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日本代购-柔道 練習法 指導 教材 DVD 『観て納得 即実践! 基本を鍛え 技を磨く 柔道練習法』 全3枚セット DVD021
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日本代购-観て納得 即実践! 基本を鍛え 技を磨く 柔道練習法DVD 全3枚セット指導:山口 香実技:筑波大学発売:2002年女子柔道の第一人者として様々な分野で活躍し、現在は筑波大学女子柔道部の監督として後進の育成に尽力している山口香氏の指導用DVDです。オリンピックや世界選手権での実体験等をもとに、効果的で且つ、趣向を凝らした練習法を紹介します。相手を投げるためには何が必要なのか-。また、相手を押さえ込むためのポイントとは何なのか-。基本から応用へとつなぎ、技を習得するまでを段階的に取り出し、解りやすい言葉と丁寧な実技で構成されたDVDとなっております。教材 勉強 指導 指導者 小学生 中学生 基礎 基本 技 釣り手 引き手 指導方法 教え方 初心者 受け身 トレーニング 打ち込み 解説 手本 教える 解説 組手 技術 学校 先生 師範 顧問 教師授業 授業用 映像教材 参考 寝技 立ち技 投げ技 締め技 初級 中級 上級 初級者 中級者 上級者 組み手 乱取り 道場 釣り手 引き手 応用 土台 手本 投げ込み クラブ観て納得 即実践! 基本を鍛え 技を磨く 柔道練習法DVD 全3枚セット指導:山口 香実技:筑波大学発売:2002年女子柔道の第一人者として様々な分野で活躍し、現在は筑波大学女子柔道部の監督として後進の育成に尽力している山口香氏の指導用DVDです。オリンピックや世界選手権での実体験等をもとに、効果的で且つ、趣向を凝らした練習法を紹介します。相手を投げるためには何が必要なのか-。また、相手を押さえ込むためのポイントとは何なのか-。基本から応用へとつなぎ、技を習得するまでを段階的に取り出し、解りやすい言葉と丁寧な実技で構成されたDVDとなっております。■各Discの内容Disc1「投げ技の基本動作」 (34分)柔道技術の習得に欠かせない”受身”を正しく理解させ、様々なバリエーションの、後ろ・前・横・前回りの各受身を段階的に指導する。恐怖心を持たせずに、効果的に体得させている。投げ技は基本となる”崩し-作り-掛け”の原理を練習を通して実践してみる。投げの代表的な技である背負投・体落・払腰・袖釣込腰・大外刈・内股・大内刈などの各技を習得するために、部分的に取り出し指導・解説していく。ひとつひとつ確認しながら次のステップへと進むため、非常に解かりやすい。Disc2「投げ技の実戦応用技術」 (29分)投げ技の応用練習は組み手に重点を置いて説明がなされている。相四つの相手とケンカ四つの相手への対応技術(相手が長身、腰を引いている、変形、引き手が持てないなど)。 如何に相手を崩すか、自分の釣り手が自由に使えるかどうかなど、技を効かすポイントを指導する。更に単独の技で仕留められなかった時に如何に素早く身体を捌いていくか-。自分の技〜自分の技へ(大内刈-内股・大内刈-背負投・支釣込足-大外刈 ・支釣込足-払腰・体落-体落・小内刈-大内刈・大内刈-大外刈・大内刈-寝技・払腰-袈裟固)相手の技〜自分の技へ(大内返し・大外返し・内股-掬い投・払腰-小外刈・払腰-大腰・大内刈-背負投)Disc3「固技の基本と応用実戦」 (29分)固技の基本動作と応用技術を抑技を中心に説明されている。伏臥前進・海老・逆海老(補助練習)などの考え方と練習方法。下からの攻撃(引込返)と上からの攻撃(三角絞)を取り上げ、如何に抑え、そして返していくかを磨いていく。他に時間が無く、速い展開へ持ち込みたいときの有効的な返し方など。最後に絞技(裸絞)の手首の使い方や加重の仕方、また関節技(腕絡み・十字固)での梃子の利用と腕の向きなど、細部に亘る指導が観られます。型をしっかりマスターさせることで、力に頼らない理に適った固め技が決まる。※こちらの商品は、ご注文のキャンセル、商品の返品・交換はできません。
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输出编码 :
加载类库 : 36
模板编译 : 重新编译
SQL记录 : 24条SQL
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错误记录 : 101条错误
[ 25-08-20 15:57:22 ] 注意:[8] A session had already been started - ignoring session_start() App.class.php 第 115 行.
[ 25-08-20 15:57:22 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated apiExecuter.php 第 253 行.
[ 25-08-20 15:57:22 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated apiExecuter.php 第 284 行.
[ 25-08-20 15:57:22 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated getApiData.php 第 125 行.
[ 25-08-20 15:57:22 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated getApiData.php 第 134 行.
[ 25-08-20 15:57:22 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated getApiData.php 第 499 行.
[ 25-08-20 15:57:22 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Request.php 第 412 行.
[ 25-08-20 15:57:22 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Request.php 第 736 行.
[ 25-08-20 15:57:22 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Request.php 第 749 行.
[ 25-08-20 15:57:22 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Request.php 第 794 行.
[ 25-08-20 15:57:22 ] 注意:[2048] Redefining already defined constructor for class Net_URL URL.php 第 122 行.
[ 25-08-20 15:57:22 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Unserializer.php 第 691 行.
[ 25-08-20 15:57:22 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Unserializer.php 第 693 行.
[ 25-08-20 15:57:22 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Unserializer.php 第 852 行.
[ 25-08-20 15:57:22 ] 注意:[2048] Redefining already defined constructor for class XML_Parser Parser.php 第 206 行.
[ 25-08-20 15:57:22 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Parser.php 第 576 行.
[ 25-08-20 15:57:22 ] 注意:[2048] Declaration of XML_Parser::raiseError() should be compatible with that of PEAR::raiseError() Parser.php 第 634 行.
[ 25-08-20 15:57:22 ] 注意:[8] Undefined index: openid BaseAction.class.php 第 72 行.
[ 25-08-20 15:57:22 ] 注意:[8] Undefined index: Debug BaseAction.class.php 第 174 行.
[ 25-08-20 15:57:22 ] 注意:[8] Undefined index: uid BaseAction.class.php 第 209 行.
[ 25-08-20 15:57:22 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Client.php 第 179 行.
[ 25-08-20 15:57:22 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Client.php 第 228 行.
[ 25-08-20 15:57:22 ] 注意:[8] Undefined variable: type_ BaseAction.class.php 第 649 行.
[ 25-08-20 15:57:22 ] 注意:[8] Undefined variable: type_ BaseAction.class.php 第 649 行.
[ 25-08-20 15:57:22 ] 注意:[8] Undefined offset: 11 BaseAction.class.php 第 349 行.
[ 25-08-20 15:57:22 ] 注意:[8] Undefined variable: type_ BaseAction.class.php 第 649 行.
[ 25-08-20 15:57:22 ] 注意:[8] Undefined variable: agentId common_inc.php 第 3135 行.
[ 25-08-20 15:57:22 ] 注意:[8] Undefined index: isDebugMe forbidcates.php 第 108 行.
[ 25-08-20 15:57:22 ] 注意:[2] shuffle() expects parameter 1 to be array, boolean given BaseAction.class.php 第 418 行.
[ 25-08-20 15:57:22 ] 注意:[8] Undefined property: RakutenApiExecuter::$ApiDataWorker RakutenApiExecuter.php 第 346 行.
[ 25-08-20 15:57:22 ] 注意:[8] Undefined index: appid getApiData.php 第 417 行.
[ 25-08-20 15:57:22 ] 注意:[8] Undefined index: isDebugMe getApiData.php 第 436 行.
[ 25-08-20 15:57:22 ] 注意:[8] Undefined index: isDebugMe getApiData.php 第 447 行.
[ 25-08-20 15:57:22 ] 注意:[8] Undefined index: isDebugYourMa getApiData.php 第 450 行.
[ 25-08-20 15:57:22 ] 注意:[8] Undefined index: isDebugMe getApiData.php 第 468 行.
[ 25-08-20 15:57:22 ] 注意:[8] Undefined index: isDebugMe getApiData.php 第 481 行.
[ 25-08-20 15:57:22 ] 注意:[8] Undefined variable: options Unserializer.php 第 448 行.
[ 25-08-20 15:57:22 ] 注意:[2048] Non-static method PEAR::isError() should not be called statically, assuming $this from incompatible context getApiData.php 第 503 行.
[ 25-08-20 15:57:22 ] 注意:[2048] Non-static method PEAR::isError() should not be called statically, assuming $this from incompatible context getApiData.php 第 509 行.
[ 25-08-20 15:57:22 ] 注意:[2048] Non-static method PEAR::isError() should not be called statically, assuming $this from incompatible context RakutenAction.class.php 第 595 行.
[ 25-08-20 15:57:22 ] 注意:[8] Undefined index: isDebugMe RakutenAction.class.php 第 607 行.
[ 25-08-20 15:57:22 ] 注意:[8] Undefined index: categoryPath RakutenCategoryGetter.class.php 第 55 行.
[ 25-08-20 15:57:22 ] 注意:[8] Undefined index: _imgserver YahooAction.class.php 第 1014 行.
[ 25-08-20 15:57:22 ] 注意:[8] Undefined index: _imgserver YahooAction.class.php 第 1014 行.
[ 25-08-20 15:57:22 ] 注意:[8] Undefined index: _imgserver YahooAction.class.php 第 1014 行.
[ 25-08-20 15:57:22 ] 注意:[8] Undefined index: _imgserver YahooAction.class.php 第 1014 行.
[ 25-08-20 15:57:22 ] 注意:[8] Undefined index: _imgserver YahooAction.class.php 第 1014 行.
[ 25-08-20 15:57:22 ] 注意:[8] Undefined index: _imgserver YahooAction.class.php 第 1014 行.
[ 25-08-20 15:57:22 ] 注意:[8] Undefined index: descpre RakutenAction.class.php 第 645 行.
[ 25-08-20 15:57:22 ] 注意:[8] Undefined variable: type_ BaseAction.class.php 第 649 行.
[ 25-08-20 15:57:22 ] 注意:[8] Undefined variable: agentId common_inc.php 第 3135 行.
[ 25-08-20 15:57:22 ] 注意:[8] Undefined index: isDebugMe forbidcates.php 第 108 行.
[ 25-08-20 15:57:22 ] 注意:[8] Undefined variable: type_ BaseAction.class.php 第 649 行.
[ 25-08-20 15:57:22 ] 注意:[8] Undefined variable: showmiddleOfIndex bf17f8f5a76a9d7e9186c4c573d8f8fc.php 第 2 行.
[ 25-08-20 15:57:22 ] 注意:[8] Undefined variable: meta_keyword 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 7 行.
[ 25-08-20 15:57:22 ] 注意:[8] Undefined variable: Act 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 42 行.
[ 25-08-20 15:57:22 ] 注意:[8] Undefined variable: U 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 59 行.
[ 25-08-20 15:57:22 ] 注意:[8] Undefined variable: Act 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 97 行.
[ 25-08-20 15:57:22 ] 注意:[8] Undefined variable: Act 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 121 行.
[ 25-08-20 15:57:22 ] 注意:[8] Undefined index: keyword 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 134 行.
[ 25-08-20 15:57:22 ] 注意:[8] Undefined variable: Act 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 150 行.
[ 25-08-20 15:57:22 ] 注意:[8] Undefined variable: Act 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 201 行.
[ 25-08-20 15:57:22 ] 注意:[8] Undefined index: category 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 278 行.
[ 25-08-20 15:57:22 ] 注意:[8] Undefined variable: so 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 280 行.
[ 25-08-20 15:57:22 ] 注意:[8] Undefined variable: dr 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 281 行.
[ 25-08-20 15:57:22 ] 注意:[8] Undefined variable: keyword 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 286 行.
[ 25-08-20 15:57:22 ] 注意:[8] Undefined variable: shopcode 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 296 行.
[ 25-08-20 15:57:22 ] 注意:[8] Undefined index: minPrice 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 300 行.
[ 25-08-20 15:57:22 ] 注意:[8] Undefined index: maxPrice 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 301 行.
[ 25-08-20 15:57:22 ] 注意:[8] Undefined variable: Act 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 453 行.
[ 25-08-20 15:57:22 ] 注意:[8] Undefined index: category 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 454 行.
[ 25-08-20 15:57:22 ] 注意:[8] Undefined variable: so 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 456 行.
[ 25-08-20 15:57:22 ] 注意:[8] Undefined variable: dr 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 457 行.
[ 25-08-20 15:57:22 ] 注意:[8] Undefined variable: keyword 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 462 行.
[ 25-08-20 15:57:22 ] 注意:[8] Undefined variable: Act 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 463 行.
[ 25-08-20 15:57:22 ] 注意:[8] Undefined variable: Act 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 464 行.
[ 25-08-20 15:57:22 ] 注意:[8] Undefined index: sellerID 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 476 行.
[ 25-08-20 15:57:22 ] 注意:[8] Undefined index: store 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 486 行.
[ 25-08-20 15:57:22 ] 注意:[8] Undefined index: store 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 489 行.
[ 25-08-20 15:57:22 ] 注意:[8] Undefined index: store 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 492 行.
[ 25-08-20 15:57:22 ] 注意:[8] Undefined index: item_status 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 503 行.
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[ 25-08-20 15:57:22 ] 注意:[8] Undefined index: item_status 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 509 行.
[ 25-08-20 15:57:22 ] 注意:[8] Undefined index: wrappingicon 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 520 行.
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[ 25-08-20 15:57:22 ] 注意:[8] Undefined variable: urlpre 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 536 行.
[ 25-08-20 15:57:22 ] 注意:[8] Undefined index: chkjp 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 536 行.
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