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卖家ID:
neowing-r
店铺名称:
ネオウィング 楽天市場店
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日本代购-「1日1分」を続けなさい! 一生太らない“神”習慣[本/雑誌] / 竹下雄真/著
商品编号:
neowing-r:13501939
日本国内邮费另付
价格包含消费税
普通店铺
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直购价格:
1540 円
合人民币:
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商品说明(日文)
参考翻译(zh-cn)
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日本代购-ご注文前に必ずご確認ください<商品説明>運動はスクワットだけで十分!ルーティンの魔法にかかれば、「1日1分」で必ず体が変わる!人生もうまくいく!<収録内容>Prologue トップアスリート、有名芸能人が密かに通うジムのメソッドとは(成功する人が実践している「いちばんシンプルな習慣」「1分」あれば、理想の体が手に入る!人生が変わる ほか)1 実践編—人生を変える!1分スクワット(スクワットはココがすごい!1 だれでも簡単に実践できるNO.1エクササイズスクワットはココがすごい!2 衰えやすい下半身を一気にシェイプ!やせて若返る ほか)2 食事編—この食べ方で一生太らない(毎日のスクワットで太らないモードに自動設定なりたい体を手に入れる太らない食事のコツ1 代謝を決める(ハイプロテイン食) ほか)3 戦略編—成功する人のメンタルトレーニング(挫折しそうになったら(心がゆらいだときこそチャンス)どんなメリットがあるか(ときめき未来図)でなりたい姿をイメージ ほか)「1分スクワット」の効果を高めるQ&A<商品詳細>商品番号:NEOBK-2141860Takeshita Tsuyoshi Shin / Cho / ”1 Nichi 1 Fun” Wo Tsuzukenasai! Issho Futoranai ”Shin” Shukanメディア:本/雑誌重量:340g発売日:2017/09JAN:9784418174232「1日1分」を続けなさい! 一生太らない“神”習慣[本/雑誌] / 竹下雄真/著2017/09発売
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