker RakutenApiExecuter.php 第 346 行.
[ 25-09-05 03:25:31 ] 注意:[8] Undefined index: appid getApiData.php 第 417 行.
[ 25-09-05 03:25:31 ] 注意:[8] Undefined index: isDebugMe getApiData.php 第 436 行.
[ 25-09-05 03:25:31 ] 注意:[8] Undefined index: isDebugMe getApiData.php 第 447 行.
[ 25-09-05 03:25:31 ] 注意:[8] Undefined index: isDebugYourMa getApiData.php 第 450 行.
[ 25-09-05 03:25:31 ] 注意:[8] Undefined index: isDebugMe getApiData.php 第 468 行.
[ 25-09-05 03:25:31 ] 注意:[8] Undefined index: isDebugMe getApiData.php 第 481 行.
[ 25-09-05 03:25:31 ] 注意:[8] Undefined variable: options Unserializer.php 第 448 行.
[ 25-09-05 03:25:31 ] 注意:[2048] Non-static method PEAR::isError() should not be called statically, assuming $this from incompatible context getApiData.php 第 503 行.
[ 25-09-05 03:25:31 ] 注意:[2048] Non-static method PEAR::isError() should not be called statically, assuming $this from incompatible context getApiData.php 第 509 行.
[ 25-09-05 03:25:31 ] 注意:[2048] Non-static method PEAR::isError() should not be called statically, assuming $this from incompatible context RakutenAction.class.php 第 595 行.
[ 25-09-05 03:25:31 ] 注意:[8] Undefined index: isDebugMe RakutenAction.class.php 第 607 行.
[ 25-09-05 03:25:31 ] 注意:[8] Undefined index: categoryPath RakutenCategoryGetter.class.php 第 55 行.
[ 25-09-05 03:25:31 ] 注意:[8] Undefined index: _imgserver YahooAction.class.php 第 1014 行.
[ 25-09-05 03:25:31 ] 注意:[8] Undefined index: _imgserver YahooAction.class.php 第 1014 行.
[ 25-09-05 03:25:31 ] 注意:[8] Undefined index: descpre RakutenAction.class.php 第 645 行.
[ 25-09-05 03:25:31 ] 注意:[8] Undefined variable: type_ BaseAction.class.php 第 649 行.
[ 25-09-05 03:25:31 ] 注意:[8] Undefined variable: agentId common_inc.php 第 3135 行.
[ 25-09-05 03:25:31 ] 注意:[8] Undefined index: isDebugMe forbidcates.php 第 108 行.
[ 25-09-05 03:25:31 ] 注意:[8] Undefined variable: type_ BaseAction.class.php 第 649 行.
[ 25-09-05 03:25:31 ] 注意:[8] Undefined variable: showmiddleOfIndex bf17f8f5a76a9d7e9186c4c573d8f8fc.php 第 2 行.
[ 25-09-05 03:25:31 ] 注意:[8] Undefined variable: meta_keyword 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 7 行.
[ 25-09-05 03:25:31 ] 注意:[8] Undefined variable: Act 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 42 行.
[ 25-09-05 03:25:31 ] 注意:[8] Undefined variable: U 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 59 行.
[ 25-09-05 03:25:31 ] 注意:[8] Undefined variable: Act 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 97 行.
[ 25-09-05 03:25:31 ] 注意:[8] Undefined variable: Act 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 121 行.
[ 25-09-05 03:25:31 ] 注意:[8] Undefined index: keyword 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 134 行.
[ 25-09-05 03:25:31 ] 注意:[8] Undefined variable: Act 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 150 行.
[ 25-09-05 03:25:31 ] 注意:[8] Undefined variable: Act 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 201 行.
[ 25-09-05 03:25:31 ] 注意:[8] Undefined index: category 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 278 行.
[ 25-09-05 03:25:31 ] 注意:[8] Undefined variable: so 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 280 行.
[ 25-09-05 03:25:31 ] 注意:[8] Undefined variable: dr 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 281 行.
[ 25-09-05 03:25:31 ] 注意:[8] Undefined variable: keyword 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 286 行.
[ 25-09-05 03:25:31 ] 注意:[8] Undefined variable: shopcode 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 296 行.
[ 25-09-05 03:25:31 ] 注意:[8] Undefined index: minPrice 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 300 行.
[ 25-09-05 03:25:31 ] 注意:[8] Undefined index: maxPrice 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 301 行.
[ 25-09-05 03:25:31 ] 注意:[8] Undefined variable: Act 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 453 行.
[ 25-09-05 03:25:31 ] 注意:[8] Undefined index: category 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 454 行.
[ 25-09-05 03:25:31 ] 注意:[8] Undefined variable: so 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 456 行.
[ 25-09-05 03:25:31 ] 注意:[8] Undefined variable: dr 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 457 行.
[ 25-09-05 03:25:31 ] 注意:[8] Undefined variable: keyword 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 462 行.
[ 25-09-05 03:25:31 ] 注意:[8] Undefined variable: Act 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 463 行.
[ 25-09-05 03:25:31 ] 注意:[8] Undefined variable: Act 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 464 行.
[ 25-09-05 03:25:31 ] 注意:[8] Undefined index: sellerID 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 476 行.
[ 25-09-05 03:25:31 ] 注意:[8] Undefined index: store 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 486 行.
[ 25-09-05 03:25:31 ] 注意:[8] Undefined index: store 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 489 行.
[ 25-09-05 03:25:31 ] 注意:[8] Undefined index: store 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 492 行.
[ 25-09-05 03:25:31 ] 注意:[8] Undefined index: item_status 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 503 行.
[ 25-09-05 03:25:31 ] 注意:[8] Undefined index: item_status 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 506 行.
[ 25-09-05 03:25:31 ] 注意:[8] Undefined index: item_status 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 509 行.
[ 25-09-05 03:25:31 ] 注意:[8] Undefined index: wrappingicon 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 520 行.
[ 25-09-05 03:25:31 ] 注意:[8] Undefined index: buynow 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 523 行.
[ 25-09-05 03:25:31 ] 注意:[8] Undefined index: thumbnail 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 525 行.
[ 25-09-05 03:25:31 ] 注意:[8] Undefined variable: urlpre 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 536 行.
[ 25-09-05 03:25:31 ] 注意:[8] Undefined index: chkjp 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 536 行.
[ 25-09-05 03:25:31 ] 注意:[8] Undefined variable: urlpre 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 536 行.
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[ 25-09-05 03:25:31 ] 注意:[8] Undefined variable: urlpre 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 536 行.
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[ 25-09-05 03:25:31 ] 注意:[8] Undefined variable: urlpre 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 536 行.
[ 25-09-05 03:25:31 ] 注意:[8] Undefined index: chkjp 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 536 行.
[ 25-09-05 03:25:31 ] 注意:[8] Undefined index: aucminprice 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 537 行.
[ 25-09-05 03:25:31 ] 注意:[8] Undefined index: aucmaxprice 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 538 行.
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[ 25-09-05 03:25:31 ] 注意:[8] Undefined variable: url 97ae39e43927d85ac9989230a15609a2.php 第 4 行.