日本代购-脊柱管狭窄症 自力で克服! 腰の名医が教える最新1分体操大全18万部突破!脊柱管狭窄症対策の決定版ベストセラーを読みやすく大型化!症状改善や進行防止に役立つ日常的な姿勢の保ち方、体の使い方、体操の方法について、1日の生活場面別に図解でわかりやすく紹介。 1回1分程度でできる簡単な体操ばかり! 背骨ストレッチ、脊柱管拡大体操、骨盤ちょっと倒し、体幹強化体操、足休めポーズなど、評判の「1分体操」を図解で伝授。大きい文字とベタッと開く特別製本で、本を開いて見ながら体操をできるので、とても便利! 関連商品毎日脳活スペシャル 1分見るだけ!ついさっきを思い出せない人の記憶力ド...身近な人の死後の手続き【出版:文響社】...特大版 ひざ痛 変形性膝関節症 自力でよくなる!ひざの名医が教える最新...1,485円1,485円1,430円特大版 手指の痛み・しびれ・はれ・変形 自力でよくなる!名医が教える最...特大版 股関節痛・こわばり・だるさ・脚長差 自力で克服!名医が教える最...特大版 足の痛み・しびれ・はれ・変形 自力でよくなる!名医が教える最新...1,430円1,430円1,430円ねこ背何歳からでも自力で治せる!整形外科の名医が教える最新1分体操大全...特大版 外反母趾 痛み・変形自力で克服!足の名医が教える 最新1分体操...血圧がみるみる下がる!8秒ジャンプ【出版:文響社】...1,595円1,430円1,595円特大版 息切れ 動悸・胸痛 自力で克服!名医陣が教える最新1分体操大全...毎日脳活スペシャル 漢字脳活ひらめきパズル12【出版:文響社】...1分見るだけ!記憶脳瞬間強化 昭和の思い出間違い探し2【出版:文響社】...1,430円1,375円1,375円