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nolty
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手帳とノートのNOLTY
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日本代购-INTEGRAL LIFE PRACTICE【ネコポス(メール便)不可】[M便 21/20]
商品编号:
nolty:10002369
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日本代购-基本情報 著者名 ケン・ウィルバー、テリー・パッテン、アダム・レナード、マーコ・モレリ 著/鈴木 規夫 訳 サイズ A5並製 ページ数 608頁 発行/発売 2020年8月 対象者 自分自身をより成長させたい、変容させたいと望む方。 詳細 「ティール組織」の理論モデル 「インテグラル理論」を実践する! 【体(ボディ)×心(マインド)×精神性(スピリット)×影(シャドー)】 豊かで健全な人生、全人格的発達をもたらす統合的アプローチ =================================== VUCAと呼ばれる先の見えない時代において、 私たちはいかに自分たちの能力を伸ばしていけばいいのか? ——この問いについて考えるとき、 「ティール組織」「インテグラル理論」「成人発達理論」 これらで示された人、そして組織のより高次な発達段階は、 ひとつの大きなヒントとなり得るものです。 発達理論を知った方の中には、 「一人ひとりが成長・発達していくことで、 より良い社会をつくっていくことができるかもしれない」 このように感じた方も少なくはないのではないでしょうか。 一方では、 「こうした理論を実践していくためには、どうしたらいいのか?」 といった疑問を感じている方も少なくはないでしょう。 「ティール」や「ターコイズ」と呼ばれる高次の段階へと発達を遂げていくためには、 一体、何が必要なのでしょうか。 その大きなヒントとなるのが、本書が示す インテグラル・ライフ・プラクティス(ILP)。 インテグラル・ライフ・プラクティス(ILP)とは、 インテグラル理論の実践アプローチを体系化したものです。 高次の段階への健全な発達・成長を遂げるためには、 「実践」が欠かせません。 ただ、やみくもに実践に取り組んでも、 発達・成長という目的が遠ざかることすらあるのが現実です。 そこで、インテグラル・ライフ・プラクティスでは 実践のための地図(メタ・モデル)を示します。 ・「ボディ」「マインド」「スピリット」「シャドー」という4つの「コア・モジュール」 ・仕事や子育てなど関係性の中で取り組む「付属モジュール」 「意識研究のアインシュタイン」とも評されるケン・ウィルバーや 実践経験が豊富な著者らによってまとめられたこれらの手法は、 すぐに取り入れられるものでありながらも、 真の自己変容・自己成長を成し遂げるうえで「必要不可欠なもの」と言えます。 インテグラル・ライフ・プラクティスをとおして、 VUCA時代を切り拓く能力開発、 そして、全人格的な成長・癒しを実現するメタ・アプローチを始めていきましょう。 〔刊行にあたって〕 *本書は、2010年に春秋社から発行された『[実践]インテグラル・ライフ〜自己成長の設計図』(絶版)を復刊したものです(原著:INTEGRAL LIFE PRACTICE, 2006)。 *復刊にあたり、全面的に訳を改め、邦題を変更するとともに、訳者による解説の追加および注の追加を行いました。 【本書の構成】 第1章 なぜ実践をするのか? ・この本の実践について (1分間モジュール)あなたのもっとも深い動機は? 第2章 インテグラル・ライフ・プラクティスとは? ・根源的に包括的なアプローチ ・「AQAL搭載」のインテグラル・ライフ・プラクティス ・発射台:ILPの四つのコア・モジュール ・ゴールド・スター・プラクティス ・実践の時間がない場合:1分間モジュールを活用しよう ・献身的に取り組むべきことができた時:それでもILPの法則は当てはまる ・実践の法則 ・覚醒のための賢明な方法 第3章 統合的な意識を体感する ・存在の四つの領域 ・すべての瞬間に、四つの象限すべてが存在する (1分間モジュール)今すぐ統合的な意識に目醒めよう 第4章 シャドー・モジュール ・シャドーとは? ・3-2-1シャドー・プロセス シャドーの起源 / シャドーに、意識の光をもたらす 等 (ゴールド・スター・プラクティス)3-2-1シャドー・プロセス (1分間モジュール)3-2-1シャドー・プロセス ・上級のシャドー・ワーク シャドーの種類 / 心の奇妙な論理 / 真に根源的な感情の変容 / 感情との関係性を進化させす / 光と闇の統合、スピリットとシャドーの統合 第5章 マインド・モジュール ・「多様な視点を考慮する」という実践 ・統合的な枠組みの構成要素 AQAL——インテグラル理論 / AQAL:全象限、全状態、全タイプ / すべてのものに居場所を与える ・象限 ・意識の段階 ・発達の領域 ・世界観のスペクトル ・四象限を再考する ・意識の状態 ・あなたのタイプは? ・統合的な枠組みを適用する 第6章 ボディ・モジュール ・統合的に「体」を捉えなおす ・3ボディ・ワークアウト ・グロス・ボディの実践 (ゴールド・スター・プラクティス)フォーカス・インテンシティ・トレーニング (1分間モジュール)筋力トレーニング (1分間モジュール)エアロビック・ワークアウト ・サトル・ボディの実践 ・コーザル・ボディに安息する 第7章 スピリット・モジュール ・統合的な時代におけるスピリチュアリティの実践 ・スピリットの三つの顔 ・関係性の中のスピリチュアリティ ・統合的な瞑想の実践 (ゴールド・スター・プラクティス)IAM:マントラ瞑想 (ゴールド・スター・プラクティス)統合的探求 (ゴールド・スター・プラクティス)スピリットの三つの顔 (ゴールド・スター・プラクティス)慈悲の交感 第8章 統合的倫理 ・統合的倫理の必要性 ・統合的倫理のフレームワーク ・統合的倫理の技法 第9章 生きるとは実践そのもの 〜人間関係、仕事、育児、創造性、他の付属モジュール〜 ・ILPの肉と骨 ・付属モジュールを概観する 仕事 / 金銭 / 時間管理 / コミュニケーション / 子育て / 共同体 / 創造性 等 ・日常生活で統合的な枠組みを活用する 第10章 実践生活を舵取りする ・第1部:ILPをデザインする ・第2部:統合的実践の技術 終章 ユニークな自己 【著者】 ケン・ウィルバー(Ken Wilber) 1949年、米国オクラホマ州に生まれる。最初の著作『意識のスペクトル』以来、 トランスパーソナル心理学の代表的な理論家として知られるようになる。 その後、大著『進化の構造』とそれに続く一連の著作群を通して、 自らの思想を文明論的なものへと拡張し、 現在はインテグラル理論(インテグラル思想、統合哲学)の提唱者として認知されている。 その革新的な業績から「意識研究のアインシュタイン」あるいは 「現代の最も重要な思想家の一人」とも呼ばれ、 米国元副大統領アル・ゴアもウィルバーの著作を愛読しているとされる。 映画「マトリックス」のコメンタリーを担当するなど、著名人との交流も多い。 著書の数は20以上に及び、世界中の言語に翻訳されている。 邦訳書は上記のほかに『インテグラル理論』『インテグラル理論を体感する』 『無境界』『ワン・テイスト』『万物の歴史』など多数。 テリー・パッテン(Terry Patten) セミナーのリーダー・コーチ・理論家・実践家として、40年以上にわたり「道」を歩み続けている。 ケン・ウィルバーと共にIntegral Life Practiceの開発に携わった中心メンバーのひとり。 A New Republic of the Heart: An Ethos for Revolutionariesを含む計4冊の書籍の著者として、 これまでに数多くの人々の実践の確立と深化の支援をしている。 現在は、カリフォルニア州のマリン群に在住し、コーチ・著述家・教育者・起業家・社会運動家としての活動に従事している。 アダム・レナード(Adam B. Leonard) 教育者・ビジネスコンサルタント・著述家・起業家・冒険家、そして、いうまでもなくILPの実践家。 ジョージタウン大学で外交官としての訓練を受けた後、大学院において、専門領域としてのインテグラル・コミュニケーションの確立にとりくんだ。 個人・チーム・組織の開発を目的としたインテグラル・アプローチの活用を専門としている。 現在はGoogleにおいて人材・組織開発(People Development)に従事している。 マーコ・モレリ(Marco Morelli) フリーランスの研究者・著述家・詩人。ケン・ウィルバーが主催するIntegral Life(旧Integral Institute)において、 Integral Nakedをはじめとする数多くのプロジェクトの立ち上げに参加した。 ケン・ウィルバーの著書Integral Vision(Shambhala, 2007)の執筆にも参加している。 著書にRubn’s Orphans: Anthology of Contemporary Nicaraguan Poetry、Mirrors in Love, The Joy of Nihilism & Other Poemsがある。 【訳者】 鈴木 規夫(Norio Suzuki) インテグラル・ジャパン代表。 California Institute of Integral Studies(CIIS)で博士課程を修了(Humanities with a concentration in East-West Psychology)。 日本に帰国後アメリカの現代思想家ケン・ウィルバーのインテグラル思想の普及のための活動を展開している。 主な著書に『入門 インテグラル理論』(日本能率協会マネジメントセンター)、 『〔実践〕インテグラル・ライフ』『インテグラル理論入門』(1&2)(春秋社)、『インテグラル・シンキング』(コスモス・ライブラリー)など。基本情報 著者名 ケン・ウィルバー、テリー・パッテン、アダム・レナード、マーコ・モレリ 著/鈴木 規夫 訳 サイズ A5並製 ページ数 608頁 発行/発売 2020年8月 対象者 自分自身をより成長させたい、変容させたいと望む方。 詳細 「ティール組織」の理論モデル 「インテグラル理論」を実践する! 【体(ボディ)×心(マインド)×精神性(スピリット)×影(シャドー)】 豊かで健全な人生、全人格的発達をもたらす統合的アプローチ =================================== VUCAと呼ばれる先の見えない時代において、 私たちはいかに自分たちの能力を伸ばしていけばいいのか? —この問いについて考えるとき、 「ティール組織」「インテグラル理論」「成人発達理論」 これらで示された人、そして組織のより高次な発達段階は、 ひとつの大きなヒントとなり得るものです。 発達理論を知った方の中には、 「一人ひとりが成長・発達していくことで、 より良い社会をつくっていくことができるかもしれない」 このように感じた方も少なくはないのではないでしょうか。 一方では、 「こうした理論を実践していくためには、どうしたらいいのか?」 といった疑問を感じている方も少なくはないでしょう。 「ティール」や「ターコイズ」と呼ばれる高次の段階へと発達を遂げていくためには、 一体、何が必要なのでしょうか。 その大きなヒントとなるのが、本書が示す インテグラル・ライフ・プラクティス(ILP)。 インテグラル・ライフ・プラクティス(ILP)とは、 インテグラル理論の実践アプローチを体系化したものです。 高次の段階への健全な発達・成長を遂げるためには、 「実践」が欠かせません。 ただ、やみくもに実践に取り組んでも、 発達・成長という目的が遠ざかることすらあるのが現実です。 そこで、インテグラル・ライフ・プラクティスでは 実践のための地図(メタ・モデル)を示します。 ・「ボディ」「マインド」「スピリット」「シャドー」という4つの「コア・モジュール」 ・仕事や子育てなど関係性の中で取り組む「付属モジュール」 「意識研究のアインシュタイン」とも評されるケン・ウィルバーや 実践経験が豊富な著者らによってまとめられたこれらの手法は、 すぐに取り入れられるものでありながらも、 真の自己変容・自己成長を成し遂げるうえで「必要不可欠なもの」と言えます。 インテグラル・ライフ・プラクティスをとおして、 VUCA時代を切り拓く能力開発、 そして、全人格的な成長・癒しを実現するメタ・アプローチを始めていきましょう。 〔刊行にあたって〕 *本書は、2010年に春秋社から発行された『[実践]インテグラル・ライフ〜自己成長の設計図』(絶版)を復刊したものです(原著:INTEGRAL LIFE PRACTICE, 2006)。 *復刊にあたり、全面的に訳を改め、邦題を変更するとともに、訳者による解説の追加および注の追加を行いました。 【本書の構成】 第1章 なぜ実践をするのか? ・この本の実践について (1分間モジュール)あなたのもっとも深い動機は? 第2章 インテグラル・ライフ・プラクティスとは? ・根源的に包括的なアプローチ ・「AQAL搭載」のインテグラル・ライフ・プラクティス ・発射台:ILPの四つのコア・モジュール ・ゴールド・スター・プラクティス ・実践の時間がない場合:1分間モジュールを活用しよう ・献身的に取り組むべきことができた時:それでもILPの法則は当てはまる ・実践の法則 ・覚醒のための賢明な方法 第3章 統合的な意識を体感する ・存在の四つの領域 ・すべての瞬間に、四つの象限すべてが存在する (1分間モジュール)今すぐ統合的な意識に目醒めよう 第4章 シャドー・モジュール ・シャドーとは? ・3-2-1シャドー・プロセス シャドーの起源 / シャドーに、意識の光をもたらす 等 (ゴールド・スター・プラクティス)3-2-1シャドー・プロセス (1分間モジュール)3-2-1シャドー・プロセス ・上級のシャドー・ワーク シャドーの種類 / 心の奇妙な論理 / 真に根源的な感情の変容 / 感情との関係性を進化させす / 光と闇の統合、スピリットとシャドーの統合 第5章 マインド・モジュール ・「多様な視点を考慮する」という実践 ・統合的な枠組みの構成要素 AQAL——インテグラル理論 / AQAL:全象限、全状態、全タイプ / すべてのものに居場所を与える ・象限 ・意識の段階 ・発達の領域 ・世界観のスペクトル ・四象限を再考する ・意識の状態 ・あなたのタイプは? ・統合的な枠組みを適用する 第6章 ボディ・モジュール ・統合的に「体」を捉えなおす ・3ボディ・ワークアウト ・グロス・ボディの実践 (ゴールド・スター・プラクティス)フォーカス・インテンシティ・トレーニング (1分間モジュール)筋力トレーニング (1分間モジュール)エアロビック・ワークアウト ・サトル・ボディの実践 ・コーザル・ボディに安息する 第7章 スピリット・モジュール ・統合的な時代におけるスピリチュアリティの実践 ・スピリットの三つの顔 ・関係性の中のスピリチュアリティ ・統合的な瞑想の実践 (ゴールド・スター・プラクティス)IAM:マントラ瞑想 (ゴールド・スター・プラクティス)統合的探求 (ゴールド・スター・プラクティス)スピリットの三つの顔 (ゴールド・スター・プラクティス)慈悲の交感 第8章 統合的倫理 ・統合的倫理の必要性 ・統合的倫理のフレームワーク ・統合的倫理の技法 第9章 生きるとは実践そのもの 〜人間関係、仕事、育児、創造性、他の付属モジュール〜 ・ILPの肉と骨 ・付属モジュールを概観する 仕事 / 金銭 / 時間管理 / コミュニケーション / 子育て / 共同体 / 創造性 等 ・日常生活で統合的な枠組みを活用する 第10章 実践生活を舵取りする ・第1部:ILPをデザインする ・第2部:統合的実践の技術 終章 ユニークな自己 【著者】 ケン・ウィルバー(Ken Wilber) 1949年、米国オクラホマ州に生まれる。最初の著作『意識のスペクトル』以来、 トランスパーソナル心理学の代表的な理論家として知られるようになる。 その後、大著『進化の構造』とそれに続く一連の著作群を通して、 自らの思想を文明論的なものへと拡張し、 現在はインテグラル理論(インテグラル思想、統合哲学)の提唱者として認知されている。 その革新的な業績から「意識研究のアインシュタイン」あるいは 「現代の最も重要な思想家の一人」とも呼ばれ、 米国元副大統領アル・ゴアもウィルバーの著作を愛読しているとされる。 映画「マトリックス」のコメンタリーを担当するなど、著名人との交流も多い。 著書の数は20以上に及び、世界中の言語に翻訳されている。 邦訳書は上記のほかに『インテグラル理論』『インテグラル理論を体感する』 『無境界』『ワン・テイスト』『万物の歴史』など多数。 テリー・パッテン(Terry Patten) セミナーのリーダー・コーチ・理論家・実践家として、40年以上にわたり「道」を歩み続けている。 ケン・ウィルバーと共にIntegral Life Practiceの開発に携わった中心メンバーのひとり。 A New Republic of the Heart: An Ethos for Revolutionariesを含む計4冊の書籍の著者として、 これまでに数多くの人々の実践の確立と深化の支援をしている。 現在は、カリフォルニア州のマリン群に在住し、コーチ・著述家・教育者・起業家・社会運動家としての活動に従事している。 アダム・レナード(Adam B. Leonard) 教育者・ビジネスコンサルタント・著述家・起業家・冒険家、そして、いうまでもなくILPの実践家。 ジョージタウン大学で外交官としての訓練を受けた後、大学院において、専門領域としてのインテグラル・コミュニケーションの確立にとりくんだ。 個人・チーム・組織の開発を目的としたインテグラル・アプローチの活用を専門としている。 現在はGoogleにおいて人材・組織開発(People Development)に従事している。 マーコ・モレリ(Marco Morelli) フリーランスの研究者・著述家・詩人。ケン・ウィルバーが主催するIntegral Life(旧Integral Institute)において、 Integral Nakedをはじめとする数多くのプロジェクトの立ち上げに参加した。 ケン・ウィルバーの著書Integral Vision(Shambhala, 2007)の執筆にも参加している。 著書にRubn’s Orphans: Anthology of Contemporary Nicaraguan Poetry、Mirrors in Love, The Joy of Nihilism & Other Poemsがある。 【訳者】 鈴木 規夫(Norio Suzuki) インテグラル・ジャパン代表。 California Institute of Integral Studies(CIIS)で博士課程を修了(Humanities with a concentration in East-West Psychology)。 日本に帰国後アメリカの現代思想家ケン・ウィルバーのインテグラル思想の普及のための活動を展開している。 主な著書に『入門 インテグラル理論』(日本能率協会マネジメントセンター)、 『〔実践〕インテグラル・ライフ』『インテグラル理論入門』(1&2)(春秋社)、『インテグラル・シンキング』(コスモス・ライブラリー)など。
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