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日本代购-【15日だけP10倍!LINE登録で最大1000円OFF】バスケットボール 教材 DVD インサイドオフェンスバリエーション〜5つのインサイドドリルと実践練習編〜
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日本代购-このDVDは、インサイドオフェンスバリエーションの続編となりますのでインサイドオフェンスバリエーションからご購入されることをオススメします。インサイドオフェンス・バリエーション インサイドプレーの完成度を高める5種類のドリルと実践練習 ■ガードのポジションと、センタープレーヤーの動く位置の関係 「センターの合わせ」をレベルアップさせる上で、まず知っておかなくてならないのが、プレーヤーの位置関係です。指導の難しいタイミングを含め、わかりやすくご説明します。 ■ディフェンスが一人の場合と、二人の場合の対処法の違い ディフェンスの人数によって、センタープレーヤーには瞬時の判断が求められます。ここでは、ディフェンスが一人の場合と二人の場合の対処法をお伝えします。 ■二人組でおこなうインサイドの練習メニュー ここでは、ハイポスト・ローポストのスクリーンの練習法をご紹介します。ポイントはタイミングとスクリーン後の動きです。いったい、どう動けばいいのでしょうか? ■ローポストの選手が、ワンパスで得点を決めるテクニック ダウンスクリーン後に「ある動作」を一つ入れるだけで、ローポストの選手はワンパスで得点を奪いにいけるようになります。注意点を合わせ、わかりやすくご説明します。 ■スクリーンを掛かりやすくするための工夫 やみくもにスクリーンをしても、上手くかけることはできません。でも、あることを意識するだけで、もっと簡単にスクリーンを成功させることができるんです。 ■3秒バイオレーションを取られないようにするには? インサイドプレーに集中し過ぎると、3秒バイオレーションを見落としがちになります。3秒バイオレーションを取られないためにも、ここでご紹介することを必ず選手に教えてあげてください。 ■ハーフコートにおけるオフェンスのバリエーションを増やす方法 ここでは、試合を想定したより実戦的なオフェンスの方法をご紹介します。多くのバリエーションを用意しておくことで、有利に試合を進められるようになります。 ■インサイドプレーを含めた、試合を想定した5対5のやり方 限られた練習時間を最大限有効に使うための練習方法をご紹介します。よくあるディフェンスの動きと合わせ、得点に直結する攻め方をお伝えします。 ■ヘルプディフェンスに寄られないようにするには? ボールマンとインサイドのパスの距離があると、ヘルプディフェンスに寄られやすくなります。でも、この方法を使えば、簡単にヘルプディフェンスを避けられます。 ■オールコートからのオフェンスのバリエーション ここでご紹介するオフェンスのバリエーションは、どれもすぐに試合で使えるものばかり。完成度を高めることで、チームの得点源となるはずです。 ※ご紹介したのは、DVDに収録されている内容のほんの一部です。
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请求方法 : GET
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输出编码 :
加载类库 : 36
模板编译 : 重新编译
SQL记录 : 23条SQL
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错误记录 : 99条错误
[ 25-08-15 16:56:23 ] 注意:[8] A session had already been started - ignoring session_start() App.class.php 第 115 行.
[ 25-08-15 16:56:23 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated apiExecuter.php 第 253 行.
[ 25-08-15 16:56:23 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated apiExecuter.php 第 284 行.
[ 25-08-15 16:56:23 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated getApiData.php 第 125 行.
[ 25-08-15 16:56:23 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated getApiData.php 第 134 行.
[ 25-08-15 16:56:23 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated getApiData.php 第 499 行.
[ 25-08-15 16:56:23 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Request.php 第 412 行.
[ 25-08-15 16:56:23 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Request.php 第 736 行.
[ 25-08-15 16:56:23 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Request.php 第 749 行.
[ 25-08-15 16:56:23 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Request.php 第 794 行.
[ 25-08-15 16:56:23 ] 注意:[2048] Redefining already defined constructor for class Net_URL URL.php 第 122 行.
[ 25-08-15 16:56:23 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Unserializer.php 第 691 行.
[ 25-08-15 16:56:23 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Unserializer.php 第 693 行.
[ 25-08-15 16:56:23 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Unserializer.php 第 852 行.
[ 25-08-15 16:56:23 ] 注意:[2048] Redefining already defined constructor for class XML_Parser Parser.php 第 206 行.
[ 25-08-15 16:56:23 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Parser.php 第 576 行.
[ 25-08-15 16:56:23 ] 注意:[2048] Declaration of XML_Parser::raiseError() should be compatible with that of PEAR::raiseError() Parser.php 第 634 行.
[ 25-08-15 16:56:23 ] 注意:[8] Undefined index: openid BaseAction.class.php 第 72 行.
[ 25-08-15 16:56:23 ] 注意:[8] Undefined index: Debug BaseAction.class.php 第 174 行.
[ 25-08-15 16:56:23 ] 注意:[8] Undefined index: uid BaseAction.class.php 第 209 行.
[ 25-08-15 16:56:23 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Client.php 第 179 行.
[ 25-08-15 16:56:23 ] 注意:[8192] Assigning the return value of new by reference is deprecated Client.php 第 228 行.
[ 25-08-15 16:56:23 ] 注意:[8] Undefined variable: type_ BaseAction.class.php 第 649 行.
[ 25-08-15 16:56:23 ] 注意:[8] Undefined variable: type_ BaseAction.class.php 第 649 行.
[ 25-08-15 16:56:23 ] 注意:[8] Undefined offset: 11 BaseAction.class.php 第 349 行.
[ 25-08-15 16:56:23 ] 注意:[8] Undefined variable: type_ BaseAction.class.php 第 649 行.
[ 25-08-15 16:56:23 ] 注意:[8] Undefined variable: agentId common_inc.php 第 3135 行.
[ 25-08-15 16:56:23 ] 注意:[8] Undefined index: isDebugMe forbidcates.php 第 108 行.
[ 25-08-15 16:56:24 ] 注意:[2] shuffle() expects parameter 1 to be array, boolean given BaseAction.class.php 第 418 行.
[ 25-08-15 16:56:24 ] 注意:[8] Undefined property: RakutenApiExecuter::$ApiDataWorker RakutenApiExecuter.php 第 346 行.
[ 25-08-15 16:56:24 ] 注意:[8] Undefined index: appid getApiData.php 第 417 行.
[ 25-08-15 16:56:24 ] 注意:[8] Undefined index: isDebugMe getApiData.php 第 436 行.
[ 25-08-15 16:56:24 ] 注意:[8] Undefined index: isDebugMe getApiData.php 第 447 行.
[ 25-08-15 16:56:24 ] 注意:[8] Undefined index: isDebugYourMa getApiData.php 第 450 行.
[ 25-08-15 16:56:24 ] 注意:[8] Undefined index: isDebugMe getApiData.php 第 468 行.
[ 25-08-15 16:56:24 ] 注意:[8] Undefined index: isDebugMe getApiData.php 第 481 行.
[ 25-08-15 16:56:24 ] 注意:[8] Undefined variable: options Unserializer.php 第 448 行.
[ 25-08-15 16:56:24 ] 注意:[2048] Non-static method PEAR::isError() should not be called statically, assuming $this from incompatible context getApiData.php 第 503 行.
[ 25-08-15 16:56:24 ] 注意:[2048] Non-static method PEAR::isError() should not be called statically, assuming $this from incompatible context getApiData.php 第 509 行.
[ 25-08-15 16:56:24 ] 注意:[2048] Non-static method PEAR::isError() should not be called statically, assuming $this from incompatible context RakutenAction.class.php 第 595 行.
[ 25-08-15 16:56:24 ] 注意:[8] Undefined index: isDebugMe RakutenAction.class.php 第 607 行.
[ 25-08-15 16:56:24 ] 注意:[8] Undefined index: categoryPath RakutenCategoryGetter.class.php 第 55 行.
[ 25-08-15 16:56:24 ] 注意:[8] Undefined index: _imgserver YahooAction.class.php 第 1014 行.
[ 25-08-15 16:56:24 ] 注意:[8] Undefined index: _imgserver YahooAction.class.php 第 1014 行.
[ 25-08-15 16:56:24 ] 注意:[8] Undefined index: _imgserver YahooAction.class.php 第 1014 行.
[ 25-08-15 16:56:24 ] 注意:[8] Undefined index: _imgserver YahooAction.class.php 第 1014 行.
[ 25-08-15 16:56:24 ] 注意:[8] Undefined index: descpre RakutenAction.class.php 第 645 行.
[ 25-08-15 16:56:24 ] 注意:[8] Undefined variable: type_ BaseAction.class.php 第 649 行.
[ 25-08-15 16:56:24 ] 注意:[8] Undefined variable: agentId common_inc.php 第 3135 行.
[ 25-08-15 16:56:24 ] 注意:[8] Undefined index: isDebugMe forbidcates.php 第 108 行.
[ 25-08-15 16:56:24 ] 注意:[8] Undefined variable: type_ BaseAction.class.php 第 649 行.
[ 25-08-15 16:56:24 ] 注意:[8] Undefined variable: showmiddleOfIndex bf17f8f5a76a9d7e9186c4c573d8f8fc.php 第 2 行.
[ 25-08-15 16:56:24 ] 注意:[8] Undefined variable: meta_keyword 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 7 行.
[ 25-08-15 16:56:24 ] 注意:[8] Undefined variable: Act 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 42 行.
[ 25-08-15 16:56:24 ] 注意:[8] Undefined variable: U 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 59 行.
[ 25-08-15 16:56:24 ] 注意:[8] Undefined variable: Act 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 97 行.
[ 25-08-15 16:56:24 ] 注意:[8] Undefined variable: Act 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 121 行.
[ 25-08-15 16:56:24 ] 注意:[8] Undefined index: keyword 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 134 行.
[ 25-08-15 16:56:24 ] 注意:[8] Undefined variable: Act 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 150 行.
[ 25-08-15 16:56:24 ] 注意:[8] Undefined variable: Act 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 201 行.
[ 25-08-15 16:56:24 ] 注意:[8] Undefined index: category 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 278 行.
[ 25-08-15 16:56:24 ] 注意:[8] Undefined variable: so 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 280 行.
[ 25-08-15 16:56:24 ] 注意:[8] Undefined variable: dr 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 281 行.
[ 25-08-15 16:56:24 ] 注意:[8] Undefined variable: keyword 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 286 行.
[ 25-08-15 16:56:24 ] 注意:[8] Undefined variable: shopcode 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 296 行.
[ 25-08-15 16:56:24 ] 注意:[8] Undefined index: minPrice 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 300 行.
[ 25-08-15 16:56:24 ] 注意:[8] Undefined index: maxPrice 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 301 行.
[ 25-08-15 16:56:24 ] 注意:[8] Undefined variable: Act 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 453 行.
[ 25-08-15 16:56:24 ] 注意:[8] Undefined index: category 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 454 行.
[ 25-08-15 16:56:24 ] 注意:[8] Undefined variable: so 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 456 行.
[ 25-08-15 16:56:24 ] 注意:[8] Undefined variable: dr 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 457 行.
[ 25-08-15 16:56:24 ] 注意:[8] Undefined variable: keyword 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 462 行.
[ 25-08-15 16:56:24 ] 注意:[8] Undefined variable: Act 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 463 行.
[ 25-08-15 16:56:24 ] 注意:[8] Undefined variable: Act 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 464 行.
[ 25-08-15 16:56:24 ] 注意:[8] Undefined index: sellerID 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 476 行.
[ 25-08-15 16:56:24 ] 注意:[8] Undefined index: store 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 486 行.
[ 25-08-15 16:56:24 ] 注意:[8] Undefined index: store 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 489 行.
[ 25-08-15 16:56:24 ] 注意:[8] Undefined index: store 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 492 行.
[ 25-08-15 16:56:24 ] 注意:[8] Undefined index: item_status 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 503 行.
[ 25-08-15 16:56:24 ] 注意:[8] Undefined index: item_status 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 506 行.
[ 25-08-15 16:56:24 ] 注意:[8] Undefined index: item_status 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 509 行.
[ 25-08-15 16:56:24 ] 注意:[8] Undefined index: wrappingicon 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 520 行.
[ 25-08-15 16:56:24 ] 注意:[8] Undefined index: buynow 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 523 行.
[ 25-08-15 16:56:24 ] 注意:[8] Undefined index: thumbnail 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 525 行.
[ 25-08-15 16:56:24 ] 注意:[8] Undefined variable: urlpre 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 536 行.
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[ 25-08-15 16:56:24 ] 注意:[8] Undefined index: chkjp 7e3578d85670e1bc8aad2b48d2c6a90d.php 第 536 行.
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